@上海人！明天就要变天，双休日风大雨大……
今天是一个爽朗美好的秋日！阳光、蓝天都不缺席还有美丽的晚霞这样凉风拂面的秋天需要珍惜！因为明天阳光又要和我们“躲猫猫”了今日天气在阳光的呵护下今天白天的气温快速“ 恢复元气” 午间全市最高气温攀升至 20℃以上徐家汇站20.9℃闵行、浦东达到22℃不过随着“太阳”下班风也大了起来晚归的朋友们应该能感觉到些许寒意～未来天气明天阳光不再持久在线受台风北侧偏东气流影响云量有所增多，风力增大中午起阵雨也将
强度
（图表·漫画）老年人运动需注意
新华社图表，北京，2025年2月26日随着春季气温逐渐回暖，正是老年人进行户外活动的好时节。专家提示，适当的户外运动对老年人身心健康大有裨益，但需注意运动方式和强度。新华社发 王琪 作
热闻|“春节戒断反应”上热搜！节后上班不适应，专家提醒：小心“退潮忧郁症”
2月5日，蛇年春节后的第一个工作日#春节戒断反应#登上热搜记者注意到，不少人在评论区说“需要适应”“戒断反应很严重”......上班后无精打采？小心“退潮忧郁症”据中国蓝新闻，蛇年春节后的第一个工作日，你是否无精打采？专家建议开工第一天少干点活，不要给自己增加太大强度，否则可能会导致“退潮忧郁症”。浙江省中山医院心理康复科主任裴双义介绍：“上班第一天建议少干点活，从比较简单容易顺手的工作开始做起，
中疾控：这次流感流行强度低于上个冬季流行季，流感病毒以甲型H1N1亚型为主
1月20日是大寒节气。1月17日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。▲图据视觉中国会上，中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所研究员王大燕表示，这次流感的流行强度低于上个冬季流行季，监测显示，北方大部分省份和南方个别省份流感病毒检测阳性率开始出现下降。王大燕表示，近期的流感高发属于正常的季节性流行，每年冬春季基本都会出现。最新一周监测数据显示，北方大部分省份流感病毒检测阳性率
中疾控：目前我国还处于流感季节性流行期，但流行强度总体呈下降趋势
2月18日是“雨水”节气。2月17日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，中国疾病预防控制中心研究员彭质斌介绍，目前我国还处于流感季节性流行期，但是流行强度总体上呈下降的趋势。南方省份的流感活动水平高于北方省份。▲发布会现场据悉，当前监测结果提示，我国的急性呼吸道传染病疫情继续呈下降趋势。其中，流感病毒是导致近期急性呼吸道传染病的主要病原体。另外，南北方省份的流感活动水
中国海军火力投射强度激增！84艘战舰有垂发，只比美国少1艘？
在对一国海军进行评价和对比时，总吨位自然是个绕不过去的话题和指标。与此同时，很多细化的标准也不容忽视。举例来说，在“无畏舰”时代，各海军强国都会时刻关注潜在对手的“无畏舰”数量、大口径主炮搭载数量和火炮口径等。而在今天，可直观体现出海军战力强弱的主战类舰艇的规模，以及垂直发射单元的数量等，就成了新的细化标准。在这方面，国外智库得出了一个重要的研究结论。搭载垂直发射系统单元的美军舰艇英国智库“国际战
节后上班首日，小心“退潮忧郁症”！专家支招，网友：顿觉“摸鱼无罪”！
2月5日，蛇年春节后的第一个工作日，#春节戒断反应#登上热搜。据报道，第一天上班建议发呆5分钟，美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，还能加强记忆力，并提高免疫力。另有研究发现，每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。蛇年春
