养肝健脾润燥 中医专家支招春季养生防病
新华社北京2月14日电（记者田晓航）春季万物复苏，阳气升发，人们应如何顺应自然规律养生防病？在国家中医药管理局14日举行的新闻发布会上，中医专家介绍，春季应注意养肝健脾润燥，并做好个人防护，预防呼吸道感染等传染病。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋说，春季与肝相应，肝藏血、主疏泄，肝血不足人易疲乏困倦，肝疏泄失调会出现肝气郁结或肝火上炎，肝气也可能影响到脾胃。因此，饮食要“省酸增甘以养脾”，
食物
中老年人真的不要长期吃素！这等于在“慢性自杀”
“不吃肉只吃素”已被很多中老年人推崇为“健康养生秘诀”，还有一些更过分地说“肉类蛋白和奶制品是现代病的根源，而素食可以防治各种慢性疾病”“肉、蛋、奶是老年病的根源”等等，似乎只有素食才可以养生。不！长期只吃素食，容易导致维生素B12、铁、锌、钙等营养素摄入不足，引发贫血、肌少症等疾病。中老年人尤其要注意！素食是怎么回事？素食通常有两种。一种是吃鸡蛋牛奶的蛋奶素食（也有人吃蛋不吃奶制品，或者吃奶制品
全网扩散！寻找治马兽医，英勇救人的“白龙马”又高烧超40℃
极目新闻记者 张盼2月11日，和主人英勇救人的“白龙马”病情出现反复，今晨突然恶化，再次高烧至40.03℃，并且无法通便，也不肯进食。白龙马主人依立拜向极目新闻记者求助说：“目前当地救治力量有限，白马需要治马经验更丰富的兽医参与医治。”“白龙”此前被医治画面据依立拜的弟弟赛力克介绍，自从“白龙马”下水后，病情就一直反复，前几天还好好的，也一直被悉心照顾着。10日晚，“白龙马”突然停止进食，也无法通
“水城三锅”风味迷人
“烙锅”是一道源于旧时的盛宴，最早可追溯至四百多年前的艰难岁月。作为贵州省六盘水市水城区的特色菜肴，它与羊汤锅和茨冲鸡火锅并称“水城三锅”，如今，这一地方美食的声名正逐渐走出家乡。相传，烙锅的起源与400年前清朝将领吴三桂有关。当时，军中粮草耗尽，士兵们只能捕猎野味、采摘野菜，并用瓦片架在火上烤制食物。后来，这种简陋的烹饪方式逐步演变，瓦片被圆形铸铁穹顶取代。特殊的锅体设计使食物的汁水自然流向锅边
缺乏这些营养素，白发长得快！这样做预防白发早生~
随着年龄的增长，偶尔长出几根白发不是什么新鲜事。但如果年龄不大， 白发却开始猛增，就要小心了！缺乏这些营养素1蛋白质蛋白质是头发生长的原材料，如果蛋白质缺乏，头发就会生长缓慢，且容易脱落。因此，若突然发现自己发质变差，如出现头发变细、发脆、枯干、变白等问题，就要好好考虑自己最近是不是没有认真吃饭！一般来说，每日吃适量主食(男性6两以上，女性5两以上)，1～2袋鲜牛奶或等量的酸奶、豆浆，1个鸡蛋，3
传染性极强！杭州一医院病例激增，有人全家确诊！暂无特效药
近期“诺如病毒”相关话题频频登上热搜，有网友反映上个厕所就能被传染这两天，杭州也有网友在本地论坛爆料自己全家都中招了，又吐又拉医院的情况如何？一起来看↓“开学后，感染诺如病毒的孩子明显多了。”杭州市一医院儿科主任蒋春明统计了数据，最近一周，诺如病毒患儿数相较以往几乎翻了一倍，在所有检测项目中，诺如病毒阳性率达到了10%—20%。孩子突然呕吐，家长以为是肠胃炎竟是诺如病毒在“作祟”上周末，7岁女孩晓
马上评丨校园应该容得下一袋孩子自带的面包
这几天，湛江某高中“不许学生带面包入校”成了新闻。按学校的解释，学校原本是为了禁止高油、高脂、高糖类零食及无卫生保障的食品入校才出台的规定，结果把面包错划进了禁带的范围，目前已经道歉、纠正。但是，另一个突出的问题是，目前很多学校明令禁止带“零食”入学校，甚至“一刀切”地禁止在学校里吃外带的任何食物。之前，我向周边的朋友做了小范围的调查，很多学校都是明令禁食外带食品入校的，而中小学生正好处于发育的关
这种“春季限定”美味已有人吃进急诊，紧急提醒
眼下正是春菜上新季，春笋占据了许多地方蔬菜市场里的“C位”，不少市民都会购买春笋尝鲜，但是近日在浙江，却有人因为品尝了这款“春季限定”美味，吃进了急诊室。春笋怎么吃更健康？哪些人不宜吃春笋？一文了解↓浙江省立同德医院急诊科近日接诊了两位患者，他们因过量食用春笋，出现晕厥、呕血等症状，其中一位甚至出现失血性休克。浙江省立同德医院急诊医学科副主任 杨峥：我们询问了病史，他们发病前都进食了大量的春笋和香
过年大量吃橘子、嗑瓜子、喝饮料……“上火”了如何缓解？
春节假期，花生、瓜子、坚果、砂糖橘成了许多人的必备零食，可是有时候吃多了，口腔溃疡、嗓子痛也会找上门来。每当这个时候，家里的长辈就会说：“这是上火了。”那么，这真是“上火”吗？这些症状又该怎么预防？01到底什么是“上火”？其实，“上火”是一种俗称。“上火”的概念来自于传统中医的身体和疾病观，现代很多科学家在研究“上火”的机理及原因，但目前依然没有统一定论，所以在医学体系中，没有相应的病名，也没有客
嘴唇总是干裂起皮，别光补水了！可能是身体这里出了问题
一到春季你的嘴唇是否就开始干燥、起皮、刺痛？有些人认为这是由于缺水或者季节性干燥但不管是喝水还是涂润唇膏嘴唇依然反复干裂这些看似不起眼的症状可能正是唇炎在“作祟”嘴唇干裂起皮“元凶”也许不是干燥唇炎是发生于唇部的炎症性疾病的总称，可由多种原因引起，常见症状有干燥脱屑、红肿疼痛、皲裂渗液、结痂，严重时会出现糜烂或色素沉着。与一般的嘴唇发干不同，被唇炎困扰的嘴唇，即使润唇膏不离手，可能还是会反复干燥，