来得太及时了！9种食物、5个妙招，节后肠胃不适的人一定要看 春节假期少不了亲朋聚餐在各种美食攻势下你的胃“抗议”了吗？节后如何调理肠胃？这篇文章建议收藏9种“消食搭子”轻松应对“节日后遗症”春节期间大鱼大肉吃太多，节后要注意清淡饮食，按时吃三餐，多吃蔬菜、水果，及时补充维生素，每顿不宜过饱，让胃肠得以休息。节后怎样吃更健康？这9种食物助你轻松应对“节日后遗症”。0 1山药山药可促进消化功能提升，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，增强免疫力。0 2地瓜地瓜所含的纤 新闻 2025年02月06日 0 点赞 0 评论 30 浏览