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25岁小伙患上肾结石，专家表示：预防结石要做到这几点
极目新闻记者 曹洋通讯员 吴萍近日，25岁的小李（化名）准备入职一家互联网公司，他来到武汉市东湖医院健康管理中心参加体检。然而，体检报告显示他的左肾有一颗直径约0.6厘米的结石。原来，小李平时经常久坐不动，每天面对电脑长达10小时以上，饮水习惯也不佳，常常一天只喝一两杯水。由于长时间久坐和饮水不足，她的尿液长期处于浓缩状态，导致尿液中的成石物质结晶析出，最终形成了肾结石。武汉市东湖医院健康管理中心
冬季心脏病高发！这几个习惯正在偷偷"伤心"，但90%的人都不知道
你有没有想过，为什么每到冬天，医院里的心血管病人就特别多？其实，这背后隐藏着许多我们容易忽视的健康问题。今天，我们就来聊聊冬季心脏健康的那些事儿，看看有哪些习惯正在悄悄地伤害我们的心脏，以及我们该如何保护这颗宝贵的心脏。01冬天，为什么心脏容易“受伤”？1.冷空气来袭，血管也“瑟瑟发抖”：气温骤降或者持续低温，会让我们的毛细血管收缩或者痉挛，就像水管变细了一样，血压自然就升高了，心脏的负担也就加重
冲上热搜，济南趵突泉的“猪锦鲤”要减肥了，方案公布
昨天话题#济南趵突泉的猪锦鲤要减肥了#冲上微博热搜引发众多关注1月15日，在趵突泉景区东侧鱼池内，趵突泉开设了锦鲤减肥中心，数条锦鲤在水中游弋。由于游客过度投喂以及泉水水质好、水温恒定适宜鱼类生长等原因，致使锦鲤体态臃肿。减肥中心将通过科学控制饮食、增加锦鲤运动量等方式帮助它们减肥，同时也呼吁游客文明观鱼，不要随意投喂，共同维护锦鲤的健康和泉池生态平衡。网友纷纷为锦鲤加油还有网友表示“减少投喂不然
每天走多少步不伤膝？“最佳步数”出炉！快转给家人
走路，作为一种简单易行且性价比极高的锻炼方式，成为很多人的首选。越来越多的研究表明，每天适量增加走路步数不仅能促进健康，还能延长寿命！然而，有不少人担心：多走路真的不会伤膝盖吗？究竟走多少步，既能有效锻炼身体，又能避免损伤膝关节呢？01每天走这个步数，有利于保护膝关节2025年2月，中南大学湘雅医院研究团队发布了一项研究，探讨了“每天走路步数与膝关节骨关节炎”之间的关联，并发现了最有利于预防膝关节
你每天都在吃的它，危害可能比吸烟还大
今天是腊月二十三也是北方小年“二十三，糖瓜粘”但糖吃多了可能会增加癌症等多种疾病风险小圈教你4招，让你健康吃糖小年里的“健康密码”来了～本文审核专家史文丽中国康复研究中心北京博爱医院副主任营养师01糖的危害比你想象中还大2006年，世界卫生组织调查过23个国家的人口死亡原因，得出了一个令世人惊讶的结论——嗜糖之害，甚于吸烟。这项调查还提示：长期嗜高糖食物的人，他们的平均寿命比正常饮食的人要缩短10
每天走多少步不伤膝？“最佳步数”出炉：既得到锻炼又不伤膝！
走路，作为一种简单易行且性价比极高的锻炼方式，成为很多人的选择。越来越多的研究表明，每天适量增加走路步数不仅能促进健康，还能延长寿命！然而，有不少人担心：多走路真的不会伤膝盖吗？究竟走多少步，既能有效锻炼身体，又能避免损伤膝关节呢？健康时报资料图“最佳步数”出炉：每天走这个步数，最利于保护膝关节2025年2月，中南大学湘雅医院研究团队在《风湿病年鉴》上发表的一项研究，探讨了“每天走路步数与膝关节骨
