中医支招，有效缓解疼痛→
风一吹，有些朋友的膝盖就疼了起来，抬抬腿、推揉膝盖，中医教你科学预防缓解膝关节疼痛。超一亿人患膝关节炎膝关节炎：普遍且偏爱中老年女性膝关节炎是常见的关节疾病，发病率高达8.1%。在我国14亿人口中，大约有1亿多人受其困扰。膝关节炎患者对气温变化极为敏感。下雨、阴天或气压降低时，关节会感到不适；气温由热转凉时，膝盖也会不舒服。因此，民间常称其为“老寒腿”。高发人群：50岁以上的中老年人，尤其女性的发
安徽交通广播
下架！整改！这些App被查处
近日，国家网信办依法集中查处一批侵害个人信息权益的违法违规App，原文如下：近期，针对广大人民群众反映强烈的App未公开收集使用规则、未按法律规定提供删除或更正个人信息功能等问题，国家网信办依据《个人信息保护法》《网络数据安全管理条例》《App违法违规收集使用个人信息行为认定方法》等法律法规，依法依规查处“开个密室馆”等82款违法违规App（含小程序）。经查，“开个密室馆”等4款App存在未公开收
“快来救救我！” 合肥北一环紧急救援！
“快来救救我！”合肥一电梯门口传来呼救声，情况紧急...接到报警后，合肥市消防救援局特勤一站赶赴现场处置，据悉，合肥市北一环濉溪路附近一高层内有一女子被电梯卡住。消防员到场后只见一年轻女子下半身被电梯卡住不能动弹，双手紧紧扒住电梯门侧男子的双腿，神情痛苦，好在意识较为清醒。消防员立即询问女子情况并联系电梯维保人员关闭电梯电源。"快来救救我"“我的下半身麻了！没有知觉了！”经仔细勘查现场发现，女子的
九华山风景区最新公告
1月21日九华山风景区公安局发布春节期间交通管制公告详情如下：交通管制公告为确保2025年春节期间景区道路交通安全有序畅通，九华山风景区公安局决定于2025年1月21日7时始，在部分路段全时段对车辆实行交通管制，现公告如下：一、管制时间2025年1月21日7时至2月13日17时。二、管制路段（一）半封闭区域：莲花大道龙溪桥东以南至盘山公路一天门以北路段。（二）封闭区域：盘山公路一天门以南至核心景区
合肥气温直冲27°C！雨夹雪随后抵达！
中央气象台今早最新预报，未来几日，合肥将迎来强劲升温，最高温度将从今天15°C跳升至周日的27°C。中央气象台特别提示，大城市中，合肥等地3月1日最高气温可达27至28℃，较常年偏高14℃左右，热如立夏。不过，3月1日至3日，又会有冷空气自北向南影响我国中东部地区，各地气温下降6至10℃，局部降温12至14℃。中央气象台预报显示，3月3日，下周一，合肥最低温度下探至冰点，或将迎来雨夹雪天气。未来一
确认！在逃犯汪某某在合肥落网！
近日，合肥巢湖市公安局特巡警大队接到线索，一名外地网上逃犯汪某某出现在巢湖市区，民警立即展开抓捕。巢湖市公安局雄鹰突击队队员们迅速展开行动，最终在市区一小区门口将汪某某抓获，经查，汪某某因涉及一起诈骗案件被外地警方列为网上在逃人员。春节假期，汪某某来到巢湖，本以为能逃避警方抓捕，想不到刚到巢湖就被巢湖警方抓获。目前，汪某某已被羁押，等待移交给外地警方，相关案件还在进一步侦办中。转自：合肥警方来源：
膝盖疼不一定是冻的，这些解决方法快收藏→
膝盖疼不一定是冻的，可能是因为气血不足，春天忽冷忽热，膝关节易受寒，气血运行不畅，可能酸胀、刺痛，随着年龄增长，关节气血供应不足，疼痛还会加剧。解决办法：①热敷关节，促进血液循环；②按揉血海穴；③注意保暖，别让寒气入侵；④适度运动，增强关节活动度。转自：CCTV生活圈来源：安徽交通广播
一个简单动作，调节免疫力！躺着就能做→
呼吸能提供氧气，维持生命，如果我们能掌握一些技巧，改一改呼吸方式，试试腹式呼吸，有利于增强肺功能，预防呼吸道的相关疾病，可以改善睡眠、调节免疫力，一呼一吸之间多个健康益处不请自来。改成腹式呼吸益处原来这么多增强肺功能有助睡眠促进血液循环改善皮肤状态帮助减肥缓解焦虑、愉悦心情腹式呼吸详解重点：腹式呼吸法要用鼻吸口呼，吸气时鼓肚子，吐气时放松。【方法一：动作要领】1.选择仰卧位，垫好枕头，让头、颈部和