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即将一键切换“工作模式”，假期最后一天，如何快速调整状态，预防节后综合征？

即将一键切换“工作模式”，假期最后一天，如何快速调整状态，预防节后综合征？

极目新闻记者 彭影通讯员 吴杨假期总是过得飞快，经过几天的放松和狂欢，转眼间就到了假期的最后一天。你是否不想上班、不想上学、不想起床？从悠闲的“假期模式”切换到紧张的“工作模式”，许多人往往感到难以适应，这便是“节后综合征”在作祟。那么，如何有效预防这一现象，迅速调整至最佳状态呢？让我们听听专家的建议。湖北省直属机关医院（湖北省康复医院）神经调控（睡眠）中心张荷玲医生介绍，春节长假结束后，一些人可
新闻 2025年02月05日
如何从“假期模式”切换到“上学模式”？专家有话说

如何从“假期模式”切换到“上学模式”？专家有话说

近期，中小学陆续迎来新学期。一些家长担忧，新学期伊始，他们的孩子会不会遇上“开学综合征”。专家介绍，“开学综合征” 是指假期结束、开学之始，中小学生在生理和心理两方面不适应的表现。如何帮助孩子从“假期模式”切换到“上学模式”？心理专家送上建议。记者：周畅、戴威摄制：邢琛新华社音视频部制作
新闻 2025年02月15日
一键切换“过年模式” 关于春节热闹的“剧透”这里都有~

一键切换“过年模式” 关于春节热闹的“剧透”这里都有~

还有不到两周我们即将迎来首个非遗版春节各地街头巷尾已经早早解锁了“年味儿模式”赶大集、囤年货、舞鱼灯……都是独属于中国的过年仪式感东北第一批回家过年的已经开始赶大集了热气腾腾的小吃摊，香气扑鼻的土特产有没有唤醒你的年味DNA？近日，黑龙江齐齐哈尔甘南县过年大集已经开始“上货”了：大枣、瓜子、糖葫芦、冻梨、对联还有管饱的肉看到这些是不是有点挪不动脚？边吃边逛边唠嗑还能“一块堆儿”置办年货主打一个热闹
新闻 2025年01月23日
秦洪看盘｜放量巨震，切换涨升主线

秦洪看盘｜放量巨震，切换涨升主线

周五A股市场在盘中出现巨幅震荡的态势。其中，上证综指在盘中涨幅一度达53.77点或1.64%。不过，随后抛压渐趋增强，股指节节回落。但是，下档买盘力量雄厚，上证综指再度回升，收盘时上涨33.01点或1.01%。看来，盘中虽有获利盘回吐压力，但增量资金形成的强劲买盘仍有望推动股指重心持续上移。硬科技股回落得益于市场情绪有所回稳，尤其是对科技创新以及地产等传统产业的边际改善的预期，增量资金在近期持续入
新闻 2025年02月11日
下周成都超级大回暖要来了 升温14℃成都将切换到春天模式

下周成都超级大回暖要来了 升温14℃成都将切换到春天模式

最近成都一直“泡”在雨水里，最高气温普遍不足10℃。过去24小时，成都仍普降小雨，个别地方中雨，全市共计中雨13站，小雨511站，最大降水量在蒲江鹤山石燕，“这湿冷真难熬啊！”大家发出这样的感叹。别急，川妹已经打探到，下周二气温就将回升，而且将会是一场“轰轰烈烈”的超级大回暖！ “预计北方在24日将率先开启升温，南方回暖略微滞后，明显升温要从26日之后开始。”据中央气象台消息，在这次升温过程中，大
新闻 2025年02月24日
“智能潮汐机器人”2分钟切换车道疏堵

“智能潮汐机器人”2分钟切换车道疏堵

南沙大桥上的车流和狮子洋水道的船舶来来往往。珠江奔流不息，湾区千帆竞渡。 新华社发 1月29日，南都记者从广州边检总站获悉，28日除夕是春节假期首日，总站各出入境口岸迎来客流高峰。除夕当天，入境外国人超5600人次。总站预计，春节假期期间，各口岸出入境人员将超过41万人次。 南都记者从交通运输部获悉，来自2025年综合运输春运工作专班数据显示，1月28日（春运第15日，农历腊月廿九），全社会跨区域
新闻 2025年02月05日
火车站的“驼峰”长啥样？干啥的？了解一下

火车站的“驼峰”长啥样？干啥的？了解一下

铁路运送的货物中，有煤炭、汽车、机械设备等，也有粮食、蔬菜、水果等生活物资。这些物资从全国各地发出来，又发往全国各地。要精准地运往目的地，离不开一些火车站里的“驼峰”，驼峰长啥样？怎么用？这里说的驼峰可不是骆驼背上那个驼峰，而是铁路编组站用于快速解体货物列车的专用设备，类似于一座“小山包”。在京广、陇海两大铁路干线的交汇处的郑州北车站，就有两座自动化驼峰。进入这里的列车首先要被推上驼峰“打散”，也
新闻 2025年02月15日
“假期模式”切换到“工作模式”不太适应？心理医生支招这样“收心”

“假期模式”切换到“工作模式”不太适应？心理医生支招这样“收心”

春节假期已经结束，在节后的两三天里，有些上班族工作存在效率低，老人难以适应突然恢复的清静日子，孩子无法安心为即将开始的学校生活做准备的现象，这就是我们说的“节后综合征”。为此，记者采访了石家庄市第八医院心理危机干预中心副主任、国家二级心理咨询师、中级心理治疗师彭倩，请她为大家支招如何“收心”，远离“节后综合征”。“节后综合征”不是疾病“长假结束，我有时会出现上班没精神头的状态，感觉全身哪儿都不舒服
新闻 2025年02月05日
冷空气又双叒要来了！这些地方冷暖秒切换，前后温差10℃左右！

冷空气又双叒要来了！这些地方冷暖秒切换，前后温差10℃左右！

这两天，寒潮影响过后，各地气温都开始陆续回升，多了些暖意。今天，中东部大部依然延续回暖的态势，但毕竟还处在数九寒天中，冷空气并没有完全偃旗息鼓，新一轮降温又要“到货”啦！今天白天，新一股冷空气的前锋已经抵达新疆北部；明后天，冷空气将给中东部大部地区带来大风、降温以及雨雪天气。中央气象台预计，2月11日至12日，受冷空气影响，长江中下游及其以北地区将有4至6级偏北风，阵风7至8级，中东部地区气温下降
新闻 2025年02月11日