晚上睡前喝水会伤肾？这样喝水对肾更好！ 你是不是经常听到有人说：“睡前别喝水，对肾不好！” 甚至还有人说：“口渴了再喝水，平时不用多喝。” 这些说法真的对吗？今天，我们就来聊聊喝水的那些事儿，看看肾内科专家是怎么说的！喝水有多重要？你真的喝对了吗？水占了我们体重的 70% 左右，重要性自然不用多说。但很多人觉得渴了才需要喝水，或者认为喝得越多越好，其实这些都是误区！人每天需要补充的水分应该和消耗的差不多。我们不仅会通过尿液流失水分，还会 新闻 2025年02月26日 0 点赞 0 评论 26 浏览