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热闻｜为什么会出现碎片化睡眠？如何用睡眠为你的健康和生活“充值”？试试这些方法

如今，很多人都被睡眠困扰想睡却睡不着或者睡眠质量堪忧为什么现在很多人容易出现碎片化睡眠？有哪些提升睡眠质量的方法？↓↓↓ 睡眠变化暗示在变老以下3个睡眠变化标志着变老的进程，如果你一个都不占，那证明你还很年轻。1. 睡眠时长的减少随着年龄的增加，人的睡眠时长会减少。很多人年轻时一觉睡8～9小时，上了年纪后睡5～6小时就醒了。数据显示，婴幼儿所需的睡眠时间最多，随着年龄的增长，人类的睡眠时间呈现减少

新闻 2025年02月23日 0 点赞 0 评论 17 浏览

杜大恺艺术展！“读懂了中国画，也就多半读懂了人生”

2025年1月18日至4月6日，“静水流深——杜大恺艺术展”在清华大学艺术博物馆一层展厅展出。本次展览精选了杜大恺自2006年至2024年创作的210余件套作品，包括纸本水墨、纸本水彩、出版物及手稿等，涵盖了他在山水、异域风情、农村风物、静物、人物、公共艺术等方面的作品，并特别展示近些年的新创作，系统呈现他对当代中国水墨的长期思考以及创新成果。杜大恺认为，中国画很冷，不属于年轻人，四十七岁才斗胆走

新闻 2025年01月23日 0 点赞 0 评论 38 浏览

四条大型犬围攻母女？警方通报——

新闻 2025年01月17日 0 点赞 0 评论 24 浏览

职业刚需、中年危机、颜值焦虑……当男人们涌进美容院

02杭州某美容医院院长张温温表示，2021-2022年男性客户数量翻倍增长，2024年呈明显上升趋势，割双眼皮、隆鼻等手术类项目备受男性青睐。03职场竞争和社交媒体普及推动男性医美需求，企业高管宋先生坦言，形象提升有助于增强自信心，社交平台上男性医美博主分享经历也进一步打消了顾虑。04男性医美需求呈现多元化趋势，毛发类、皮肤类及抗衰类项目如热玛吉、超声炮等受欢迎，抽脂塑形等帮助打造理想体型的手术也

新闻 2025年02月23日 0 点赞 0 评论 18 浏览

大年初七，武汉市第一医院皮肤科就诊人数达到高峰

2月4日，巳蛇新年春节假期最后一天，记者来到武汉市第一医院的“金字招牌”之皮肤科，体验到“无假日医院”的秩序井然，见证了“中年顶柱”们，为自己、带家人看病问诊的“健康内驱力”。65岁的刘女士，在女儿的陪同下前来就诊。刘女士退休后住在宜昌老家，一年来左脚大拇指外侧的皮肤日益隆起，皮肤有发黑趋势，看着像痣。已在武汉成家的女儿，平时科普看得较多，回家看到母亲脚上的皮肤变化，担心癌变，提前在手机上预约到初

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 19 浏览

发型师晓华广州开剪，爆改中年平头大叔！网友：剪完秒变“叔圈天菜”

新闻 2025年01月17日 0 点赞 0 评论 31 浏览

苏打绿主唱将告别舞台？曾自曝多次失声，最新回应

近日，知名乐团苏打绿暌违9年，重返中国台湾的台北小巨蛋开唱，主唱吴青峰在台上对第一次来看演唱会的歌迷说，可能是最后一次巡回，意外引发不少歌迷担忧。23日，吴青峰回应“这是我们最后一次巡回”一事，他否认将告别舞台，“只是以后演出不采取巡回，太折磨40岁上的中年乐团，请大家不要再暗自乱担心。”他还表示会担心自己声音状况，怕唱得不好，但还是很珍惜每一次相聚的机会。此前，吴青峰曾在社交平台透露自己多次突然

新闻 2025年02月25日 0 点赞 0 评论 10 浏览

夜读丨中年时代的聚会

广州老友陈兄、辛兄来南京一游，我与他们茶饭之间，不免要逛些山水景点。“今晚吃这个？”“好！”“明天去镇江爬山？”“好！”“晚上打地铺？”“好！”问的随意，答的随意。金山和北固山上，江边栈道，街头巷尾，皆成说话处。性情相投者的相会，在意的是“一直聊”，而不是在什么地方聊。平日里，我与他们多为工作事务在线上往来，闲暇聊私不多，但总有气场相合的感觉在心里。分别后，他们一直劝我也去广州一趟，好让他们尽尽东

新闻 2025年02月07日 0 点赞 0 评论 24 浏览

榆中烟火气中年味浓 大集大利迎新春

随着新年的脚步日益临近，榆中县各处的年货大集纷纷开市，大街小巷洋溢着浓厚的年节气氛。在榆中县的众多大集中，当属金崖镇的最是热闹非凡，上人潮涌动，现场烟火气息十足，一幕幕热闹的场景，使得“年味”愈发浓郁。(视频来源：榆中县委宣传部 制作：杨娜)

新闻 2025年01月23日 0 点赞 0 评论 24 浏览

知名男歌手吴青峰曾多次失声将告别舞台？最新回应

近日，知名乐团苏打绿暌违9年，重返中国台湾的台北小巨蛋开唱，主唱吴青峰在台上对第一次来看演唱会的歌迷说，可能是最后一次巡回，意外引发不少歌迷担忧。23日，吳青峰回应“这是我们最后一次巡回”一事，他否认将告别舞台，“只是以后演出不采取巡回，太折磨40岁上的中年乐团，请大家不要再暗自乱担心。”他还表示会担心自己声音状况，怕唱得不好，但还是很珍惜每一次相聚的机会。此前，吴青峰曾在社交平台透露自己多次突然

新闻 2025年02月25日 0 点赞 0 评论 11 浏览