打响“保胃战”，远离胃癌！
胃就像一个勤劳的大厨，每天把吃进去的食物“加工”得妥妥帖帖，为身体提供能量。可有时候，一些“坏习惯”就会来捣乱，让胃癌这个“小恶魔”有了可乘之机。今天来唠唠咱身体里的重要“食物加工厂”——胃，以及那个让人头疼的“小恶魔”胃癌。先说说这“小恶魔”的诞生记。长期吃高盐腌制的咸菜、熏烤的食物，就好比给胃里扔了一堆“垃圾炸弹”，反复刺激胃黏膜。三餐不规律，一会儿暴饮暴食，把胃撑得像个大气球;一会儿又饿着它
食物
博茨瓦纳华人社团和中资企业向博政府捐助救灾物资
博茨瓦纳华人慈善基金会和中资企业协会22日向博茨瓦纳政府捐赠救灾物资，帮助该国应对近期因连日强降雨引发的洪灾。捐赠物资包括毛毯、床垫、衣服、食物、饮用水等生活必需品。记者：滕军伟新华社音视频部制作
香港特别行政区食物环境卫生署食物安全中心报告：一批法国进口芝士疑受产志贺毒素大肠杆菌污染
2月23日，香港特别行政区食物环境卫生署食物安全中心呼吁，香港市民不要食用一批法国进口芝士，因为相关产品可能受到产志贺毒素大肠杆菌污染。根据产品资料，Morbier Jean Perrin 1/4 x 2为PERRIN VERMOT品牌产品，批次编号为366，由Chef’s Garden Limited进口，零售商为Feather & Bone。香港特别行政区食物环境卫生署食物安全中心发言人表示，
求是网评论员：树立大食物观 端牢中国饭碗
“悠悠万事，吃饭为大。”我国是一个有着14亿多人口的大国，解决好吃饭问题始终是我们党治国理政的头等大事。党的十八大以来，习近平总书记站在中华民族永续发展和保障国家粮食安全的战略高度，从更好满足人民日益增长的美好生活需要出发，反复强调要树立大食物观、解决好吃饭问题，为我们把握现代农业发展规律、保障国家粮食安全提供了科学指引。 大食物观是习近平同志在福建工作时创造性提出的重要理念。2023年4月，习
每一次这样吃饭，身体多个器官会受到伤害
你是否有过“不知不觉就吃太饱”的经历？很多人认为偶尔一两顿大餐没什么伤害但体内可能已经乱作一团如果是经常吃太多身体受到的危害会更大【本文审核专家】谭蓓北京协和医院消化内科副主任医师吃太饱会让身体超负荷运载吃太多东西，最直接的影响就是胃被撑大，而不得不占据腹腔内更多空间，很可能会挤压其他内脏，引发腹胀、恶心、呕吐等。吃太多东西间接影响是身体多个消化器官超负荷运载。当胃的容积扩张到1~1.5升时，会出
辅酶Q10有了新的食物来源 中国专家成功培育辅酶Q10水稻新品种
中新网上海2月14日电 (记者 陈静)辅酶Q10与人体健康，尤其是心脏健康相关。如果吃饭就能补充辅酶Q10，那么这将成为高性价比且环境友好的营养强化新方法。记者14日获悉，中国专家的最新科研成功创制了合成辅酶Q10的水稻新种质，小麦编辑也取得重要进展。国际权威期刊《细胞》(Cell)上在线发表中国学者的相关科研论文。 (上海辰山植物园供图) 中国科学院分子植物科学卓越创新中心辰山科学研究中心陈晓亚
开学必读：运动护眼强身，为学习加分！ | 科普时间
运动 护眼 强身为学习加分开学必读动起来！科学运动不受伤课间活动10分钟动作推荐：伸展手臂、侧腰拉伸、爬爬楼梯、室外快走好处：缓解久坐疲劳、保护视力、放松大脑每日运动1小时运动场合：体育课与课外锻炼运动选择：团队型：篮球/足球好处：培养团队协作能力，增强社交技能，提升集体荣誉感耐力型：跑步/跳绳好处：提升心肺功能，增强耐力，锻炼意志力灵活型：羽毛球/乒乓球/舞蹈/健美操好处：锻炼身体协调性，提升灵
鲁医健康说 | 春季呼吸道疾病高发 这些防护要点要谨记
大众网记者 孙海燕 济南报道春季是哮喘、鼻炎等呼吸道疾病高发期, 易感人群应该如何做好科学防护？在2月21上午山东省卫生健康委举行的“鲁医健康说 ”健康知识发布会上，山东中医药大学附属医院身心医学科主任医师阎兆君给出了建议。穿衣上，民间素有“春捂”的生活习俗，应注意遵循 “下厚上薄”的原则：重点保护腰腹、足部、背部以顾护脾胃，驱寒养阳，头部可适度通风避免闷热。阳气旺盛者可适度减少衣物，阳虚者需加强
经常吃“冷米饭”，能降血脂、降血糖低，甚至脂肪肝也变好了？
米饭是餐桌上少不了的主食，大多数人都是做好了就趁热吃，可有一部分人偏偏喜欢吃冷米饭，因为听说吃冷米饭，可以降血脂血糖，甚至还有助于脂肪肝的恢复。真的是这样吗？吃冷米饭有这么多好处吗？先说结论：之所以有人吃冷米饭血脂血糖降了，其实是冷米饭中的抗性淀粉起了作用。不过，抗性淀粉这种成分很多食物都有，多吃点其他富含抗性淀粉的食物也可以，并不是非得吃冷米饭。因为冷米饭并不好吃，而且对胃肠道功能不好的人也不友
吃主食就会升糖？其实吃对了对血糖很友好
在我们身边，大约每10个成年人里，就有1名糖尿病病人。此外，大约还有3.5亿国人正处于糖尿病前期。血糖主要来自碳水化合物的分解，包括各类主食以及水果、甜点等这种含糖的食物。不少人都知道精米白面要少吃，因为升糖快，那不吃白米饭、白馒头，就只能吃全麦面包、杂粮饭吗？其实，有些主食看似升糖快，实际对血糖很友好。一起看看吧↓01对血糖友好的7种主食血糖，其实就是血液中的葡萄糖，“血糖稳定”对于能量供应和身