收好这份不同年龄段的运动方法！

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当你晒跑步里程、秀举铁成果时，有没有想过，自己的运动方法都科学不？健身这么久，明明很努力了，为啥还是没效果？戳图了解让你的运动更有针对性，更适合自己！收藏试试！via央视新闻

来源：河北省文化和旅游厅

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发布日期：2025-02-07 17:09:25
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