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女子擅自服用养肝茶，竟腹痛腹泻，中医提醒：春季养肝可多吃这些食物

极目新闻记者 郑晶晶通讯员 薄云娜 陈彦西 梁方舟春季是养肝的好时节，一些市民自行购买养肝茶服用。然而使用不当，反而会影响健康。中医专家提醒，春季养肝是一个综合性的调养过程，需要遵医嘱选择适合自己的方式。52岁的白领付女士（化姓）平时常熬夜，脾气也大。今年立春后，她上网看到有视频说，像自己这样的情况，春天要格外注重养肝，于是网购了一些号称可养肝的中药茶饮，每天泡着当水喝。然而，刚喝了四五天，她就出

新闻 2025年02月11日 0 点赞 0 评论 28 浏览

宁津县中医院中医特色面瘫病门诊开诊

告别面瘫、重拾健康活力，宁津县中医院中医特色面瘫病门诊正式开诊。您是否正在忍受以下痛苦？面瘫困扰无措：口眼歪斜、无法皱眉闭眼、喝水漏风、笑容僵硬，社交生活备受影响？ 宁津县中医院康复科倾力打造中医特色面瘫病门诊，以“专病专治、传承创新”为核心，融合千年中医智慧与现代技术，为您的健康保驾护航！特色疗法，精准起效1、常规诊疗，固本培元开展针刺、推拿、艾灸、拔罐等经典中医疗法，疏通经络、调和气血，从根源

新闻 2025年02月25日 0 点赞 0 评论 25 浏览

泡脚是个技术活，泡得好是养生，错误泡法可能反过来危害健康！

泡脚是一种简单易行的养生方法，可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助睡眠。但是，泡脚是个技术活儿，这几个泡脚习惯看似养生，其实会给身体带来伤害！泡脚有禁忌1水太热泡脚时，很多人觉得水越热效果越好，不热、不烫甚至不算是泡脚。但如果水太热，即使你不觉得烫，长时间浸泡也会引发低温烫伤，出现发白、红肿、脱皮或水疱等情况，严重时可能会造成组织坏死。TIPS成年人的泡脚最佳水温在38℃~43℃左右；儿童对温度极其敏

新闻 2025年02月07日 0 点赞 0 评论 28 浏览

做到这几点 勿负好春光

立春，万物萌生，阳气生发。在我们的生活起居中应注意以下四个细节。早睡早起养肝血顺应春天自然生发之气，广步于庭，放松形体，保持愉悦情绪。适当春捂护阳气特别是北方人群要“春捂”，尤其年老体弱者，换装应谨慎，防寒邪入侵。每日梳头助升发头为“诸阳之会”，梳头能够促进气血运行，对于头痛、脱发、解压都有帮助。饮食助阳养肝脾宜食辛甘发散之品。可以适当多吃韭菜、香椿、豆芽等蔬菜，以合肝木春季生发之性。文/冯淬灵（

新闻 2025年02月23日 0 点赞 0 评论 30 浏览

这样洗澡的人，抗病力在悄悄降低

晚上暖暖地洗上一个热水澡确实舒服，但寒冷天气，是许多疾病的高发期，如果洗澡过于频繁，很可能带来健康隐患，尤其是体质虚弱、气血不足的人。这样洗澡偷走抗病力广东省佛山复星禅诚医院中医内科主任医师黎家楼表示， 冷天频繁洗澡易使人体内阳气外泄，导致抗病能力下降。中医认为，气候寒冷，人体腠理闭合，阳气内敛收藏，人们日常起居应无扰乎阳，无泄皮肤，使阳气不外泄，才符合冷天的养藏之道。若经常洗澡，可使腠理开泄，阳

新闻 2025年02月28日 0 点赞 0 评论 25 浏览

提高机体抗寒能力（中医养生）

新闻 2025年01月17日 0 点赞 0 评论 37 浏览

立春养生 一粥一菜加一茶

春回大地，一元复始。立春之后，人体气血活动加强，新陈代谢开始旺盛，阳气向上升发、向外疏散，肝气逐渐旺盛，脾胃相对虚弱，加之春季多风，风邪侵袭人体，容易出现春燥。今天，就给大家推荐适合立春时节疏肝气、健脾肾的一菜一粥和一茶。炒合菜炒合菜，是北京传统特色名菜，将韭黄、肉丝、粉丝、豆芽、菠菜等一起炒制的一种菜肴。节令性强，立春日必不可少。具体做法可参见相关菜谱。炒合菜中荤素搭配，营养均衡丰富，具有温中行

新闻 2025年02月11日 0 点赞 0 评论 41 浏览

气血不足的人就要多出去玩

“气血不足百病生”是中医理论中的一种观点，意思是当人体内的气和血不足时，就会导致各种疾病的发生。如何判断气血足不足？又该如何调养？来源：人民健康官方微博

新闻 2025年02月26日 0 点赞 0 评论 31 浏览

立春之后保肝护阳（中医养生）

立春之后，天气由寒转暖，中医养生逐渐从“秋冬养阴”转到“春夏养阳”，保肝护阳成为重点。衣要下厚上薄。俗话说：“春捂秋冻，不生杂病。”春天阳气生发，体表腠理开始打开，抵抗寒气的能力减弱，而初春天气变化较大，乍暖还寒。所以，天气开始变暖时不要马上脱去棉衣，尤其是老年人和身体虚弱的人群更应谨慎，注意对颈、膝、足等部位的保暖。眠要早睡早起。春天人体气血需舒展畅达，提倡早睡早起，规律起居，晚上11时之前上床

新闻 2025年02月07日 0 点赞 0 评论 26 浏览

威海市立医院：火针疗法效果好 带状疱疹退散！

火针疗法是一种传统的中医治疗方法，历史悠久。它是将特制的针具烧红后，迅速刺入人体特定穴位或部位，以达到治疗疾病的目的。其治疗原理基于中医的经络气血理论，借火热之力，激发经气，调节人体气血运行，增强机体抗病能力。威海一市民饱受带状疱疹之苦，每日神经痛反复发作。经历火针疗法后，大姐终得缓解，感慨万分：“终于能睡个好觉了！”

新闻 2025年02月23日 0 点赞 0 评论 27 浏览