爸妈刷手机比我还狠！如何帮老年人戒“网瘾”？
老年人手机上瘾，特别是沉迷短视频，已经成了一部分家庭的痛点。有研究表明，对老年人来说，适度使用数字产品（包括短视频平台），对身心健康能起到一定积极作用。但对于过度沉迷刷手机，以至于影响正常生活，就需要进行干预了。如何帮老年人摆脱对手机上瘾？一起来看↓↓↓01长时间刷手机有哪些危害？引起视力障碍老年时期（60岁以上）眼睛衰老加速，视力下降明显，如长时间刷短视频，飞蚊症、青光眼、白内障、黄斑变性等疾病
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越来越多日本学校取消实施“两双鞋”规定，当地民众看法不一
【环球时报驻日本特约记者 潘小多】在日本，人们经常可以看到幼儿园班级门口或小学教学楼入口处有一个专供换鞋的区域。孩子们会在该区域脱掉室外穿的皮鞋，换上布面橡胶底的白色室内鞋。这一场景在许多日本动画片和热播剧集中都有所展现。然而，近年来有越来越多的学校探讨并实施“内外同一双鞋”的规定，逐渐取消实施“两双鞋”（室内外需穿不同鞋子）规定。据日本雅虎新闻网11日报道，以东京都港区为例，19所公立小学中，已
退钱了！凌晨有人退了5万多元，网友：3月第一份快乐来了
3月第一天，许多网友卡点干的第一件事，就是 退税！2024年度个人所得税综合所得汇算清缴今天开始了。凌晨就有网友蹲点退税， 结果退了 5万多元！ 不少网友晒出退税结果，几百、几千、几万的都有。有网友直呼：“3月第一份快乐来了！”有人欢喜有人愁，也有网友表示： 需要补税还有网友表示：不退不补，可以安心睡了。截至发稿，个税APP显示，3月1日、2日、3日、4日、5日预约已满，后续日期仍然可以预约。20
年宵花市场火热购销火爆 “美丽经济”激发消费新活力
央视网消息：小年到，年味浓，年宵花市场迎来销售旺季。今年的年宵花市场无论是传统花卉还是新兴品种，都受到消费者热捧。各大年宵花市场纷纷推出丰富多彩的产品，满足消费者多样化需求。走进杭州市余杭区仁和街道的温室大棚里，各色蝴蝶兰竞相绽放，花香沁人心脾，吸引了众多市民驻足观赏和选购。这片占地300亩的大棚有60多个品种300多万株蝴蝶兰。今年，蝴蝶兰销售尤为火爆，每天都有大量的订单涌入，商家加班加点地打包
鲁医健康说 | 春季运动正当时 这些“讲究”你要知道
大众网记者 孙海燕 济南报道随着大地回春，万物勃发，人们也迎来了户外运动的好时节。哪些运动适合春天？运动时，应该如何做好防护？2月21日上午，山东省卫生健康委举行“鲁医健康说”健康知识发布会。会上，山东省疾病预防控制中心副主任、主任医师张天亮就相关问题进行了解答。选择强度适中、能充分接触阳光和新鲜空气的运动，例如：1.散步/快走：这类运动简单易行，适合各个年龄段，可以有效提高心肺功能，促进血液循环
主食吃得少了，我们还需要这么多粮食吗？
每当看到粮食丰收的新闻，我心里就有个疑问：现在大家生活条件都普遍变好了，主食吃得也比以前少了，咱们中国还需要种这么多粮食吗？——人民网网友19****5作为“农口”记者，身边的朋友时不时也会提出类似问题：“少吃主食，能减重降血脂，粮食多点少点，没关系吧？”“饭桌上多是肉蛋奶、果蔬鱼，粮食还有这么重要吗？”……对于这些问题，咱们不妨从3个角度来探讨。首先，粮食不等于主食。馒头、米饭、面条等主食是用粮
回怼球迷：我在四座城市都有家！名嘴：他的地位比科比高！
1月15日，NBA常规赛的焦点不只是球场上的激烈对决，场外的热点讨论也层出不穷。其中，太阳队球星凯文·杜兰特在社交媒体上的互动引发了广泛关注。这位顶尖球星用幽默的方式回应了球迷对他“漂泊”职业生涯的质疑，同时前NBA球星肯德里克·帕金斯关于杜兰特与科比历史地位的争议言论也成为了热议话题。在当天，杜兰特在社交媒体平台与球迷展开互动。一位网友发起了一则动态：太阳队球迷们，用一首歌名或歌词来形容杜兰特在
人民热评：AI客服转人工难？客服不该为客添堵
AI客服转人工有多难？近日，媒体记者现场直播实测22家平台APP，聚焦金融、支付、电商、出行、票务和游戏等领域，发现大多数热线都由AI客服接听，且不会明确提示可转人工客服。有APP转人工需等待两分三十秒以上仍不成功；有的则需要跨越六级电子菜单才能找到人工客服选项；还有APP无法接通人工客服，只能通过APP内部或小程序提交相关诉求。尽管AI客服的应用场景越来越广泛，但对于用户来说，AI客服貌似有问必
没有专业教练、没有更多装备 他们用梦想上亚冬会赛场
本届亚冬会雪上项目的比赛不仅有来自冰雪强国的选手，也有只为梦想而参赛的选手。在单板滑雪U型场地技巧预赛的出发名单中，我们看到除了有来自中日韩的选手以外，还有三名来自阿富汗的选手。他们没有像其他选手那样能够完成高难度的动作，甚至不能从池壁出发。阿富汗单板滑雪队队员 艾哈迈德·穆什塔巴·哈比卜兹：这是我第一次参加正式比赛，你可能不信，这也是我第一次滑U型场地，感觉太棒了。也是我第一次参加亚冬会。我练单
粤美“村晚”燃爆中山沙溪，来广东乡村感受浓浓年味儿
1月17日晚，2025粤美村晚迎新春（中山市·沙溪镇）活动在沙溪镇新地标——滨河公园城市客厅盛大举办，为广大人民群众奉上一场精彩纷呈的文艺盛宴，共庆新春佳节的到来。该活动由广东省文学艺术界联合会、广东省志愿者联合会指导，中山市文学艺术界联合会、中山市沙溪镇人民政府联合主办。村晚舞台精彩不断国家一级演员、“羊城笑星”黄俊英亲临沙溪，幽默风趣的表演，为观众献上笑声与感动交织的岭南艺术盛宴。此外，中山沙