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别苛求做“完美小孩”“完美家长”，慢下来多点耐心陪伴，济南市教育局发布给全市家长一封信

看着手里的成绩单，也许孩子的成长没有完全匹配您的期望，但未来从来不是“分数”可以定义，慢下来，给孩子多点耐心多点陪伴，别苛求他（她）是个“完美小孩”，也别苛求自己是个“完美家长”。1月10月，济南市教育局发布《送全市家长的一封信》。信中写道：亲爱的家长朋友们：转眼，就到了这个学期的尾声。孩子将自我们手中交给你们，开始他（她）的寒假生活。这一年，从日出到日落，从月初到月末，“你们”和“我们”，就像是

新闻 2025年01月18日 0 点赞 0 评论 59 浏览

爸妈刷手机比我还狠！如何帮老年人戒“网瘾”？

老年人手机上瘾，特别是沉迷短视频，已经成了一部分家庭的痛点。有研究表明，对老年人来说，适度使用数字产品（包括短视频平台），对身心健康能起到一定积极作用。但对于过度沉迷刷手机，以至于影响正常生活，就需要进行干预了。如何帮老年人摆脱对手机上瘾？一起来看↓↓↓01长时间刷手机有哪些危害？引起视力障碍老年时期（60岁以上）眼睛衰老加速，视力下降明显，如长时间刷短视频，飞蚊症、青光眼、白内障、黄斑变性等疾病

新闻 2025年02月23日 0 点赞 0 评论 24 浏览

饭后到底该坐着、站着还是躺着？小习惯藏着大隐患！

饭后躺一躺，精神长一长饭后百步走，能活九十九饭后百步逛，不用上药房……这些有关“饭后”的说法从小听到大那么饭后到底怎么做更健康呢？养生指南来了！饭后到底该坐着、站着还是躺着？1坐着：饭后坐着，可以减少反流，既不会影响食物的消化，也不会导致肥胖。但要注意不要久坐。2站着：只要不是剧烈运动，就不会对胃产生负面影响，反而可以促进消化。靠墙站立的话，还可以消耗热量，减少脂肪堆积，起到控制体重的效用。3躺着

新闻 2025年02月28日 0 点赞 0 评论 33 浏览

让去政府大院停车吃饭成为习惯

春节前后，包括江苏江阴、云南丽江、广西玉林、河南安阳等不少地方发布政府机关等单位在春节期间开放停车位供市民免费停车的消息，还有很多地方平日收费的停车位也在春节期间供市民游客免费停车。而在安徽黄山，黟县宏村镇政府机关食堂也向游客开放，五菜一汤，有荤有素，仅需10元。去政府大院停车、吃食堂的风，终究还是刮了起来。连续几年来，陆续有一些政府机关的停车场、食堂在春节、国庆、清明等法定节假日向游客免费开放，

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 32 浏览

一小区突发火灾！这个习惯真得改→

纸皮放在楼道看似“小事”一不小心却成了“火魔”帮凶2月16日20时许厦门市思明区鸿山新村小区一栋住宅7层楼道发生火灾消防救援人员到场发现起火点为楼道走廊一个角落起火物为堆放的纸皮燃烧产生的烟雾弥漫在楼道上万幸的是着火点位置安装有自动喷淋系统纸皮起火后触发自动喷淋第一时间阻止了火势蔓延经过紧张处置明火被扑灭据了解燃烧的纸皮是7楼住户葛女士放置在楼道一角火灾发生时葛女士突然听到门外“砰”的一声出门查看

新闻 2025年02月23日 0 点赞 0 评论 26 浏览

上海市长：深化改进政府作风，落实习惯过紧日子要求

新闻 2025年01月17日 0 点赞 0 评论 40 浏览

知名女演员突然自曝！这习惯很多深圳人都有，网友：再也不敢了

今天是周日想必很多深圳er都一觉睡到中午再来一顿早午结合的Brunch吧？说到早餐很多上班族即使在工作日也常常忽略这顿重要的饭其实，不管多忙都不要忽视早餐的重要性最近，知名女演员蔡明自曝因为有某个习惯导致一器官被摘除一起来关注近日，在一档综艺节目中，演员蔡明在吃饭时说自己不能多吃韭菜，因为自己常年不吃早饭，已经把胆摘除了。张蔷也随后补充：“胆不好的人不能吃韭菜。”蔡明说，“胆结石在胆里待着就没事，

新闻 2025年03月03日 0 点赞 0 评论 63 浏览

画中轴成为习惯（追梦）

支起画架、铺展画布、蘸取颜料、勾勒轮廓……钟鼓楼风光渐渐在画布上呈现出来，行人纷纷驻足观赏。作画者叫马捷，是一位土生土长的北京人。平日里，骑着自行车去画中轴线是他最喜爱的事，这一画就坚持了30多年。马捷从小在身为中学美术教师的爷爷指导下学习国画，此后又选择美术专业主攻油画，经常在鼓楼写生。2000年之后，马捷的工作地点换到了鼓楼外的安德路，家则搬到了永定门附近，每天骑自行车穿梭在中轴线上。下班后，

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 39 浏览

眼镜验配技术升级：5度精准验配，还可根据用眼习惯定制镜片

人工智能的加入，让越来越多的“定制”眼镜涌现。第二十三届中国（上海）国际眼镜业展览会（以下简称“SIOF 2025”）本周末在上海新国际博览中心落幕，展览会以“新质造 · 新动能 · 新视界”为主题，国内外参展企业数量突破了900家，其中213家企业是首次参展。中国眼镜协会副理事长、眼科专家齐备告诉澎湃新闻记者，验光配镜的流程在180多年前成形于德国。最初，每隔50度设一阶跨度，后来精细到每25度

新闻 2025年02月24日 0 点赞 0 评论 25 浏览

远离肺癌、肝癌等5种高发癌，从这些小习惯开始！

2024年2月，国家癌症中心赫捷院士团队在《国家癌症中心杂志》上发表了一篇题为《2022年中国癌症发病率和死亡率》（Cancer incidence and mortality in China,2022）的论文，揭示了中国癌症的相关数据。研究指出，肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食管癌是导致癌症死亡的前五位类型，占癌症死亡总数的67.50%。这些数据触目惊心，好在良好的生活习惯可以帮助我们有效降低患

新闻 2025年02月11日 0 点赞 0 评论 30 浏览