经常把“苏打水”当水喝,对身体到底有什么影响?真相竟然…… 如今,越来越多的人开始注重健康,苏打水凭借其独特的口感和健康理念走红,成为许多人眼中“健康饮品”的代表,甚至有人因为觉得苏打水健康,将其当作日常饮用水频繁饮用。目前市面上的苏打水种类繁多,不少商家售卖的同时还在宣传它的各种健康益处。那么,经常把苏打水代替饮用水喝真的好吗?它又可能带来哪些不良影响呢?在饮用苏打水时,我们又该注意些什么?什么是苏打水?苏打水是指含有小苏打(碳酸氢钠)的弱碱性水,分为天 新闻 2025年02月23日 0 点赞 0 评论 39 浏览
大寒时节,如何温补脾肾?中医如何防治类风湿? | 时令节气与健康 大寒时节 中医教您温补脾肾大寒时节,寒邪易伤阳气,这个时候温补脾肾,可以帮助我们更好地抵御严寒、顾护正气。在日常生活中,我们要注意顺应“冬藏”的特性,适当早睡晚起,注意保暖,避免过度活动、操劳而耗伤阳气;饮食上也以温补食材为主,少吃生冷食物;可以在阳光充足的地方进行户外锻炼,或者在室内进行太极拳、易筋经、八段锦等传统功法的锻炼来疏通经络、调畅气血;也可以进行自我按摩、拍打足三里和大椎穴进行保健,起 新闻 2025年01月23日 0 点赞 0 评论 39 浏览
当心!这些常喝的饮品,正在悄悄升高你的尿酸 近年来,“高尿酸血症”患病率明显升高,且呈年轻化趋势。尿酸超标后少喝啤酒、少吃海鲜是对的,但很多人还忽视了一个关键因素——高果糖食物。果糖为何会影响尿酸代谢?如何控好血尿酸水平?高果糖食物悄悄升高尿酸人体中的尿酸由“嘌呤”代谢转化而来,其中20%的嘌呤来自食物,80%来自细胞代谢。身体每天合成的尿酸约有700毫克,其中80%通过肾脏经尿液排出体外,20%通过肠道经粪便排出。在“嘌呤——尿酸——排泄 新闻 2025年02月24日 0 点赞 0 评论 35 浏览
这种明显升高尿酸的饮品,很多人都忽视了! 近年来,高尿酸血症患病率明显升高,且呈年轻化趋势,成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。尿酸超标后少喝啤酒、少吃海鲜是对的,但很多人可能还忽视了一个关键因素——高果糖食物。高果糖食物,悄悄升高你的尿酸人体中的尿酸由嘌呤代谢转化而来,其中20%的嘌呤来自于食物,80%来自于细胞代谢。身体每天合成的尿酸约有700毫克,其中80%通过肾脏经尿液排出体外,20%通过肠道经粪便排出。在嘌呤-尿酸-排泄这一链条 新闻 2025年02月23日 0 点赞 0 评论 32 浏览
上海:探索以体重管理“小切口”推动解决慢病防控“大问题” 中新网上海2月6日电 (记者 陈静)记者6日获悉,上海正在探索以体重管理“小切口”,推动解决慢病防控“大问题”。“爱活力”员工健康促进研究院当日发布的一项最新研究显示,5万名职场人士经过2个月深度健康管理,“四高”问题(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸)普遍获得有效改善,同时反向促进他们行为改变——逐步养成健康生活方式和科学规律运动,身心状态显著不同。“在我们深度管理的重点人群中,约55%患有‘四高 新闻 2025年02月07日 0 点赞 0 评论 23 浏览
190斤男子喝蜂蜜水节食减肥患痛风,医生:年轻人大多是喝饮料所致 据大象新闻,近日,河南郑州26岁的王先生决心减肥,每天早上一块酱香饼,晚上一杯蜂蜜水,中午基本不吃,原本190斤的他节食9天瘦12斤。然而,王先生突然发现脚脖子开始疼,每走一步都像在踩钢针。其去医院检查发现,尿酸值飙到600多,患上了痛风。2月22日,湖北省风湿病学会委员、武汉市第四医院风湿免疫科主任周文煜在接受九派新闻采访时表示,痛风与多因素有关,最主要是生活方式因素,若果糖摄入过多、高嘌呤饮食 新闻 2025年02月24日 0 点赞 0 评论 30 浏览
喝苏打水能降尿酸……是真是假?|谣言终结站 是真是假弄不清?评论区私我,帮您问专家!辟谣硬核打假 用♥辟谣不听 不信 不传谣关注合集【谣言终结站】多学一个知识点——尿酸高需要吃药吗?目前通常认为痛风性关节炎反复发作或慢性肾功能不全、有痛风石、尿酸性肾结石的患者需要降尿酸治疗。单纯血尿酸升高且没有症状者,建议先通过调整生活方式来降低尿酸水平,如控制体重,规律运动,限制酒精及嘌呤、果糖的摄入,多饮水等。如果患者存在合并症(如高血压、脂代谢异常、 新闻 2025年02月23日 0 点赞 0 评论 18 浏览
这种饮料仅仅3天就会导致身体炎症水平上升!很多人还以为很健康 每天喝一杯果汁,感觉是不是很健康?担心孩子喝饮料不健康,让孩子喝果汁是不是更健康?生活中还有些人,甚至每天只喝果汁/果蔬汁来减肥。喝果汁/果蔬汁,被很多人认为是一种方便增加水果和蔬菜摄入量的方式,许多商家也是大力宣传喝果汁天然又健康。不过最近来自西北大学的一项研究发现,喝果汁仅仅3天,就会导致身体炎症水平上升!健康时报任璇 摄这种饮料仅仅3天,就会导致身体炎症水平上升2025年1月,西北大学的研究 新闻 2025年02月12日 0 点赞 0 评论 30 浏览