（图表·漫画）春暖花开宜运动
新华社图表，北京，2025年2月26日随着春季气温逐渐回暖，正是老年人进行户外活动的好时节。专家提示，适当的户外运动对老年人身心健康大有裨益，但需注意运动方式和强度。新华社发 德德德 作
好时节
（图表·漫画）老年人运动需谨慎
新华社图表，北京，2025年2月26日随着春季气温逐渐回暖，正是老年人进行户外活动的好时节。专家提示，适当的户外运动对老年人身心健康大有裨益，但需注意运动方式和强度。新华社发 程硕 作
鲁医健康说 | 春季运动正当时 这些“讲究”你要知道
大众网记者 孙海燕 济南报道随着大地回春，万物勃发，人们也迎来了户外运动的好时节。哪些运动适合春天？运动时，应该如何做好防护？2月21日上午，山东省卫生健康委举行“鲁医健康说”健康知识发布会。会上，山东省疾病预防控制中心副主任、主任医师张天亮就相关问题进行了解答。选择强度适中、能充分接触阳光和新鲜空气的运动，例如：1.散步/快走：这类运动简单易行，适合各个年龄段，可以有效提高心肺功能，促进血液循环
河山镇：大棚草莓采摘忙 畅享“莓”好时光
大众网记者 张曦文 日照报道春意盎然，正是采摘好时节。河山镇的草莓采摘园大量上市，红润诱人。让我们一同奔赴这场草莓盛宴，品味春天的甜蜜与生机吧！
文化中国行·人间好时节丨大寒：春酿寒冬时
大寒翩然而至，宣告着甲辰龙年的尾声渐近，也奏响了新一轮节气交替的序曲。暗香浮动的梅花树上，喜鹊感阳早早准备迎春。于经历了漫漫严冬的人而言，又何尝不在盼望喜上“梅“梢！参考文物：清·沈铨 《梅花双喜图》“货郎担上无不有，文具武备箱笥甊”大寒迎年，走乡串村的货郎是当之无愧的孩子王，琳琅好物，带来无数新春的期待！大寒时节，放缓脚步写春联、走访亲友、贴年红……共品诗意生活的美好瞬间！春酿寒冬时，待启新岁暖
（图表·漫画）科学运动
新华社图表，北京，2025年2月26日随着春季气温逐渐回暖，正是老年人进行户外活动的好时节。专家提示，适当的户外运动对老年人身心健康大有裨益，但需注意运动方式和强度。新华社发 王鹏 作
（图表·漫画）老年人运动需注意
新华社图表，北京，2025年2月26日随着春季气温逐渐回暖，正是老年人进行户外活动的好时节。专家提示，适当的户外运动对老年人身心健康大有裨益，但需注意运动方式和强度。新华社发 王琪 作
文化中国行•人间好时节丨立春：春至人间暖 岁初喜气盈
立春二十四节气之首一缕春风拂动迎春花悄悄冒出新芽开出一朵朵嫩黄的小花大自然一片蓬勃生机“金英翠萼带春寒，黄色花中有几般。”立春时节民间向来有报春、游春等传统习俗人们常常在此时祈福消灾祈愿一年平安顺遂或是在春光中惬意漫步感受春天的温暖与希望咬春、贴宜春字画等民俗同样自古延续至今一口春菜、一卷春饼一张红底“宜春”字画处处传递着春天的气息蕴含着人们对新年到来的喜悦“雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。”立春
