秀我中国｜王昶/黄雅琼：要开开心心做每件事
22日，2024-2025中国羽超总决赛在苏州打响，王昶、黄雅琼出战混双。赛后，两位运动员为还没走出“开学综合征”的同学们支招，王昶说：“我把打球当做很有意思的事情，把事情转化为乐趣后，就能开开心心地做每件事。”记者：陈思、王恒志新华社音视频部制作
综合征
别忘了本周六要上班！这份“节后综合征”自救指南请收好
根据放假安排，本周休2天，上4天，再休1天。注意，本周六（2月8日）要上班！距离下一个假期还有59天根据2025年的放假安排，春节过后的下一个法定节假日是清明节，4月4日至4月6日放假调休。也就是说，还有2个月左右的时间。清明节：4月4日（周五）至6日（周日）放假，共3天。劳动节：5月1日（周四）至5日（周一）放假调休，共5天。4月27日（周日）上班。端午节：5月31日（周六）至6月2日（周一）放
节后综合征不用怕 专家支招来调整
新华社北京2月6日电（记者顾天成）随着春节假期结束，许多人开始重返工作岗位，然而，不少人感到精神不振，甚至出现胃胀、胃痛等消化系统不适。这种在长假结束后重新投入工作所表现出的身心不适，可能是“节后综合征”。医学专家提示，节后综合征并非疾病，可以通过心理放松、合理膳食、充足睡眠、适当运动来调节，从而加速恢复良好状态。“节后综合征通常表现为精神不振、注意力不集中、工作效率低下等。”北京大学人民医院消化
如何拯救“节后综合征”
春节假期结束，不想上班、不想上学、不想起床？从“假期模式”切换到“工作模式”还不太适应？来看看如何应对吧！什么是“节后综合征”长假后，出现失眠、疲乏无力、精力不集中、情绪不太好等现象，甚至有些人会感觉心慌胸闷，从而影响工作和生活，这就是“节后综合征”。哪些因素会导致“节后综合征”？1.睡眠紊乱。假日期间，身体缺乏充足的休息，人体生物钟被打乱，睡眠紊乱就会找上门。2.手机沉溺。假期长时间刷手机，不仅
演员妻子自曝注射肉毒，全身严重过敏
2月27日，演员杜淳的妻子王灿在社交平台自曝因医美注射肉毒杆菌，导致全身严重过敏。通过这件事，她想告诉想变美的人们，做医美必须选择正规机构，把自己有无过敏史或者有无疾病提前告知医生，让医生来评判是否适合医美。“每个女生都有追求美的权利，但是一定要把安全放在第一位。”王灿此前因粉丝多次评论“斜方肌过厚”，选择前往正规机构注射肉毒杆菌，希望通过医美改善体态。但注射前未主动告知医生自身是过敏体质，且未进
转需！如何应对节后综合征？
你踏上返程的路了吗？从假期的放松状态，即将回归到日常工作中，起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁成为不少人的当前状态。针对节后综合征，如何调整好身心状态？告别节后综合征的9个方法 (人民日报)来源：法治日报
专家支招：这样甩掉“假期综合征”，帮助孩子快乐收心迎开学
随着开学季的临近，许多学生和家长正面临“假期综合征”的挑战。如何快乐“收心”，元气满满地迎来新学期？今天，上海市儿童医院儿童保健医学部的主治医师王莎莎、副主任医师朱大倩为各位家长分享实用建议，帮助孩子们摆脱这一困扰，以饱满的精神状态迎接新学期。来源：健康上海12320
“有什么事儿不能年后再说？”这5件事，不能！
“有什么事儿不能年后再说？”这5件事，不能！↓↓↓01春运路上呼吸道传染病怎么防？每年春运前后正是呼吸道传染病等疾病高发的季节如何防范？一起了解↓ 出行前，应该备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等用品； 尤其是老年人、慢性基础疾病患者等人群，应积极接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗，以减少感染发病和重症风险； 如果有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议居家休息，或推迟出行。中国疾控中心也提示出境旅行的朋友