（图表·漫画）中医应对有“妙招”
新华社图表，北京，2025年2月2日春节长假期间，人们熬夜追剧、旅游或探亲访友舟车劳顿，容易带来眼疲劳、感冒等健康问题，中医专家提示，不妨试试用中药代茶饮、药膳、穴位按摩等中医药方法来应对。新华社发 徐骏 作
长假
开工第一天，如何避免“节后综合征”？
春节假期结束，不少人却感到焦虑、失眠、疲乏、情绪低落，甚至心慌胸闷，这就是“节后综合征”。这种现象是长假后常见的身心反应，假期作息紊乱、过度沉溺手机、饮食不规律等都是诱因。调整方法包括规律作息、放松身心、减少电子产品使用等。了解这些，可以帮助我们更好地应对节后不适，快速回归正常生活。一起来看↓01想到上班就烦躁？可能是节后综合征假期结束后，你有没有不想上班、不想上学、不想起床？突然从“假期模式”切
国铁集团：2月1日全国铁路预计发送旅客1330万人次
澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，2月1日（正月初四），全国铁路预计发送旅客1330万人次，计划加开旅客列车791列；1月31日，全国铁路发送旅客1183.2万人次，运输安全平稳有序。 2025年铁路春运从1月14日开始，至2月22日结束，为期40天，全国铁路预计发送旅客5.1亿人次，日均发送1275万人次。截至1月30日，全国铁路春运发送旅客突破2亿人
“春节戒断反应”上热搜！专家建议：第一天少干点活，网友：老板接受吗？
今天（2月5日），蛇年春节后的第一个工作日，#春节戒断反应#登上热搜。第一天上班建议发呆5分钟，美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，还能加强记忆力，并提高免疫力。另有研究发现，每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。浙江省
距离下个假期还有59天！本周上班时间有变
今天（2月4日）是初七。春节长假进入倒计时、不要忘记这周上班时间调整。根据放假安排，本周休2天，上4天，再休1天。注意，本周六（2月8日）要上班！距离下一个假期还有59天！根据2025年的放假安排，春节过后的下一个法定节假日是清明节，4月4日至4月6日放假调休。也就是说，还有2个月左右的时间。清明节：4月4日（周五）至6日（周日）放假，共3天。劳动节：5月1日（周四）至5日（周一）放假调休，共5天
专家支招如何做好长假后自我调节
2月13日，国家卫生健康委举行新闻发布会介绍有关心理健康和精神卫生方面的科普知识。上海市精神卫生中心主任医师乔颖介绍如何做好长假后自我调节。新华社音视频部制作
“春节戒断反应”登上热搜，专家：建议开工第一天少干点活
2月5日，蛇年春节后的第一个工作日，#春节戒断反应#登上热搜。据报道，第一天上班建议发呆5分钟，美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，还能加强记忆力，并提高免疫力。另有研究发现，每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。另据中
这是嘛操作？周琦一举动不仅助青岛赢球，还给自己放了个春节长假
这是嘛操作？周琦一举动不仅助青岛赢球，还给自己放了个春节长假文/姜诗华上一场京城德比在替补席上靠圣诞装束走红的周琦，在本轮北京北汽与青岛队的比赛中再次成为焦点人物，正是因为周琦的不冷静举动，让青岛队占尽内线优势打牢了赢球基础。甚至，周琦很有可能春节前的比赛都无法上场了，这等于是提前给自己放了个春节长假。这是什么操作？吃瓜群众看不懂。事情的经过是这个样子滴：第三节刚开始不久，周琦拿球突破的时候，被杨
