每家平均2公斤剩菜剩饭，你家除夕夜的团圆饭吃完了吗？
团圆宴的真正价值，在于围坐分享的温暖，而非杯盘狼藉的排场。全文1149字，阅读约需3分钟 撰稿 / 郭元鹏（职员） 编辑 / 徐秋颖 校对 / 陈荻雁▲年夜饭。新京报资料图除夕夜的团圆饭，吃完了吗？据荔枝新闻报道，除夕夜的团圆宴余温尚存，家家户户的冰箱却已开启了超负荷模式。有数据显示，春节期间，每户家庭平均能产生近2kg的剩菜剩饭，“做一顿吃三天”是常有的事儿。还有网友戏称，所谓年味儿，其实就是剩
食物
这种水果是帮人缓解焦虑的“快乐水果”，你知道吗？
香蕉因其柔软的口感、香甜的味道以及食用方便的优点，受到很多人的喜爱。其实香蕉不仅味美，还是能帮人缓解焦虑的“快乐水果”，这是怎么回事？香蕉的功效香蕉味甘、性寒，归肺、大肠经，有清热、润肠、解毒之功，可治热病烦渴、便秘、痔血。《本草纲目》云其“生食，止渴润肺”，又云“生食，破血，合金疮，解酒毒。干者，解肌热烦渴”。从中医角度讲，焦虑情绪与肝郁气滞等因素密切相关，香蕉的甘味对于情绪上的紧张急迫有一定缓
孩子吃饭塞牙了，能给孩子“剔牙”吗？
相信不少家长都有过这样的经历：孩子吃饭时，偶尔有点食物塞进牙缝里。你看着孩子不时用手指戳戳嘴巴，似乎想把食物弄出来，却始终没能清理干净。心急如焚的你，会不会忍不住想：是不是该给孩子“剔牙”呢？那到底能不能给孩子剔牙？该怎么剔牙才是最科学的？今天我们就来一探究竟。一、塞牙了，是不是非剔不可？首先，我们要明确一个基本概念：食物塞牙其实并不是什么大问题。食物残渣卡在牙缝里，通常是因为食物较为松散、颗粒较
国家卫健委：健脾祛湿是雨水节气的养生重点
发布会现场。中青报·中青网记者 刘昶荣/摄中国青年报客户端北京2月17日电（中青报·中青网记者 刘昶荣）明天是雨水节气，“天气逐渐回暖，降水开始增多，空气中的湿气也逐渐加重，容易出现食欲下降、消化不良、腹泻腹胀等症状，这时候健康保健的重点是在健脾祛湿，尤其是在南方。”在国家卫生健康委今天下午召开的“时令节气与健康”发布会上，北京中医医院主任医师汪红兵说。从饮食方面，汪红兵解释道，中医认为，多甘少酸
你以为是在休息，其实在“耗伤气血”，简单3件事，帮你把亏掉的气血补回来
“气血不足百病生”生活中很多不经意的习惯你以为是在休息却是在损耗气血的运行你可能不是懒而是气血不足你以为抽筋是缺钙也可能是因为气血不足一年之计在于春在春季把过度消耗的气血及时补回来能为一年的健康打下基础【本文审核专家】吴向红中国中医科学院广安门医院妇科主任医师你可能不是懒而是气血不足①自身感受：常觉疲劳、精力差、记忆力减退、手脚冰凉；②外貌：皮肤松弛、暗沉无光泽，头发干枯、睡眠差；③抽筋：抽筋不一
养生界刮起古早味零食风，28岁姑娘吃十几颗山楂球后胃结石
近期，养生界刮起了一股“古早味零食风”，冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食，凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设，成了年轻人的“朋克养生新宠”。 这股风潮也暗藏危机，有人因为猛吃山楂球，结果“喜提”胃结石，疼得连夜上医院。 28岁的李女士就遭遇了这样的“山楂劫”。周末逛街时，她被一家网红店的“糖霜山楂球”吸引，一口气买了十几个回家享用。然而，还没到半夜，她就感到恶心、呕吐，肚子疼得让她怀疑人生。辗
身体出现这些表现，说明你免疫力出现问题了！试试这两样食物，快速提高免疫力
中医有句名言：“正气在内，邪不可干。” 我们应该学几招，提高身体免疫力，避免疾病侵袭。免疫力下降的表现1伤口恢复慢，易发炎不小心被划伤后，普通人体内的免疫力会迅速反应，促进凝血，白细胞聚集对抗人体外的病菌，避免出现炎症。但是免疫力比较差的人，就可能出现伤口愈合比较慢，两三天还是没有结痂，并且还出现了发炎、溃烂等表现。2容易莫名地出虚汗和他人相比，不管是什么天气都容易出虚汗的人，或许免疫力也比较差。
冬天饮酒就能让身体暖和，对身体有益？真相如何？北京大学人民医院专家团这样说
受访专家：消化内科主任、主任医师，陈宁误区解读：喝酒暖胃——冬天饮酒就能让身体暖和，对身体有益？真相如何？许多人认为，在寒冷的冬天，饮酒能让身体迅速暖和起来，甚至觉得这对身体有好处。而专家指出，虽然喝酒后人体会感到暖和，但这只是因为酒精刺激了皮肤表面的毛细血管，使得血流量增加而产生的一种短暂温暖感。这种温暖感并不能真正提高人体的核心体温，反而可能导致身体散热加快，更容易引发感冒等疾病。此外，长期饮