经常吃“冷米饭”，能降血脂、降血糖低，甚至脂肪肝也变好了？
米饭是餐桌上少不了的主食，大多数人都是做好了就趁热吃，可有一部分人偏偏喜欢吃冷米饭，因为听说吃冷米饭，可以降血脂血糖，甚至还有助于脂肪肝的恢复。真的是这样吗？吃冷米饭有这么多好处吗？先说结论：之所以有人吃冷米饭血脂血糖降了，其实是冷米饭中的抗性淀粉起了作用。不过，抗性淀粉这种成分很多食物都有，多吃点其他富含抗性淀粉的食物也可以，并不是非得吃冷米饭。因为冷米饭并不好吃，而且对胃肠道功能不好的人也不友
血糖
热闻|4岁女孩突然确诊，妈妈崩溃！儿童患者增加，出现这些症状需警惕
说到糖尿病，很多人认为这是成年人的专属，事实上，在糖尿病的患病人群中，儿童也占有很大比例。近日，一位4岁的女孩竟然确诊了糖尿病酮症酸中毒，这是糖尿病最凶险的急性并发症，严重可致命。4岁女孩春节时饮料、甜食不断突然无精打采露露（化名）是一个4岁多的小女孩，平时活泼好动，特别喜欢吃甜食，尤其在春节期间更是每天饮料、甜食不断，三餐的胃口也是好得很。但是，这几天妈妈却发现她无精打采，于是急忙抱着孩子来到浙
“没有你们，我不可能恢复得这么快！”孝感老人头部破溃感染，在汉就医感受温暖
极目新闻记者 王晨曦通讯员 张素华 汪峥七旬老人头部破溃感染，创面难以愈合，甚至出现颅骨外露。武汉市第三医院多学科团队对他进行会诊调理，一个月的精心治疗后，老人头皮溃疡创面已基本痊愈。“非常感谢医院的帮助，没有你们，我不可能恢复得这么快。”2月11日，摸着逐渐愈合的头皮，老人掩饰不住的开心。陈爹爹（化姓）今年75岁，家住湖北孝感，2024年，他的后脑勺上长出一个硬币大小的疖肿，2024年12月底时
才4岁！女孩突然确诊，严重可致命！都因这个习惯......
说到糖尿病很多人认为这是成年人的专属事实上在糖尿病的患病人群中儿童也占有很大比例近日，余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿这是糖尿病最凶险的急性并发症严重可致命4岁女孩春节期间每天饮料、甜食不断突然无精打采，面色淡漠露露（化名）是一名4岁多的小女孩平时活泼好动特别喜欢吃甜食尤其在春节期间更是每天饮料、甜食不断三餐的胃口也是好得很但是，这几天妈妈却发现她无精打采面色也显得淡漠起
春节饮食有道，糖友健康无忧——济南三院开展志愿服务讲座
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 陈晨春节是一年中最重要的一个节日，熬夜守岁、走亲访友、吃吃喝喝是春节期间的日常，很多人的生活节奏和规律饮食都会被打乱，这个时候对于糖友来讲是十分不利于控糖的，面对糖友们的种种疑惑，济南市第三人民医院内分泌科开展春节饮食“欢聚‘医糖’”志愿服务讲座活动。那么过年期间，糖友们都要注意些什么呢？（1）不要随意调整用药很多人感觉聚餐的时候带着药很不方便，或者羞于在亲友前吃
10多瓶碳酸饮料下肚，24岁男子中毒昏迷！医生震惊：指数高到测不出
逢年过节餐桌上少不了各式各样的饮料有些小伙伴甚至把饮料当水喝但要注意的是对于糖尿病患者来说饮料喝多了有可能危及生命！宿舍内“十多个饮料瓶”男子不控制饮食导致中毒独自一人在宿舍，24岁的陈先生连着三天都不见出门，同事发现不对劲，报警后消防人员带着医护破门而入。一开门，结果发现，陈先生躺在床上处于深度昏迷状态，宿舍里很多外卖饭盒，还有十多个碳酸饮料的塑料瓶。陈先生被送到中山大学孙逸仙纪念医院后，医生立
吃主食就会升糖？其实吃对了对血糖很友好
在我们身边，大约每10个成年人里，就有1名糖尿病病人。此外，大约还有3.5亿国人正处于糖尿病前期。血糖主要来自碳水化合物的分解，包括各类主食以及水果、甜点等这种含糖的食物。不少人都知道精米白面要少吃，因为升糖快，那不吃白米饭、白馒头，就只能吃全麦面包、杂粮饭吗？其实，有些主食看似升糖快，实际对血糖很友好。一起看看吧↓01对血糖友好的7种主食血糖，其实就是血液中的葡萄糖，“血糖稳定”对于能量供应和身
运动控血糖，方法不对全白练？这 10 个运动关键点你一定要掌握！
美食当前，很多朋友却心怀顾虑，担心吃了之后血糖上升。每逢年节，每逢团聚，更是少不了要品尝大餐。除了药物控制之外，合理安排体力活动，也是控制血糖的一个重要措施。如何用运动来帮助控制餐后血糖？下面给出网友们比较关注的 10 个问题的回答。如果不想看前面的长篇内容，可以翻到文章后面看总结。1.控血糖，到底是做有氧运动好还是做抗阻锻炼好？答：有氧运动和抗阻训练都有利于控制餐后血糖，研究证据显示按同样时间、
专吃外卖两年，小伙体重暴涨115斤，两度住进ICU
小曾（化名），今年26岁，曾经体重160多斤，但如今却因不良的生活习惯而陷入了健康危机。每天，他的饮食几乎完全依赖于外卖，奶茶、炸鸡、烧烤成了他餐桌上的“常客”，而奶茶、可乐则成了他不可或缺的液体补给，“不喝一滴白开水”成了他的生活常态。这样的饮食习惯持续了两年，小曾的体重像坐上了火箭，近乎吃出了一个普通成人的体重（57.5公斤，合115斤）来，体重狂飙至275斤不说，BMI指数也一再激增。然而，