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运动控血糖，方法不对全白练？这 10 个运动关键点你一定要掌握！

运动控血糖，方法不对全白练？这 10 个运动关键点你一定要掌握！

美食当前，很多朋友却心怀顾虑，担心吃了之后血糖上升。每逢年节，每逢团聚，更是少不了要品尝大餐。除了药物控制之外，合理安排体力活动，也是控制血糖的一个重要措施。如何用运动来帮助控制餐后血糖？下面给出网友们比较关注的 10 个问题的回答。如果不想看前面的长篇内容，可以翻到文章后面看总结。1.控血糖，到底是做有氧运动好还是做抗阻锻炼好？答：有氧运动和抗阻训练都有利于控制餐后血糖，研究证据显示按同样时间、
新闻 2025年02月15日
热闻|双肺全白女子ICU住33天后脱离危险！医生：不是普通感冒，要重视

热闻|双肺全白女子ICU住33天后脱离危险！医生：不是普通感冒，要重视

近日，河南新密的一名女子因感冒双肺全白，多器官衰竭，已经在ICU住20多天，期间抢救2次多次病危。2月11日，翟先生说：“妻子命保住了，33天和病魔抗争终于转回普通病房了，人有些瘦，大夫说康复需要1-2年，那没关系，人只要没事儿多久我都陪她！”翟先生介绍，他和妻子都是彼此的初恋，在一起近30年，妻子很值得，生病到现在他从没想过要放弃。丈夫翟先生希望卖车救妻子一事感动了很多人，网友评论道，夫妻之间的
新闻 2025年02月15日
上海32岁男子确诊！ICU连住17天，两肺全白

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最近甲流来势汹汹有人因感染未及时治疗而导致“白肺”甚至危及生命32岁男子病重昏迷瑞金ICU连住17天，两肺全白…近日，上海一位32岁的体型健壮男性患者因“发热伴咳嗽咳痰1天”被120紧急送入瑞金医院嘉定院区急诊。急诊检查显示甲流阳性，指脉氧仅54%（正常值为95%~100%），病情迅速恶化并出现昏迷，CT显示肺部呈现“白肺”，共有5个器官受到波及！结合患者病史、实验室及辅助检查，患者被明确诊断为甲
新闻 2025年02月12日