看完哪吒，我好想吃“藕粉”→
今年春节的“顶流”非哪吒莫属影片中太乙真人用藕粉重塑哪吒肉身的片段让不少人直呼可爱还有许多网友入手了藕粉“周边”那↓↓↓藕粉的营养如何？藕粉口感独特，冲泡后会变成半透明的糊糊。一个重要的原因是它的主要成分是碳水化合物，90%左右都是碳水化合物，其中有大部分淀粉，还有一部分可溶性膳食纤维。碳水化合物能够为人体提供能量；膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善肠道健康，预防便秘。值得注意的是，藕粉中的铁元素算
胃肠
饿着睡VS吃夜宵，到底哪个更健康?
浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心主任刘忠说，睡前不进食对大多数人来说更健康。晚上，新陈代谢速度较慢，胃肠活动也相对减缓。如果在此时进食，特别是摄入过多的热量，身体难以及时消耗这些能量，容易转化为脂肪储存，可能导致体重增加。此外，睡前进食还可能增加胃肠负担，甚至让大脑保持活跃，影响睡眠质量。对于部分需要夜间加班以及上夜班的人来说，可以稍微推迟晚餐时间，延缓饥饿感的到来，保证正常入睡。如果临睡前
这个美食吃太多，有人竟把肠子堵了……
板栗是深受大家喜欢的美食，尤其是香喷喷的糖炒板栗，香气扑鼻，让人垂涎三尺，忍不住吃了一把又一把。近日，记者从长沙市第四医院获悉，竟然有人因为吃板栗吃进了医院。近日，71岁的陈大爷因连续食用大量板栗后腹痛难忍来到长沙市第四医院就诊，急诊收入普通外科一病区。经检查，患者被诊断为不完全性肠梗阻，医护人员给患者予以灌肠治疗之后，患者腹痛等不适症状消失。冬天吃板栗为什么会引起肠梗阻呢？长沙市第四医院普通外科
春季关注胃肠健康：胃肠镜检查知多少？
新华社北京2月20日电（记者李恒）春季是养护胃肠的好时节。什么情况下需要做胃肠镜检查？发现肠息肉后一定要切除吗？切除后是否会复发？记者就此进行了采访。北京协和医院主任医师李景南介绍，胃肠镜检查并非人人需要做，临床上需要做胃肠镜检查的情况一般分为三大类。第一类情况是出现消化道症状，如长期腹痛腹胀、不明原因的体重下降、吞咽困难、消化不良、反酸烧心以及大便习惯改变等。当出现这些症状时，胃肠镜检查是帮助诊
女子背痛以为颈椎病发，就医方知是胃肠疾病作祟
极目新闻通讯员 刘丽 吴萍女子背痛难忍，夜不能寐，还以为是颈椎病所致，推拿了3天却没有丝毫缓解，就医检查后才知道原来是胃肠疾病在作祟。医生提醒，引起背痛的原因多样，需及时就医查明病因，规范治疗。45岁的刘女士（化姓）是一位办公室白领，3年前被诊断患上了颈椎病，每次颈椎病发作时总会感觉背部沉重酸胀疼痛不适，好在到按摩店去推拿后基本上都能缓解。有时还会感觉肠胃不太舒服，但没重视。春节后刘女士的背部又疼
肚子经常胀气难受？找准“元凶”，让胃肠不再“生气”！
明明没吃多少东西，却总觉得肚子胀胀的，好像有一股气在来回翻腾。生活中90%的人，都有过肚子胀气的困扰。今天，我们就来聊一聊，肚子总是胀气的原因和解决方法。胃肠“生气”，气从何来？生理学研究表明，晨起空腹时，正常人肠胃中的气体通常在100-200毫升左右（也就是1-2个拳头大小）。然而，每天在正常人的胃肠道里都会“产生”约7-10升的气体，主要由以下三部分组成：1咽下的空气在吞咽的时候如果过多的说话
（图表）专家支招远离“节后综合征” 逐步恢复正常生活节奏
新华社图表，北京，2025年2月4日春节假期接近尾声，开工在即，一些人出现了身体疲惫、情绪低落、失眠、食欲不振以及胃肠不适等症状。专家提醒，这可能是“节后综合征”在作祟，应尽快调整作息，保持规律饮食，适当增加运动量，逐步恢复工作节奏，帮助身心重回正轨。新华社发 梁晨 制图
最适合春季吃4种水果，健脾润肺、下火养肝！
本文作者：任艳，山西省中医院脾胃病科住院医师春天，草莓、桑葚、梨和菠萝四种水果要多吃，调脾、润肺、养肾阴，补充维C避免感冒。草莓下火草莓性凉，可清解春季渐生的温热之邪，对于春燥引起的咽喉肿痛、上火长疖等有一定缓解作用。春天人体阳气上升，新陈代谢加快，适当食用草莓可补充能量。草莓中的维生素 C有助于增强免疫力，抵御春寒乍暖时的病菌侵袭；膳食纤维则能促进胃肠蠕动，预防春季积食不化、便秘等困扰，让脾胃运
