有毒还致癌，吃到这种瓜子要马上吐出来
春节的坚果盘子里，瓜子可是常客，“咔咔咔”的声音混杂着家人们的欢声笑语，成为了独特的春节记忆。然而“嗑瓜子”这件事儿看似简单，其实背后也藏有健康隐患，有些瓜子有毒还致癌，吃到了一定要马上吐出来！春节期间，如何“嗑出感情、嗑出年味”的同时保证健康？这份“嗑瓜子”指南快来查收。瓜子种类多，营养各异提到瓜子，多数人脑海中一定是葵花子吧？其实瓜子是个大家庭，泛指瓜果的种子，除了常见的葵花子，还有西瓜子、南
黄曲霉
有毒还致癌，吃到这种瓜子要马上吐出来
春节的坚果盘子里，瓜子可是常客，“咔咔咔”的声音混杂着家人们的欢声笑语，成为了独特的春节记忆。然而“嗑瓜子”这件事儿看似简单，其实背后也藏有健康隐患，有些瓜子有毒还致癌，吃到了一定要马上吐出来！春节期间，如何“嗑出感情、嗑出年味”的同时保证健康？这份“嗑瓜子”指南快来查收。瓜子种类多，营养各异提到瓜子，多数人脑海中一定是葵花子吧？其实瓜子是个大家庭，泛指瓜果的种子，除了常见的葵花子，还有西瓜子、南
嗑出感情、嗑出年味的瓜子怎么吃更健康？食用指南来了
新年的坚果盘子里，瓜子可是常客，人手一把，就能“嗑出感情、嗑出年味”，在“咔咔咔”的声音中，混杂着大家的欢声笑语，已然成了一种独特的家乡记忆。今天就来说说关于嗑瓜子的事儿，最后还给大家准备了嗑瓜子指南。瓜子种类多，营养各异提到瓜子，多数人脑海中一定是葵花子吧？其实瓜子是个大家庭，泛指瓜果的种子，除了咱们常吃的葵花子，还有西瓜子、南瓜子。葵花子、南瓜子、西瓜子，它们外观不同，也都有各自的营养优势。西
还在任性吃喝？小心 “挑” 出肠癌……这些饮食习惯你中招没？
咱们的身体健康与饮食习惯息息相关肠癌、食管癌、肝癌、肺癌这些听起来就令人害怕的癌症可能与你的饮食习惯有关0 1“挑”出来的肠癌有的人很挑食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，这种挑食的习惯，不仅会导致营养不均衡，还可能会增加患肠癌的风险。如果摄入的肉类超过人体的需求，多余的营养物质就会成为细菌的温床，在细菌的作用下，肉类中富含的蛋白质、脂肪等物质迅速腐败，产生对健康有危害的物质。肠黏膜长期遭受有害物质的“熏染
这些日常习惯竟是癌症的“帮凶”？还有人每天都在做！转给家人→
国家癌症中心一项研究指出，肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食道癌是导致癌症死亡的前五位类型，占癌症死亡总数的67.50%。4日是世界癌症日，这五种高发癌症该如何科学预防？一起来看↓↓↓01远离肺癌——保持“清肺”习惯肺癌是我国癌症死亡率最高的癌种之一。养成“清肺”生活习惯，不仅可以减少患病风险，还能显著提升生活质量。戒烟是重中之重吸烟是肺癌最主要的致病因素之一，无论是主动吸烟还是被动吸二手烟，都会显著
隔夜馒头冰箱冷藏更易滋生细菌？做多了怎么办？
米饭怎么吃更有营养？蒸米饭时做一个改变，帮你平稳血脂、血糖左小霞解放军总医院第八医学中心营养科 主任医师答：圈友“凤凰”您好，家里新蒸好的馒头、花卷，如果一次吃不完，可以趁“新鲜”，尽快用食用级保鲜袋密封好，然后把馒头放到冰箱里冷冻起来。这样做，可以尽量减少馒头水分流失，馒头的口感会比较好，还能避免馒头与冰箱里其他食物相互交叉污染。注意：家里新蒸好的馒头、花卷，即使及时进行了密封、冷冻，也要尽快吃
馒头冷冻两天长黄曲霉素？浙大辟谣“没有相关研究”
（央视财经《第一时间》）近日，网上流传出一条短视频，声称“浙大研究发现：冷冻馒头不能吃，冷冻超过两天会长黄曲霉素”，迅速引发关注。馒头冻上两天，真的会长黄曲霉素、成为“致癌食物”吗？浙大回应网传短视频：没有相关研究网上流传的这个视频据称来自“浙大研究发现”，这是不是浙大研究团队的科研结果呢？总台记者采访了浙江大学生物系统工程与食品科学学院副院长刘东红。浙江大学生物系统工程与食品科学学院副院长 刘东
致癌！立马吐掉！深圳疾控提醒：这类瓜子，千万别吃
新年的坚果盘子里瓜子可是常客几乎人手一把馋嘴了，嗑瓜子看电视，嗑瓜子聊会儿天，嗑瓜子这种食物仿佛有什么魔力一磕就停不下来然而“嗑瓜子”这件事儿看似简单其实背后也藏有健康隐患近日深圳疾控发布提醒 过年有一类瓜子，千万不能吃有毒还致癌吃到了一定要马上吐出来！到底是哪种瓜子？没错！就是有些 发苦的瓜子别迟疑，吃到立马吐掉嗑瓜子的时候难免会吃到有些发苦的瓜子很多人会多吃几颗把苦味压下去千万不要！立马吐！1
