看饿了！中国美食里竟然藏着这么多“武林秘籍”
在浙江宁波，捕捞红钳蟹关键看“荡”，分寸毫厘精准无比；在广西北部湾，为了保证最佳口感，捞海蜇眼要亮，手要快；近200℃的烤炉，先“贴”饼，再“挑”秸秆，抹平温度差异；一尾鲜鱼，先“片”肉，再“拔”刺，精准下手巧劲寸用；大火爆炒，一“翻”一“燎”，滋味瞬间入骨。戳视频↑感受中国人用双手创造出的美味奇迹！
双手
“睡觉把手举过头顶”，为什么能一觉到天亮？
你有没有过这样的经历：尝试了多种姿势都没入睡，偶然把手举过头顶，发现非常舒适，直至被手臂的麻痹感唤醒。如果这个姿势让你感到舒服，就要当心可能是“呼吸模式”出了问题。为什么有的人睡觉爱举起双手？睡觉时不自觉向后举手，是由于颈肩部软组织过于紧张，导致入睡困难，把手举高就能缓解。而肩颈僵硬、紧张很可能是呼吸模式紊乱造成的。呼吸与肌肉存在密切联系，呼气可放松身体，吸气则可促进肌肉活动。健康的呼吸模式由横膈
“英雄白马”救人集体获1万元表彰奖金，当事人称将捐给福利院
2月6日，“英雄白马”救人集体获1万元表彰奖金，当事人依立拜表示，自己救人时未考虑回报，人应靠双手挣钱，他决定将这笔奖金捐给福利院。 来源：央视新闻
怎样养好肝血？两个动作滋养肝肾！学起来→
想要养好肝血、滋养肝肾，可以试试这两个动作。动作一：嘘字诀掌心朝外，掌背朝内，两手从体侧缓缓向上，吸气；双手到中府云门穴的位置以后，缓缓向外打开，呼气，同时发出“嘘”的声音；双手归位。动作二：打躬鸣天鼓两手从后向前，用掌心按住外耳廓，对准耳道；两手食指、中指交替，放在枕骨上轻轻交替叩击，能听到耳朵里面有一个比较重的回响；此时身体缓缓向下弯曲，两眼通过两腿之间的缝隙，想象着“看”一下身后的天空；继续
@电动车骑手，大风天出行莫让“挡风被”成了“兜风被”
记者从北京公安交管部门获悉，近期，北京市电动自行车交通事故多发频发，加上春节假期后半段开始气温持续偏低，且气象部门今日已发布大风预警，出行安全风险进一步提升。北京公安交管部门结合天气情况发布出行安全提示，请电动自行车骑行人大风天气时尽量选择地铁公交绿色出行。御寒须有“术”，骑行平安路低温天气下，电动自行车披挂的“挡风被”，也是“兜风被”，虽能起到一定防寒作用，但由于体积普遍偏大，容易绊住支撑脚、钩
春节假期学会这几招 给家人的腰背减减负
人上了年纪，腰部的肌肉、韧带及骨骼都开始走“下坡路”，本就容易腰酸背痛，春节假期收拾打扫、走亲访友、做饭招待，高兴之余，也给腰背部增加了负担。这个假期，跟北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师国生学学推拿，给父母按一按，帮他们缓解腰背疼痛。按揉腰背用手掌掌根在后背脊柱两侧肌肉最丰厚处，做轻柔和缓的环旋运动。手按住肌肉后，再略微施加一定的压力，自觉手的揉按能带动皮下的肌肉，不要在皮肤上摩擦。在一固
平江皮影戏： 一口述说千古事 双手能舞百万兵（传承）
“演皮影戏喽！”正月里，湖南岳阳平江县天岳广场年味正浓。不知谁喊了一声，人群朝锣鼓和唢呐声响起的地方聚集。男女武将相继披挂亮相，紧接一段酣畅淋漓的武戏对打。兵器的每一次碰撞，都踩着锣鼓节奏，观众仿佛看到了阵前的刀光剑影。指挥这些英雄猛将，仅仅需要3个人。舞台背面，只见平江皮影戏代表性传承人钟志远以及弟子刘牡丹、魏思娟的双手正飞速运转。前场一人“提影”，精确控制“影人”动作。中场一人或拉京胡，或吹唢
春节首播，《舌尖上的中国第四季》开饭咯
由中央广播电视总台出品，总台影视剧纪录片中心摄制的大型纪录片《舌尖上的中国（第四季）》将于乙巳蛇年春节期间登陆总台央视综合频道（CCTV-1）黄金档、总台央视纪录频道（CCTV-9）黄金时间。作为一部接地气、暖人心的纪录片作品，《舌尖上的中国（第四季）》精心选取了美食与百姓生活联系最紧密的七大空间，分别是“双手、方寸、县城、菜市场、田园、厨房、中餐厅”。1月17日，《舌尖上的中国（第四季）》专家媒
春节狂做家务，“主妇手”来袭，专家称类似病例节后尤为常见
52岁的李女士春节期间一头扎进了忙碌的家务中，不想家里是干净了，双手却患上湿疹合并真菌感染，晚上会因瘙痒感过强而无法入睡。“类似病例在节后尤为常见。”在近日举行的皮肤病科普宣讲活动中，广东省清远英德市人民医院皮肤科主任李贤周指出，家庭主妇因长期接触刺激性物质，手部湿疹发病率显著升高，若不及时干预，可能转为慢性甚至并发感染，影响手部功能。湿疹加真菌感染导致无法入睡据李女士回忆，从节前的大扫除开始，她
学会这几种简单易行的居家保健法，假期也要健康满满
繁忙的生活中，春节假期是不少人难得的休憩时光。在享受这份宁静与舒适的同时，我们不妨利用这段时间关注一下自身的健康。为此，北京中医药大学东方医院皮肤性病科主治医师贺凌宇介绍了几种简单易操作的居家保健法。眼保健操长时间使用电子设备后，人们很容易出现眼部疲劳、干涩、视物模糊等问题，此时可通过做眼保健操的方式来缓解眼部不适症状。常用于眼部按摩的穴位有：睛明穴，位于内眼角稍上方的凹陷处，按摩此穴可以缓解眼睛