激发乡村全面振兴澎湃动能
《中共中央 国务院关于进一步深化农村改革 扎实推进乡村全面振兴的意见》23日对外发布，这是党的十八大以来第十三个指导“三农”工作的中央一号文件。农为邦本，本固邦宁。习近平总书记要求，举全党全社会之力推动乡村振兴，促进农业高质高效、乡村宜居宜业、农民富裕富足。新华社23日推出第十三期“中国经济圆桌会”大型全媒体访谈节目，邀请农业农村部发展规划司副司长王晋臣，农业农村部农村经济研究中心主任金文成，全国
食物
“辣”么好吃，身体能否招架？（知食点·五味）
——编 者重庆麻辣火锅，红油翻滚沸腾；湖南剁椒鱼头，辣椒色泽鲜亮；陕西油泼辣子面，热油“呲啦”作响……辛辣美食，令人垂涎。“辛”和“辣”是一回事吗？它们对身体有哪些利害？来看看中西医专家怎么说。辛辣为啥越吃越上瘾听到“辛辣”两字，湖北女孩晓秋眼睛一亮——“吃辣的感觉就像放烟花，那种刺激‘嘭’的一下在舌尖炸开，简直就是痛并快乐着！”北京中医医院消化科主任医师赵鲁卿告诉记者，辛辣食物是一类含有刺激性味
注意食物中的“隐形盐”
面食通常含盐量较高，普遍高于米食。例如，为了保持筋道的口感，很多面条里都加了盐。如果吃面时再加入酱料，那么盐的摄入量很容易超标。 调味品酱油是调味品中的典型“高钠户”，100毫升酱油含有约18克的盐。此外，味精、鸡精、豆瓣酱等调料也含有较多的钠。烹饪的时候如果放了这些调料，那么就要相应减少盐的用量。 点心饼干、面包、甜品等在加工过程中不仅加了糖，还加入食盐、柠檬酸钠、碳酸氢钠等含钠物质。过多食用这
担心明日开工打不起精神？“节后综合征”预防指南来了
很多人在春节过后会出现一系列心理和身体上的不适症状，如精神疲劳、情绪低落、注意力不集中、失眠或嗜睡、消化不良、头痛、胃肠不适等，这通常是因为假期的生活作息与饮食运动和节后相差太多导致。假期即将过去，北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼提醒，此时应当将注意力转向身体的养护与恢复，通过调整饮食和运动，更好地预防节后综合征。饮食转向清淡，增加膳食纤维假期中，大鱼大肉和油炸食品成为餐桌上的常客。假期即
再忙也要按时吃饭 | 一日三餐有时间 这样吃身体受益
在忙碌的生活中，一日三餐似乎成了例行公事，但我们是否想过，每一顿饭的时间安排，其实暗藏着健康密码？科学研究表明，正确的用餐时间不仅能够稳定血糖、改善睡眠质量，甚至还能帮助控制体重，那么，理想的用餐时间究竟是什么时间呢？让我们一起探索，如何通过调整饮食时间，让生活更加健康和谐。早餐应该怎么吃一顿合格的早餐，需要包含碳水化合物、蛋白质、卵磷脂、维生素及矿物质，最好在7:00～8:30之间吃早餐。早餐搭
加沙地带严重缺少食物！当地很多家庭一天只吃一顿饭
（央视财经《第一时间》）据美联社报道，当前加沙地带缺少粮食的情况愈发严重，当地很多巴勒斯坦家庭每天只能吃一顿饭。由于粮食紧缺，高昂的食品价格令流离失所的巴勒斯坦人望而却步，他们每天的食物严重依赖慈善机构。22日，在加沙地带中部的代尔拜拉赫，为了能买到一份相对便宜的食物，人们一大早就挤在一家面饼店门口。此前，由于粮食价格高涨和援助物资缺乏，这家面饼店已经5天没有营业。流离失所者 亚吉：我今年已经61
每逢佳节胖三斤？快来看看这几种 “刮”油食物！
向大家隆重推荐这几种有助化解油腻的食物，不仅能脂清肠、排除油腻，更能保护心血管，预防“三高”！大鱼大肉后，不妨吃些“刮油”食物吧！怎样才能刮掉肚子里的“油”1燕麦燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。【禁忌】糖尿病患者，应该掌握“取代白米而非额外增加”的原则或是有麸质不耐症的人，因为其肠道黏膜平滑容易受损，也可能是因为遗传疾病的
高速服务区酥肉腊味扔一地拍摄者发声：食品没有坏，包装很细致，保洁员因来路不明不敢要
2月6日，贵州遵义。余先生路过遵义湄潭某停车区时，发现垃圾桶附近有很多包装好的食物。他称塑料袋中都是腊肉、排骨，甚至还有已经制作好的酥肉，并且经过检查，这些食物都没有坏。余先生称，事发时涉事服务区仅有几名保洁人员，无法查阅监控找到物主。从包装的精细程度上来看，余先生猜测这可能是父母给孩子准备的。红星新闻此前联系该停车区管理方，相关工作人员称因无人认领，相关食物已经被清理。来源：红星视频（来源：红星
绵茂公路猴群出没引游客投喂 当地倡议：禁止投喂，保护沿线野生动物生存环境
▲绵茂公路上猴群拦路索食，民警试图驱离（视频截图）绵茂公路自2022年12月27日正式通车以来，吸引了大量游客通过这条绿色“天路”前往九寨沟、黄龙等热门景区。 绵茂公路沿线生态环境良好，常有猴群等野生动物出没。这些动物因长期与人类接触，逐渐习惯从游客处获取食物，游客见到猴群也会停车与猴子互动，引发现场交通拥堵。在短视频平台，不少网友也呼吁“不要投喂野生动物”。今年2月19日，绵竹市自然资源和规划局
牙龈出血、口臭？别不当回事！牙不好，疾病全身跑
牙好，胃口就好～胃口好了，身体自然也就好了所以保护好牙齿对于我们全身的健康也是很重要的人老了牙齿也跟着脱落是正常现象吗？牙龈出血、口臭是怎么回事？如何保持口腔健康？快和小圈一起来了解一下吧～01“老掉牙”不是正常现象世界卫生组织提出了“8020”的口腔健康目标。指的是80岁时，口腔内还有20颗牙齿，且能够发挥功能，这是衡量口腔健康功能的重要标志。牙齿好的人，食物消化吸收好，身体也会更健康。而牙齿不