抗阻力

还能 “逆生长”?运动让你颜值、健康双丰收,攻略在此

你有没有发现那些热衷于运动的人往往看起来更加好看精神状态、皮肤状态也更好?最近的研究告诉大家一个令人振奋的消息:运动不仅能够增强我们的身体健康还能提升颜值!运动能改善外貌 尤其是中年人2024年11月20日,江苏师范大学的研究人员在《BMC公共卫生》期刊上发表的一项研究显示,运动可以显著改善外貌。其中,中年人的改善最为显著。研究显示,运动对外貌的积极影响,在不同的人群中存在显著差异。从不同性别来看