春节团圆时刻，奶酪博士小圆奶酪以科学补钙为家人为健康加码 春节,这个承载着阖家团圆、幸福美满寓意的传统佳节,不仅是家人相聚的温馨时刻,更是我们关爱家人健康的重要契机。在这个特殊的时段,我们对家人的关怀更应体现在生活的点滴之中,钙质的补充便是其中关键一环。特别是家里的宝宝和孕妇,他们的营养需求更为特殊,孕中晚期和哺乳期的孕妈需要每日摄入1000-1200毫克的钙,这几乎是日常成年人推荐摄入量(约600毫克/天)的两倍。然而,受饮食习惯影响,宝宝和孕妇,往往 新闻 2025年01月23日 0 点赞 0 评论 38 浏览
想用骨头汤补钙，一天至少得喝100碗 “伤筋动骨100天，喝碗骨头汤补补钙”，但是骨头汤真的能补钙吗？研究显示，以每碗骨头汤200ml计算，一碗骨头汤中的钙含量为4mg-10mg。为了达到成人一天所需的800mg钙，需要喝的骨头汤数量最少为100碗。一项关于骨头汤的研究表明：160克骨头汤中，蛋白质、矿物质和微量的糖类只有0.5%，其余99.5%都是水。虽然骨头中有着大量的“钙”，但这些“钙”却很难被人体吸收；其次，无论通过什么方式来 新闻 2025年02月25日 0 点赞 0 评论 27 浏览
