气机

欢喜过新春,如何为健康开好头

在新岁之始如何为一年的健康开个好头?健康锦囊一:颐养情志在中医看来,情志和气机运行的关系密切。人体的气循环往复,滋润五脏六腑。气机调畅时,人体的五脏得以滋养调和。情志活动异常,比如出现悲伤、忧思等情绪时,影响气机的正常运行,致使五脏功能出现紊乱。如果不及时调整,会导致多种疾病,甚至可能出现肿瘤、猝死等严重问题。情志失调会导致哪些问题?怒则气上,可导致血压上升、肝经分布区疼痛。恐则气下,可导致肾气虚