“每天8杯水”科学吗?隔夜水到底致不致癌? 生活中我们每天都做的事情就是喝水,“每天8杯水”这个说法,一度被当成了喝水的金科玉律。但近年来也有人认为这是伪科学。那么,“每天8杯水”背后是否有科学依据?每天喝多少水才健康?01“每天8杯水”的说法有没有科学依据?《中国居民膳食指南(2022)》中介绍,我国成人的饮水量中位数为1488毫升,其中男性为1679毫升,女性为1370毫升。在温和气候条件下,轻体力活动水平的成年男性每天喝水1.7升,成 新闻 2025年02月25日 0 点赞 0 评论 27 浏览
喝水太多真的会“水中毒”?专家告诉你科学补水的正确姿势 生活中我们每天都做的事情就是喝水,“每天8杯水”这个说法,一度被当成了喝水的金科玉律。但近年来也有人认为这是伪科学。那么,“每天8杯水”背后是否有科学依据?每天喝多少水才是健康的?北京大学公共卫生学院副研究员 张娜:8杯水其实是有一定的科学依据的,当然欠缺严谨,我们可能把这个杯子的容量再给它一个定义和范围会更科学一点。我们平常所说的杯子,8杯,容量实际上是指的200~250毫升,大概这么一个范围。 新闻 2025年02月25日 0 点赞 0 评论 18 浏览
湖北一女子体内长出“鹅蛋”结石!这个习惯很多人都有 前不久,湖北随州的吴女士遭遇了一件令人咋舌的事。她因腰部剧痛难忍前往医院,本以为是小毛病,结果医生在她体内发现了一个酷似鹅蛋的东西。从吴女士拍摄的胸片可以看到,在她右侧肾部可以清晰的看到一枚像鹅蛋一样的东西。据医生回忆吴女士送进医院的时候出现明显的腰部不适症状。除了这颗鹅蛋结石外,吴女士右肾下盏还散布着多颗结石,并伴有重度积水。医生判断,这颗结石如果不及时处理,严重时可致肾功能完全丧失。为此,医生 新闻 2025年02月25日 0 点赞 0 评论 15 浏览
喝水太多真的会“水中毒”?专家告诉你如何科学补水 生活中我们每天都做的事情就是喝水,“每天8杯水”这个说法,一度被当成了喝水的金科玉律。但近年来也有人认为这是伪科学。那么,“每天8杯水”背后是否有科学依据?每天喝多少水才是健康的?北京大学公共卫生学院副研究员 张娜:8杯水其实是有一定的科学依据的,当然欠缺严谨,我们可能把这个杯子的容量再给它一个定义和范围会更科学一点。我们平常所说的杯子,8杯,容量实际上是指的200~250毫升,大概这么一个范围。 新闻 2025年02月25日 0 点赞 0 评论 30 浏览
关爱健康 从科学饮水开始 大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一。《中国居民膳食指南(2022)》提出了平衡膳食准则,其中第六条准则就是“规律进餐,足量饮水”,这是“足量饮水”首次进入全国性健康教育和公共政策的基础性文件,可见足量饮水的重要性。不要等渴了再喝水春节期间,出行活动增多,很多人因顾虑在路途中频繁上厕所而少喝水甚至不喝水, 新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 33 浏览
“每天8杯水”科学吗?千滚水、隔夜水致癌吗? 生活中我们每天都做的事情就是喝水,“每天8杯水”这个说法,一度被当成了喝水的金科玉律。但近年来也有人认为这是伪科学。那么,“每天8杯水”背后是否有科学依据?每天喝多少水才是健康的?北京大学公共卫生学院副研究员 张娜:8杯水其实是有一定的科学依据的,当然欠缺严谨,我们可能把这个杯子的容量再给它一个定义和范围会更科学一点。我们平常所说的杯子,8杯,容量实际上是指的200~250毫升,大概这么一个范围。 新闻 2025年02月25日 0 点赞 0 评论 28 浏览
“8杯水”到底是多少?千滚水、隔夜水致癌?很多人都没喝对→ 生活中我们每天都做的事情就是喝水,“每天8杯水”这个说法,一度被当成了喝水的金科玉律。但近年来也有人认为这是“伪科学”。那么,“每天8杯水”背后是否有科学依据?每天喝多少水才健康?喝水也要考虑会不会过量吗?“每天8杯水”有没有科学依据?北京大学公共卫生学院副研究员张娜介绍,“8杯水”的说法其实是有一定的科学依据的,当然,这一说法的严谨性有所欠缺,需要先明确杯子的容量,再谈“几杯”,会更科学。《中国 新闻 2025年02月25日 0 点赞 0 评论 21 浏览
晚上睡前喝水会伤肾?这样喝水对肾更好! 你是不是经常听到有人说:“睡前别喝水,对肾不好!” 甚至还有人说:“口渴了再喝水,平时不用多喝。” 这些说法真的对吗?今天,我们就来聊聊喝水的那些事儿,看看肾内科专家是怎么说的!喝水有多重要?你真的喝对了吗?水占了我们体重的 70% 左右,重要性自然不用多说。但很多人觉得渴了才需要喝水,或者认为喝得越多越好,其实这些都是误区!人每天需要补充的水分应该和消耗的差不多。我们不仅会通过尿液流失水分,还会 新闻 2025年02月26日 0 点赞 0 评论 27 浏览
湖北一女子体内长出“鹅蛋”结石!这个习惯很多人都有 前不久,湖北随州的吴女士遭遇了一件令人咋舌的事。她因腰部剧痛难忍前往医院,本以为是小毛病,结果医生在她体内发现了一个酷似鹅蛋的东西。从吴女士拍摄的胸片可以看到,在她右侧肾部可以清晰的看到一枚像鹅蛋一样的东西。据医生回忆吴女士送进医院的时候出现明显的腰部不适症状。除了这颗鹅蛋结石外,吴女士右肾下盏还散布着多颗结石,并伴有重度积水。 医生判断,这颗结石如果不及时处理,严重时可致肾功能完全丧失。为此,医 新闻 2025年02月25日 0 点赞 0 评论 23 浏览