居民住宅火灾逃生指南：如何正确自救？
火场瞬息万变留给被困人员逃生的时间很短那么居民家庭起火应当如何正确逃生呢？遇到火灾：首先要报警发现火情请第一时间拨打火警电话119。拨通电话后要沉着冷静，向接警中心讲清单位或小区的名称、地址、什么东西着火、火势大小以及着火的范围。同时还要注意听清对方提出的问题，以便正确回答。把自己的电话号码和姓名告诉对方，以便救援人员联系。火灾逃生：躲避浓烟是关键火灾造成人员伤亡大多数是吸入烟雾所致。将烟雾带来的
自救
不想上班？节后综合症“自救指南”快了解一下
快乐是时光总是那么短暂一转眼假期就快要结束了想想就心塞、难受......难不成这就是节后综合症的表现吗？那要怎样才能恢复元气满满呢？别急！这就带你克服节后综合症！什么是“假期综合征”假期综合征又称节后综合征，是人们在长假之后出现的各种生理或心理的不适表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。长假期间，人们容易
这些灾害发生前兆必须要知道
山洪、泥石流、山体滑坡等灾害往往发生突然，来势凶猛，破坏力巨大，但提前监测预警、及时转移避险、科学逃生自救，可以有效减少人员伤亡和财产损失。哪些人易受到山洪泥石流等地质灾害威胁？灾害发生前有哪些征兆？灾害来临如何正确避险？来源：中国气象
科学组织防灾避险演练 山东提升社会公众防灾避险自救互救能力
齐鲁晚报·齐鲁壹点 于民星近日，山东省防灾减灾救灾委员会办公室发布通知，要求各市防灾减灾救灾委员会，省防灾减灾救灾委员会各成员单位树牢“人民至上、生命至上”理念，提升社会公众防灾避险自救互救能力，提高社会防范化解重大灾害风险水平，切实形成“人人讲安全、个个会应急”的良好局面。一、构建协调联动共抓格局。深刻认识提升公众防灾避险自救互救能力是防范应对重大灾害风险、保护人民群众生命财产安全的必然要求，坚
河口区消防救援大队开展校园消防安全培训 筑牢校园“防火墙”
为进一步强化校园消防安全工作，提高师生的安全意识和自防自救能力，近日，河口区消防救援大队深入辖区学校为200余名师生开展消防安全培训活动。活动期间，大队宣传人员从“防火”“灭火”“逃生”“自救”等四个方面，用通俗易懂的语言向师生们讲解如何预防火灾、如何查找火灾隐患、发生火灾时如何正确报警、火场如何逃生自救、如何组织人员疏散等消防安全知识。随后，消防救援人员现场展示了各类消防车辆和装备器材，学生们通
流感可能致命！“黄金48小时”自救需知——
当下是流感高发期。由于其中文名称为“流行性感冒”，许多人看到“感冒”两个字，以为是普通感冒在流行，因而掉以轻心。然而， 得了流感可能引起严重后果，甚至会有生命危险。据世界卫生组织估计，流感每年在全球可导致300万～500万重症和29万～65万死亡。 据央视新闻，流感和普通感冒最大的差异在于其严重性。从症状上分辨流感和感冒，有时不会很准确，最快速、最精确的方法是病原检测。流感发病48小时称为自救的“
中新健康丨80后面对健康危机：买保险、上科技……
中新网北京2月22日电(记者 张尼)最近，一则关于“80后死亡率超70后”的消息引发全网关注，更让80后们胆战心惊。虽然伴随消息被辟谣，大家松了一口气。但不得不承认，作为上有老下有小、正是“扛事儿”的一代人，不少80后都在经受长期的身体透支与精神压力。于是，他们中的一些，开启了“中年自救”模式……资料图：自动分药系统(图文无关) 中新社记者 佟郁 摄 “没想到，已经到了跑医院的年纪”春节返工后，3
美国罕见转向，欧洲急于自救，“密室政治”解决不了历史仇恨
当地时间2025年2月24日，美国华盛顿特区，法国总统马克龙访问白宫。 视觉中国 图俄乌冲突的“戏剧性两周”正在制造跨大西洋的裂痕。欧洲还在忍耐对美国盟友的不满，但特朗普政府似乎并未在意欧洲的想法。2月24日，就在特朗普在白宫和法国总统马克龙握手的同一天，美国在纽约联合国总部三份涉俄乌的决议草案投票中，破天荒地与俄罗斯一起投了反对票。同样是这一天，被美国排除在与俄罗斯谈判桌外的欧洲，决心向世界展示
