作息

春节返工,有人发觉“眩晕、失眠、恶心……”,你中招了吗?

春节假期余额已不足你准备好要返工了吗?春节是合家团圆的幸福时光,辛勤了一年的人们都会放下工作,尽情享受。很多人在假期里大吃大喝、熬夜狂欢,觉得这是一种放松自己的方法,其实不然。当这种快乐和幸福过于强烈,持续时间过长,一旦假期结束,就会让人在节后面临大量工作时,形成强烈的心理反差,出现“节后综合征”的症状,比如没精打采、感觉疲惫,精神难以集中、工作效率低,甚至出现神经衰弱、眩晕、失眠、恶心、没胃口、