济南高新区瀚阳幼儿园开展手工风筝展
在充满欢声笑语的教室里，一场别开生面的手工风筝展正在进行。孩子们通过剪纸和绘画，将他们的想象力和创造力融入到每一只风筝中，展现了他们对艺术的热爱和对自由的向往。孩子们手持一只只色彩斑斓的蝴蝶风筝，仿佛在诉说着春天的故事。这些风筝不仅是孩子们手工技艺的展示，更是他们心中梦想和希望的象征。通过这次活动，孩子们不仅锻炼了动手能力，更加深了对传统文化的理解和热爱。在风筝的制作和展示过程中，他们体验到了创造
锻炼
寒假期间，孩子的饮食、运动、睡眠小贴士请查收！
寒假对儿童青少年来说是一段特别的时光，在饮食、运动、休息等方面保持健康的生活方式至关重要。合理饮食可提供充足均衡营养，满足生长发育需求、增强免疫力和预防疾病；科学运动能够促进新陈代谢、提升身体素质、培养毅力和团队合作精神，减少电子产品使用时间以保护视力；充足休息有助于恢复体力、促进大脑发育、提高学习效率、稳定情绪，为新学期的学习生活奠定基础。饮食：营养均衡助成长规律进餐，合理搭配寒假期间，儿童青少
研究：保持少量锻炼有助减少痴呆症风险
新华社纽约2月21日电 美国约翰斯·霍普金斯大学的一项新研究发现，每周进行约35分钟的中等强度到高强度锻炼，就能让中老年人的罹患痴呆症风险降低41%。研究小组在《美国医学主任协会杂志》上发表论文说，他们利用英国一项大型长期调查的数据，分析近9万名成年人的锻炼习惯与几年内痴呆症发作风险的关联，得出了以上结论。这些人年龄大多在50岁以上，于2013年至2015年间利用运动手环记录锻炼时间。在此后平均4
小学、初中每天1节、高中每周3 - 5节体育课……北京发布中小学“体育八条”
北京市小学和初中每天1节体育课，高中每周3 - 5节体育课，没有体育课的当天要安排不少于45分钟的体育锻炼。每节体育课安排不少于10分钟体能练习……北京市教育委员会、北京市体育局日前联合印发《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》（以下简称“体育八条”）。不得以任何形式挤占体育课“打造能出汗的体育课”是此次“体育八条”要求落实的重点。文件明确，北京市小学和初中每天1节体育课，高中每周3 -
亚冬会前瞻 | 中国花滑新星担纲 锻炼队伍检验“成色”
哈尔滨亚冬会花样滑冰比赛将于2月11日打响。在三天的比赛中，在冰迷中人气颇高的安香怡、朱易、陈昱东、戴大卫和年轻的中国双人滑、冰舞组合，将在亚冬会的舞台上直面各队高手的挑战，展现中国之美。但作为曾经的亚洲王者之师，更新换代的中国花样滑冰队此次以新星担纲，也面临着严峻的考验。男子单人滑，中国队派出戴大卫和陈昱东。戴大卫刚刚在全国花样滑冰冠军赛夺冠。陈昱东凭借2024/25赛季全国花样滑冰锦标赛的冠军
新疆库车市：春意渐浓 市民户外运动“燃”起来
连日来，天气晴好，伴着融融暖意，新疆库车市各个城区广场、游园里锻炼的人群逐渐增多，市民户外运动热情高涨。2月25日，在库车市人民广场，健身的市民比以往增加了许多，跳舞、打球、遛弯、放风筝……冷清了一冬天的广场开始变得热闹非凡。市民们有的聚在一起跳舞，有的用健身器械锻炼身体。不少市民是全家出动，或三五结伴来到户外，尽情享受温暖的阳光。市民韩彪说：“现在天气暖了，大家都出来在这里锻炼身体，非常高兴，心
曾因“八块腹肌”登上热搜，“50零10个月”的何炅首次回应
近日，#51岁何炅的八块腹肌#相关话题登上热搜，引发网友关注。2月12日，在湖南卫视元宵喜乐会上，脱口秀演员黄大妈直言这么多年何炅一点没变，并向其询问“保养秘诀”。何炅表示：“我觉得一个是要快乐，快乐就容易年轻，还要运动。”何炅还提到此前的热搜#51岁何炅的八块腹肌#，他表示：“我可以借此机会回应一下这个词条，首先第一点，我真的没有八块腹肌，另外更重要的是，我真的没有51，我才50零10个月。”据
杭州男子锻炼喜欢“拍一拍”，出事了！被120紧急送医
杭州的杨先生平时很自律，天天坚持去家附近的广场上锻炼，冬天也不例外。有些锻炼动作需要拍拍身体，杨先生拍下来觉得蛮舒服。前段时间，杨先生躺在沙发上看手机，突然觉得脖子痒痒的，他觉得可能是颈椎累了，就站起来，和平时锻炼一样，往脖子上猛拍了几下，拍完觉得有点困，继续躺下休息。躺下没一会，他便感觉天旋地转，恶心想吐，觉得不对劲，便立即拨打了120。在等待120急救到来期间，杨先生感觉整个房子都在转动，根本
研究：保持少量锻炼有助减少痴呆症风险
新华社纽约2月21日电 美国约翰斯·霍普金斯大学的一项新研究发现，每周进行约35分钟的中等强度到高强度锻炼，就能让中老年人的罹患痴呆症风险降低41%。研究小组在《美国医学主任协会杂志》上发表论文说，他们利用英国一项大型长期调查的数据，分析近9万名成年人的锻炼习惯与几年内痴呆症发作风险的关联，得出了以上结论。这些人年龄大多在50岁以上，于2013年至2015年间利用运动手环记录锻炼时间。在此后平均4
饮食、锻炼和睡眠哪个更重要？答案出乎意料！
保持健康的饮食习惯、规律的体育锻炼以及充足优质的睡眠，是维持良好健康状态的关键因素。不过网络上一直流传着，“决定寿命长短，运动第三，睡觉第二、饮食第一”，到底是不是真的？有没有科学依据？想要健康长寿饮食、锻炼和睡眠哪个更重要饮食、运动和睡眠三者都对健康有着重要影响，但它们的作用机制和影响程度各不相同。一、饮食VS运动：运动不能抵消促炎饮食的危害！一项研究发现，抗炎饮食可以抵消运动不足造成的危害，而
