夜读 | 都是打工人，千万不要入戏太深
法国哲学家鲍德里亚说：“倦怠，是现代社会的一场疾病。”人到中年，不仅身体容易疲劳，精神也时常容易内耗。工作中常常怀疑自己，是不是能力不行，不适合这份工作；生活里总是纠结拧巴，经常想做点什么，却又迟迟无法行动。在日复一日的自我透支中，我们跌入了负面情绪的深渊，遇到问题，总会往最坏的方向去想。然而，当我们摒弃这些杂念，走出萎靡的心境，接纳自我，就能避免无谓的焦虑。 言未出，结局已演千百遍心理学中有一种
内耗
为什么有些人会成为老好人？
跟人吵架时，一张嘴先带上了哭腔；当气氛陷入僵局，忍不住讨好地笑或道歉；面对指责，一边自我怀疑一边为对方开脱......这样的“老好人”，可能并不是善良、脾气好、钝感力强，而是攻击性被压抑了。但无处发泄的愤怒并不会消失，而是转变为内耗、乳腺结节和搞砸的关系。与其强行维持“情绪稳定”，不如学会好好生气。来源：央视网
夜读｜爱自己，从停止做这3件事开始
当你学会爱自己，你会发现，整个世界也在爱着你。从小到大，我们总被教育要去关心、照顾周围人的感受。当我们习惯对他人释放温暖、善意，往往忽略了最该被关心的人其实是自己。爱自己，是每个人一生的课题。学会真正地爱自己，要从停止对自己做这3件事开始。停止做损耗健康的事网上有一个问题：人这一生，什么最重要？有一条高赞回答：健康，才是人生头等大事。健康是生活的基石，一旦失去，再多的财富和成就也难以弥补。停止损耗
人口第一大省广东，为何还造那么多工业机器人？
春节就快到了，当人们提着大包小裹，准备回家过年的时候，在珠三角各个工厂，形态各异的工业机器人已经快速上线，成为全天候无休的给力打工“搭子”。大到造万吨货轮，小到“操刀”微创手术。甚至连老广们最爱吃的肠粉，现在都可以让机器人“代班”。他们都有一个统一的名字：工业机器人。在刚刚过去的一年，中国机器人领域的竞争到底有多激烈？我国工业机器人产量已居全球第一。刚刚公布的广东省政府工作报告显示：全国有近一半工
直播预告 | 2025，跟这个世界谈谈
社会的期望如同一把无形的尺子，衡量着每个人的人生轨迹。年轻人在成长过程中，常常被各种“应该”所包围：应该考上好学校、应该选择热门专业、应该进入工作稳定的单位、应该在合适的年龄结婚生子……这些预设的标准答案，使得许多年轻人在面对人生选择时，倍感压力。他们害怕犯错，害怕偏离社会既定的轨道，害怕高昂的试错成本与代价，害怕辜负了以爱为名的期盼与付出，却又渴望旷野与挑战，从而失去了对自我和内在的真正认知与掌
从“能行”到“不行”！印度用40多年，才知道自己造不了战斗机？
现在的人，基本都有点精神内耗，要么是因为家庭矛盾，要么是因为工作压力，要么是因为生活问题，总而言之或多或少都有点精神内耗。什么叫精神内耗呢？遇到内耗该怎么办呢？唉，咱们今天看看印度的LCA战斗机，就都清楚了。话说呀，印度是一个有雄心的国家，总想着要成为“世界级大国”，把印度洋变成“印度之洋”。而要成长为一个世界级的大国，那必须要有强大的军事航空工业，正如美国、俄罗斯、中国那样，拥有标志性的国产战斗
夜读 | 最理想的人际关系，就像人跟猫的关系
前段时间流行过这样一句话：世界破破烂烂，小猫缝缝补补。在人际关系略显紧张疲累的今天，人和猫咪的关系，似乎成了现代人高负荷工作的某种良药。猫咪身手敏捷、爱干净，不仅能干掉鼠害、解救仓廪，还能以呆萌的外表为人类提供一种恰到好处的“情绪价值”。这其实正是人类与猫咪相处的真相：低维护，高回报；不紧张，不讨好。人与人相处也是如此，太亲密会催生很多无谓的烦恼，太疏远又会失去相处的乐趣。有温度，不过度，才能让彼
看到王菲的惊艳表现，终于明白为什么那英不上春晚了
看到王菲的惊艳表现，终于明白为什么那英不上春晚了文/姜诗华很多年的春晚，一个人唱八首歌，而现在的春晚，大都是八个人唱一首歌，能够在春晚中一人唱一首歌的，的确是凤毛麟角，而王菲就是其中的一个。王菲稳稳唱完了《世界赠予我的》，那一刻电视机前的家人都很安静，我们当然不是音乐世界，但王菲的声音在看似空灵中的穿透力，与舞美中的意境深度吻合，坦率的讲，看到王菲的惊艳表现，我终于明白为什么现在那英不上春晚了。“