每日吃三次的药，是随三餐吃吗？很多人吃错了……
我们在吃药时经常会看到说明书上写“每日三次”，很多人就会在吃饭的时候，早、中、晚各一次。但实际上，绝大多数的每日三次用药，其实和吃饭没有关系。关于每天吃药频率这个事儿，咱们从头捋。每日一次先说每日一次，指的是每天同一时间服用一次，这个“同一时间”划重点。比如每日早上或晚上。某些药物在说明书中有规定服药时间的，以说明书为准。比如地塞米松或泼尼松，应在早晨的餐后服用，可增加疗效和减少副作用。每日二次如
药物
“肠道SPA”？排便焦虑何以排解
年轻人群中，出现排便困难和排便焦虑的越来越多了。“肚子总是鼓鼓胀胀，一天的心情全都取决于有没有排便，没有的话又会加重第二天的焦虑。”前来就诊的30岁年轻患者这样描述。一些年轻人不惜花几百元钱去“肠道SPA”等机构排便。其实，便秘问题并非单纯肠道的问题，而是肠—脑互动异常。排便焦虑困扰年轻人很多人存在误区：每天必须排便一次，不排便就不正常。没拉很焦虑，拉一点点也会很焦虑。其实，健康人的排便频次有着很
靠多喝苏打水降尿酸？医生：不推荐！
对于尿酸偏高的人群，难免遇到旁人支招，比如多喝苏打水就可以有效降尿酸等。那么，这个办法究竟靠不靠谱呢？昆明医科大学第一附属医院内分泌一科主任医师 念馨：“用苏打水降尿酸这个说法我觉得还是有一定局限性，因为苏打水是碳酸氢钠溶于水，它有一个碱化尿液的作用，碱化尿液确实可以帮助尿酸排泄。但是单纯靠苏打水来降尿酸，可能就会有局限，只能是有限降低尿酸。”靠多喝苏打水降尿酸医生不太推荐。临床上，医生也会视情况
突发！世界第一被撤销提名
北京时间2月28日，据央视网体育报道，劳伦斯世界体育奖官方宣布，决定撤销网球男单世界第一辛纳在本年度的劳伦斯年度最佳运动员奖的提名资格，理由是他此前因兴奋剂事件正在接受三个月禁赛。声明表示， “经过劳伦斯世界体育学院的讨论，已决定撤回辛纳今年的劳伦斯年度最佳男运动员奖的提名。我们关注了此案，听取了相关全球机构的决定，尽管我们注意到其中的一些情况有情可原，但仍认为三个月的禁令使提名不符合资格。扬尼克
在家如何护理流感患儿？孩子高热惊厥怎么办？这些要点需牢记
近期，流感高发，很多小朋友都“中招”了。当流感来袭，家长如何科学护理流感患儿；若遇到突发情况，家长又该怎么办呢？居家护理应避免哪些误区？给孩子服用退热药的主要目的并不是将其体温降至正常，而是在适度降温的同时缓解孩子的不适，让孩子舒适地度过发热期。当孩子发热时，家长在护理时要注意以下三点。第一，不能同时服用两种退热药，这会增加孩子的肝肾负担，造成不良反应。此外，也不建议两种退热药交替使用，因为这种方
大寒时节，如何温补脾肾？中医如何防治类风湿？ | 时令节气与健康
大寒时节 中医教您温补脾肾大寒时节，寒邪易伤阳气，这个时候温补脾肾，可以帮助我们更好地抵御严寒、顾护正气。在日常生活中，我们要注意顺应“冬藏”的特性，适当早睡晚起，注意保暖，避免过度活动、操劳而耗伤阳气；饮食上也以温补食材为主，少吃生冷食物；可以在阳光充足的地方进行户外锻炼，或者在室内进行太极拳、易筋经、八段锦等传统功法的锻炼来疏通经络、调畅气血；也可以进行自我按摩、拍打足三里和大椎穴进行保健，起
蔡磊妻子：攻克渐冻症需要更多“蔡磊”
“面对生命救治的急迫需求我们希望在临床试验过程中拯救一些病友的生命”2024年，是蔡磊被确诊为渐冻症的第五年。距离美国波士顿前棒球选手皮特·弗雷茨发起的冰桶挑战已过去了10年，但是渐冻症致病机理的揭示和有效药物的研发仍有很长一段路要走。2019年10月，时年41岁的蔡磊被确诊为肌萎缩性侧索硬化症（ALS），也就是俗称的渐冻症，这是人类最难被攻克的罕见病之一。从此，他的人生被划分为两个阶段，这之前，
成人血脂异常知晓率不足20%，有遗传病史人群应提高警惕
类似于小陈这样的年轻人并非个例。《中国血脂管理指南（2023年）》数据显示，我国成人血脂异常的发病率约为35.6%，这意味着每三个成年人中就有一个血脂异常，人群基数很大，与高发病率相反的是，我国成人血脂知晓率和控制率都很低，同时呈现偏年轻化的特点。 “血脂异常是动脉粥样硬化性心血管疾病的危险因素，还可能引发外周动脉血管等多种并发症、胰腺炎等其他疾病，理应引起重视，但实际上血脂不像高血压可以自己测量
“我是这样战胜恶性肿瘤的”（退病录）
饶是王鹏（化名）这样的硬汉，得知自己罹患绝症后，也有几天差点儿没绷住，暗暗写下了遗嘱，拍好了遗照。今年68岁的王鹏，打小就性格强势。因为职业缘故，他在过去半个世纪里，走遍了大江南北，足迹遍布祖国边疆。战场上过，灾区进过，阅历丰富，经事很多。这样一位东北大汉，7年前罹患肉瘤（未分化型）。需要注意的是，肉瘤分化程度越低，恶性程度越高，所以肉瘤（未分化型）是恶性程度极高的肿瘤，1年生存率不超过50%。即