潍坊潍城望留中心学校开展心理健康教育主题活动
新学期的钟声敲响，校园又充满了同学们的欢声笑语。为了帮助大家更好地适应新学期，以积极的心态投入学习和生活，潍坊市潍城区望留中心学校中学部精心开展了心理健康开学第一课。这不仅是一堂课，更是一次心灵的探索之旅。认识情绪，了解自我课程一开始，老师就像一位神奇的魔法师，带领同学们走进情绪的奇妙世界。原来，情绪有快乐、悲伤、愤怒、焦虑等各种模样，每一种都像是我们内心的独特信号。情绪魔法，轻松驾驭老师通过有趣
心灵
8种治愈系饮食 给心灵做个SPA
不少人在感到压力山大或悲伤焦虑的时候，都喜欢吃奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、比萨饼这样高糖高脂的食物。然而，这些高能食品并不能让人摆脱坏情绪。好消息是，“减压食物”确实存在，有一些食物已经被证明能减轻焦虑和抑郁。吃对食物的确有助于优化心理健康，帮助心理疾病患者改善病情。越来越多的证据表明，饮食会影响焦虑、抑郁、双相情感障碍、多动症和其他精神障碍，由此研究人员开始关注饮食干预。“营养心理学”是一个全新的医
你可以在一棵树下停留多长时间？
文｜胡游再忙的打工人也有抬头看云的时候，再疲惫的灵魂也无法拒绝一本书带来的诱惑和安慰。《眼睛只能看到心愿意理解的事》是冯强新近出版的诚意之作。他从绘本“读”和“写”的视角出发，强调创意写作中写作者感受、感知和感通能力的培养，注重心灵的体验与奇遇。《眼睛只能看到心愿意理解的事：绘本故事读写七讲》冯强 著大雅｜广西人民出版社无邪的感觉、感受最是可贵。冯强在书中发出疑问：“你可以在一棵树下停留多长时间？
自贡富顺：基层心理宣泄室“心灵驿站”正式开放
中新网四川新闻2月27日电 (刘刚田鑫 程新珂)为进一步深化社会心理服务体系建设，倡导“人人关注心理健康”的文明风尚。近日，自贡市富顺县代寺镇打造的首个专业化心理宣泄室—“心灵驿站”，正式向居民开放。心理宣泄室。富顺融媒 供图 据介绍，“心灵驿站”作为代寺镇首个心理宣泄室，其设立旨在为广大居民提供一个释放压力、倾诉烦恼的温馨港湾。这里不仅配备了智能情绪宣泄仪、减压音乐放松系统、宣泄假人等先进设施，
文明的智慧让心灵相通
相隔遥远的古蜀人和玛雅人各自建设怎样的城市，呈现哪些相似的特点？这些特点又怎样折射美美与共的文明观？在纪录片《穿越千年的对话：三星堆—金沙文明对话玛雅文明》中，中外学者对文明智慧的解读引人思考。作为国家广播电视总局中外电视（网络视听）合拍扶持项目，该片由中国、墨西哥两国团队共同制作，聚焦三星堆—金沙文明和玛雅文明这两个中拉古老文明的代表，解读两种文明的文化基因，讲述中拉友谊的源远流长。从立意到选材
山东潍坊：他们的“开学第一课”从国防教育开讲
大众网记者 孟栩可 通讯员 李金城 杨添锦 王金友 潍坊报道鸢都二月，春暖花开。2月17日，潍坊学院的学子们重返校园，在潍坊籍开国少将李福泽的故事中拉响了“开学第一课”的上课铃。为了让学生近距离感受英雄精神，潍坊学院的老师精心准备，让课程内容从本土红色故事出发，让学生追寻英烈的足迹，汲取奋进力量。一个个英勇顽强的战斗故事扣人心扉，一段段奋斗国防的生动诠释触动心灵，一缕缕赤诚报国的爱国情怀激荡心田。
曲园学子寒假行:巾帼滋润心灵 助推乡村发展
为贯彻党的二十大对全面推进乡村振兴的战略部署,积极践行全国妇联下发的《关于开展“乡村振兴巾帼行动”的实施意见》,曲阜师范大学“巾帼兴梓里,青年盛桑田”实践队部分队员于2025年1月14日前往山东省滨州市惠民县大年陈镇大崔村探访实践。实践队员与该村书记进行深入访谈,细致地了解大崔村发展全貌,与对女性力量认识薄弱的村民进行访谈宣传,以便更好地帮助乡村女性认识到自身所蕴含的强大力量,鼓励她们踊跃投身于乡
潍坊潍城区青年路小学：开学季系列心理活动纪实
开学初，潍坊市潍城区青年路小学“新学期，心起点”心理活动成功举办，有效助力了学生心理成长与校园氛围的营造。心理讲座率先开启心灵启迪之旅。班主任借助精心准备的课件，深入剖析开学心理问题根源与应对策略，学生们专注聆听，积极互动，初步掌握情绪调节技巧，为新学期奠定良好心理基础，各班教室洋溢着探索内心的热烈氛围。心理主题班会紧随其后，成为学生交流分享的温馨平台。“我的新学期心愿，情绪涂鸦墙活动”激发学生热
中华文化是两岸同胞心灵根脉和归属
本报北京2月12日电（记者王平）影片《哪吒之魔童闹海》（以下称《哪吒2》）口碑票房双高，在台湾引发热议，有媒体人赞许“这是中国人自己的故事”，有网友留言“期待在台湾看到这些大陆电影”。国务院台办发言人朱凤莲12日在例行新闻发布会上答问表示，两岸同胞同根同源、同文同种，中华文化是两岸同胞心灵根脉和归属。台湾民众热议《哪吒2》等电影，充分说明两岸同胞对中华文化有着共同的历史记忆和深厚的情感共鸣。朱凤莲
夜读｜家，越干净越有福
人，越干净，越美好；家，越干净，越有福。干净，是铺垫幸福人生的底色，更是一种由内而外的高贵。人生在世，不忘初衷，活得干净，才是自己最好的模样。人，越干净，越美好；家，越干净，越有福。房间干净，内心幸福在一个脏乱的环境里待久了，人就容易变得懒散。一个干净的房间，不只是简单的住所，更是心灵的栖息滋养之地。一个爱干净的人，通常也会把日子过得活色生香。烦闷的时候，试试动手清理房间，该扔的扔，该洗的洗，里里