荆芥

外出赏雪、滑雪,预防感冒中医来支招

春节外出欣赏雪景,驰骋雪场体验滑雪等,一旦感受风寒,身体便受影响。此时,来一碗热气腾腾的汤品,轻松预防感冒。北方地区冬季气候寒冷,风寒感冒尤为常见。此时,生姜、葱白、香菜等辛温解表的药材便派上了用场。北京大学人民医院中医科主任、主任医师冯淬灵介绍,将这些药材加入适量清水中,煮沸后稍放一点点盐,加适量红糖,一碗热腾腾的生姜红糖水便出炉了。此汤不仅能驱散体内寒气,还能增强身体抵抗力,有效预防感冒。对于