春季养生疏肝理气（中医养生）
春季养生疏肝理气（中医养生） 宋 锟 《人民日报》（2025年02月21日第 19 版） 中医认为，春季的养生原则是疏肝理气、调畅情志。春季属木，与肝相应。肝主疏泄，调畅气机。春季是万物复苏、生机勃发的季节，人体也应顺应自然，调养阳气，保持心情舒畅，以助生发之气。可以通过听音乐、散步、瑜伽等方式放松心情，避免过度焦虑。养血是春季养生的重要内容。可以多吃一些补血养肝的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻等。春
人体
新研究发现人类大脑中的微塑料越来越多
新华社伦敦2月6日电（记者郭爽）近年来，全球环境中的微小塑料颗粒急剧增加，引发对人类健康影响的担忧。英国《自然-医学》杂志发表的最新研究证实，人体大脑等器官中的微塑料和纳米塑料正越来越多。本次研究关注的“微塑料和纳米塑料（MNP）”，是指直径从1纳米到500微米不等的聚合物颗粒。尽管已有研究表明它们可能与心血管疾病等健康问题相关，但科研人员对它们在人体组织中的分布及健康后果等情况的了解仍然有限。为
春天易生病？别担心，这3种地里长的“药”就在你家餐桌上，增强免疫力！
春天病毒细菌繁殖快抵抗力低易生病别担心～大自然已备好“纯天然药”“天然感冒药”紫苏叶“天然青霉素”大蒜“天然抗生素”鱼腥草（折耳根）它们就藏在你的餐桌上抗病、增强免疫力、解毒消炎助你春天远离疾病！快和小圈一起来了解一下吧～本文审核专家张声生岐黄学者首都医科大学附属北京中医医院消化病中心 主任医师杨莉萍北京医院 药学部主任药师01“天然感冒药”紫苏叶3月2日6时，中央气象台继续发布寒潮黄色预警，多地
旅客携带六百余管人体血液样本，皇岗边检站民警“慧眼”查获
南都讯 近日，深圳出入境边防检查总站皇岗边检站移民管理警察在福田口岸出境大厅例行巡逻中查获3名企图携带大量血液样本不法人员。当天，3名内地旅客在通关时神色慌张，形迹可疑，身上的双肩包“鼓鼓囊囊”，引起皇岗边检站执勤十六队民警注意，遂快步迎上前对他们进行行李物品检查。最终，在三名旅客背包里共查获625管约7.9千克的人体血液样本，目前此案已移交相关部门立案处理。此次皇岗边检站民警查获的625管人体血
5G比4G辐射更强，对人体危害很大？谣言！
来自工业和信息化部的数据显示，截至2024年底，我国5G通信用户已突破10亿户。网络信号的传输需要建立移动通信基站，而随着通信用户的快速增长，伴随着的担忧也逐渐显现，最近，诸如“手机基站都有辐射，5G基站比4G多，所以5G辐射会比4G要大，对人体危害更大！”等一些说法引发公众关注，这些说法有科学依据吗？什么是5G通信基站？有辐射吗？基站，即公用移动通信基站，是移动设备接入互联网的接口设备，也是无线
双语早读｜这四类人群要注意！冬天容易缺这种维生素
冬天对大部分人来说都是一个“易病”的季节，有一种维生素与免疫力密切相关，而冬天却是人体含量最低的季节。上海市第十人民医院内分泌代谢科副主任医师崔冉表示，人体维生素D水平有一个生理性的波动，夏天比冬天要高一些，冬天是一年四季中维生素D水平最低的季节。正常情况下，人体超过80%的维生素D，是阳光照射皮肤产生的。 寒冷的天气里，人们晒太阳的机会大大减少，即使出门，也常把自己包裹得严严实实，很少接触阳光。
中国科学家培育出营养“加强版”水稻，可为人体补充有益心脏的辅酶Q10
陈晓亚院士（右二）和团队成员在田间观察水稻新种质随着年龄增长，人体自身合成健康所需，尤其是合成心脏健康所需的脂溶性抗氧化剂辅酶Q10的能力逐渐下降，需要额外补充。但水稻等谷物中天然含有的主要是辅酶Q9。近日，中国科学家在农作物营养强化领域取得新突破：培育出一种可以合成辅酶Q10的水稻新种质，吃这种米饭能补充对心脏健康有益的营养物质。2月14日，相关论文发表在国际权威期刊《细胞》（Cell）上，论文
告别“囧途”，春节出行健康攻略请查收
春节长假期间，许多人都有出行计划。但长时间的火车、飞机或者自驾旅程，难免遇到各种“意外状况”，如何避免“人在囧途”，保证自己健康安全地抵达目的地？北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师韦尼为大家整理了一份春节假期出行健康攻略。合理饮食，“两多两少”春节假期的旅途中，无论采取何种就餐方式，在保证食物卫生的前提下还建议做到“两多两少”。两多是“多蔬菜水果、多谷类豆类”。蔬菜水果对维持人体免疫系统的正常
“5G基站比4G辐射强”，是真的吗？
来自工业和信息化部的数据显示，截至2024年底，我国5G通信用户已突破10亿户。网络信号的传输需要建立移动通信基站，而随着通信用户的快速增长，伴随着的担忧也逐渐显现。最近，诸如“手机基站都有辐射，5G基站比4G多，所以5G辐射会比4G要强，对人体危害更大”等一些说法引发公众关注，这些说法有科学依据吗？什么是5G通信基站？基站，即公用移动通信基站，是移动设备接入互联网的接口设备，也是无线电台站的一种
寒潮来袭 专家提醒注意风寒效应
新华社北京2月6日电 题：寒潮来袭 专家提醒注意风寒效应新华社记者黄垚据中央气象台预报，6日至8日新一股强冷空气自北向南影响中东部，带来大风降温天气。中央气象台6日发布寒潮蓝色预警和大风黄色预警。预计黄淮及其以北大部地区将降温6℃至8℃，其中西北地区东部、华北和黄淮的部分地区降温幅度达10℃以上；南方大部降温4℃至6℃，局地降温幅度可达10℃以上。8日晨，最低温度0℃线将南压到贵州南部至江南南部一