为什么没吃多少，肚子总是胀气？
生活中的你，有胀肚的烦恼吗?本来没吃多少东西，可肚子就是鼓鼓的，里面像是堆积了很多东西，胀得难受。你不禁会问：为什么会腹胀呢?其实，人体消化道内的气体大都来自于外在的空气。当我们不停地说话，或是用吸管喝饮料、嚼口香糖时，很多空气也会随之进入腹中。我们吃下的食物进入消化系统后，一些不被小肠吸收的食物会到大肠中进行分解，当大肠内的细菌分解食物时，就会产生各种气体。当这些气体无法排出体外时，就会对消化系
食物
剧痛，或危及生命！有医院一周出现30多例，隐患系春节期间埋下...
春节期间，亲朋好友聚餐频繁，少不了各种美味佳肴。殊不知，每天大鱼大肉可能给健康埋下隐患，导致胰腺和肠胃不堪重负……极目新闻记者从武汉市中心医院了解到，春节以来，该院南京路院区、后湖院区及杨春湖院区消化内科共收治了30余名胰腺炎患者，其中大部分患者发病与春节期间暴饮暴食、进食过多油腻食物及大量饮酒密切相关。62岁的张先生（化姓）既往有高脂血症病史，春节期间几乎每天都参加各种聚会，餐桌上大鱼大肉、饮酒
节后饮食如何减轻胃负担？规律进食，少盐少肥肉
新京报讯（记者王思炀）春节期间的大鱼大肉给肠胃增加了不少负担，伴随假期结束，食欲减退、消化不良等情况也找上门来。如何打好节后保“胃”战？近期，“科普中国”平台、广东省汕头市市场监管局等发布节后饮食提示，建议清淡饮食、规律饮食，细嚼慢咽、吃动平衡。汕头市市场监管局发文指出，节后可以养成饮食清淡、多吃蔬菜、适量肉类、适量粗粮、坚持饮奶的好习惯。控制总热量摄入，减少或不吃高油、高甜或油炸食物，并适量运动
