“年饱”怎么办？试试中医健胃消食方
这个假期，您“年饱”了吗？一到过节，难免吃得多了些，身体就容易疲乏、消化不良。如何健胃消食呢？今天中医给大家支支招。过年期间，医院消化科来了不少吃坏肚子的市民，大鱼大肉、高盐高脂的佳肴一不小心吃多了，就容易患上肠胃疾病，也就是出现了“年饱”。江苏省中西医结合医院消化科主治中医师安振涛介绍：“年饱是个通俗的叫法，跟你过年期间吃的油腻食物过多或者过杂、难消化的食物过多之后出现消化不良或者饱胀的现象，叫
身体
中新健康丨老年人如何正确防范流感？专家建议
中新网1月17日电 国家卫健委1月17日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。北京医院主任医师李晶在会上表示，老年人的身体抵抗力要比年轻人的差一些，得了流感以后可能会症状更加严重，发热持续时间可能就更久，容易引起其他的并发症，比如像肺炎、呼吸衰竭等等。老年人病以后会造成身体机能的明显下降，疾病恢复要比年轻人慢一些。“平时的防护是非常重要的，流感是呼吸道传染病，要谨记出门戴好口罩，尽量少去商场
春节假期北京哪里可以滑冰？攻略来了！
近期，随着气温下降，北京一些滑冰场陆续开放。春节假期，和小伙伴一起踏上冰面、坐上冰车，在冰雪中飞驰滑行，在嬉闹与欢声笑语中重拾关于童年珍贵的回忆，一秒回到小时候。来来来，小编为你整理了北京一些已开放的冰场，快来和冬天撞个满怀！━━━━━春节假期滑冰攻略什刹海后海冰场▲2025年1月28日，北京什刹海后海冰场人头攒动、人气爆棚。图/IC今年，什刹海后海冰场特别设置了“冬日多巴胺围挡”，既有效划分了区
男性健康亮 “红灯”？山东东方男科医院提醒您注意这些事！
新春佳节的热闹余温尚未散去，众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时，不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会，已然在悄无声息间给男性健康埋下了重重隐患。作为专业的男科医院，我们时刻心系每一位男性朋友的健康状况，从未有过丝毫懈怠。当下正值节后调整的黄金时期，我们深感责任重大，在此郑重提醒各位男性朋友，务必把自身健康放在首位，及时做好节后身体的“重置”工作，摒弃那些
平时熬的夜，周末补觉有用吗？来看看补觉的正确方法
辛苦工作一周后，很多人会在周末睡个懒觉，补上平时欠下的睡眠债。其实，周末补觉的好处不只这一个，我国的研究者发现，周末多睡一两个小时，有助于降低抑郁风险。《生命时报》综合专家观点，告诉你周末补觉的正确方法。周末补觉1~2小时最佳近日，复旦大学的研究人员在《英国医学会公共卫生》（BMC Public Health）期刊上发表了一篇研究论文显示，周末补觉，或能降低抑郁风险。在这项研究中，研究人员分析了全
54岁男星分享体检报告！称身体年龄只有25岁，49岁时还在长高
近日，演员胡兵在社交平台分享了自己近期的体检报告。他骄傲表示，自己的身体年龄只有25岁。他表示，自己和荷尔蒙水准和焦虑情绪都很高，是正常数值的2倍。虽然他很焦虑，但荷尔蒙让他能不被焦虑情绪击垮。胡兵还透露，自己的IGF值很高，所以他在49岁的时候还长高了1cm。胡兵表示，要注重身体内在的抗老，要时刻调整心态，保持童真，其实保养没啥秘诀，就是坚持运动和保养+好心态！每天动一动别让身体“生锈”，心态年
北京93岁奶奶卡在防盗窗里摇摇欲坠，家属：她有阿尔茨海默病！
“奶奶93岁了，有阿尔茨海默病，我们一个没留意，老人自己钻到防盗窗上，怎么也下不来了。”1月17日下午，北京西城区大栅栏消防救援站接到一起报警，居民称自家患病老人被困在了三楼防盗窗的狭小空间里。5名消防员迅速到场、暖心施救，平安将老人救了下来。“从楼下就能看到一位满头白发的老人，蜷缩在三楼阳台的防盗窗上，一只脚掉进护栏缝隙，看着摇摇欲坠。”大栅栏消防救援站副站长付翔是当天带队救援的指挥员，他到场后
即将一键切换“工作模式”，假期最后一天，如何快速调整状态，预防节后综合征？
极目新闻记者 彭影通讯员 吴杨假期总是过得飞快，经过几天的放松和狂欢，转眼间就到了假期的最后一天。你是否不想上班、不想上学、不想起床？从悠闲的“假期模式”切换到紧张的“工作模式”，许多人往往感到难以适应，这便是“节后综合征”在作祟。那么，如何有效预防这一现象，迅速调整至最佳状态呢？让我们听听专家的建议。湖北省直属机关医院（湖北省康复医院）神经调控（睡眠）中心张荷玲医生介绍，春节长假结束后，一些人可