最近《哪吒2》票房一路登顶，3岁的小哪吒被爱包围却整日顶着“烟熏”黑眼圈。这是怎么回事呢？今天，浙江省立同德医院的医生来和大家聊聊“黑眼圈”。
眼科主任王斌主任医师介绍，黑眼圈主要分为三种类型：
1.血管型黑眼圈
眼下一圈是青紫色的，用手按一下，颜色会变淡一些。这种黑眼圈多见于经常熬夜人群。
由于下眼睑皮肤很薄，直接与眼周的眼轮匝肌相连接，如果局部血液循环不好，或者血液里去氧血红蛋白含量增多，下眼睑的皮肤就会显出青紫色。
有些人下眼睑皮肤小血管破裂，红细胞漏出，含铁血黄素增加，也会加重这种现象。
2.色素型黑眼圈
眼下一圈是咖啡色的甚至眼睑上部、眼眶周围一圈都有颜色，用手按一下，颜色没有变淡。这种黑眼圈多见于先天皮肤暗沉或者日晒过多人群。
有一些色素的沉淀甚至和化妆品也有联系，使用化妆品未卸妆干净也会形成色素型黑眼圈。
3.结构型黑眼圈
眼下一圈是黑色的，还能看到眼袋突出、泪沟下陷，这种黑眼圈多见于年纪较大人群。
随着年纪增长，眼周的脂肪垫可能会流失，导致眼窝变得凹陷，使得眼周皮肤看起来更加暗淡。此外，眼袋的形成也可能加剧黑眼圈的外观。
那么，哪吒的黑眼圈究竟属于哪种类型呢？王斌主任说，电影中哪吒自出生起就自带黑眼圈，所以单从时间上来判断，可以先排除结构型黑眼圈。此外，刚出生也不存在熬夜、防晒不到位等生活习惯，所以可以推测他的黑眼圈也许是血管型或者和遗传有关。
分清类型，对症下药。王斌主任说，血管型黑眼圈可以进行激光治疗、自体脂肪移植；色素型黑眼圈可以通过防晒+美白成分化妆品、激光治疗改善；而结构型黑眼圈需要用手术矫正眼袋、泪沟。 另外，调整生活习惯也很重要，饮食上多摄入富含维生素C、E的食物（如柑橘、坚果），促进皮肤修复；生活上避免熬夜，过敏人群需远离过敏原；平时护肤时可以用些眼周营养霜、防晒霜+温和卸妆，减少色素沉积。
血管型黑眼圈
多见于熬夜或失眠人群
生活中血管型黑眼圈比较常见，很多人晚上没睡好或熬夜后，第二天就“挂”着两个大大的黑眼圈。浙江省立同德医院中医内科主任周天梅说，失眠是一种常见的睡眠障碍，中医称之为“不寐”，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒，导致个体无法获得正常且充分的睡眠，从而影响其日间的活动和生活，出现疲劳、注意力不集中、记忆力减退、情绪低落或烦躁等情况。
《黄帝内经》记载：“阳入于阴则寐，阴出入阳则寤”。因此，中医认为失眠的病机为“阴阳失调，阳不入阴”，即待到夜晚阳气不能进入阴分，就会出现失眠，中医治疗失眠时通常注重交通阴阳，调心安神。
治疗失眠
中医建议试试这些方法
46岁的鲍先生被失眠困扰半年有余，经常是难以入睡，眠浅易醒，凌晨早醒后难以再次入睡，轻度打鼾，偶有盗汗，脸上还挂着黑眼圈。在他人介绍下，他找到了周天梅主任。
四诊后，周天梅主任辨其为“阳明类”证，以经方“阳明四法”开方论治，并配合失眠穴位贴敷、耳穴压豆，结合坐姿八段锦导引法锻炼，并嘱咐其养成规律就寝习惯。半个月后，鲍先生复查，他表示睡眠质量大有改善，早醒和盗汗的次数少了，整个人都有了力气。
除了经方，辅助治疗失眠的方法有哪些优势呢？周天梅主任介绍——
1.失眠穴位贴敷
失眠穴位贴敷是一种结合中医经络学说和药物外治法的中医特色疗法，通过特制的药物对特定穴位的持续刺激和渗透作用，达到治疗或缓解疾病症状的目的。目前，浙江省立同德医院中医内科团队针对不同类型的人群研发了三种失眠贴。
2.耳穴压豆
耳穴压豆是一种无创、操作简便的中医外治法，通过在耳部特定穴位贴压药豆（如王不留行籽、绿豆等），并进行适度按压，以达到治疗和调理身体的目的。
3.坐姿八段锦导引法
坐姿八段锦是上海非遗传承导引代表人物严蔚冰老师根据明代高濂《尊生八笺》整理而成，通过结合呼吸调节、意念引导和身体动作，达到疏通经络、调理脏腑、强身健体的目的。此导引法简单易行，长期坚持确有助眠功效。
当然，周天梅主任提醒，以上中医治疗均需在专业医师指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。
来源：橙柿互动 记者 张静 通讯员 张煜锌
（来源：橙柿互动）