春节吃胖了一圈？医生教你5招快速“消肿”
据健康时报，春节假期结束。有人一照镜子，感觉自己变圆了，脸颊上的皮肤都被撑开，连手腕都圆润了一圈。难道一下子就吃胖了？其实，也可能是水肿了。 水肿是指人体组织间隙过量液体潴留引起的组织肿胀，也就是说，水从血管里跑到了血管外，导致皮下组织里的水变多了，皮下组织像海绵一样吸水，把皮肤撑起来，就变成了水肿。水肿多为凹陷性水肿，即按压后会有凹陷，放松后凹陷位置会慢慢恢复；而肥胖则按压后不容易出现凹陷现象。
食物
这些你以为升糖的主食，其实对血糖很友好→
糖尿病是由遗传和环境因素共同作用引起的代谢性疾病，高血糖是其主要特征。血糖主要来自碳水化合物的分解，包括各类主食以及水果、甜点等这种含糖的食物。 不少人都知道精米白面要少吃，因为升糖快，那不吃白米饭、白馒头，就只能吃全麦面包、杂粮饭吗？其实，有些主食看似升糖快，实际对血糖很友好。一起看看吧↓对血糖友好的7种主食血糖，其实就是 血液中的葡萄糖，“血糖稳定”对于 能量供应和 身体代谢都很重要，控血糖的
热闻|春节期间暴饮暴食，竟让这种病成医院接诊“热门”
春节期间，亲朋好友团聚频繁，各类美味佳肴琳琅满目。然而，连续不断的丰盛餐饮，却让一些人的健康状况亮起了“红灯”。 暴饮暴食，男子腹部剧痛被紧急送医62岁的张先生（化姓）既往有高脂血症病史，春节期间几乎每天都参加各种聚会，餐桌上大鱼大肉、饮酒不断。大年初三中午，张先生在进食肉丸子、排骨藕汤等油腻食物后，突然感到上腹部剧烈疼痛，伴有嗳气、腹胀的症状，腹痛持续无法缓解。家人见状，立即将其送往武汉市中心医
立春时节阳气升 养阳护肝防风邪
新华社北京2月3日电（记者田晓航）3日迎来立春节气，这标志着春季到来。中医专家介绍，立春时节，阳气渐升而阴寒未尽，日夜温差较大，养生防病重在保护阳气、预防风邪侵袭，并注意护肝和调节情志。中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师张引强介绍，根据中医理论，立春时节，气候以风气为主令，人体也正处于由寒向暖的过渡阶段，免疫力相对较低，因此，人体易受到风邪和温热毒邪（如流感）等邪气影响，出现流行性传染病、心脑血
印度投资者峰会午宴上，人们为争抢食物大打出手
2月24日至25日，据《今日印度》报道，在印度博帕尔举行的投资者峰会午宴期间，在场人员因争抢食物盘子发生骚乱。
鱼千万不要这么吃！有人吃出胆囊炎、胆管炎，甚至胆管癌！
春节期间，美食琳琅满目，人们在大快朵颐之时，往往容易忽视食源性寄生虫病的威胁。肝吸虫病是我国较为常见的食源性寄生虫病，不仅影响身体健康，严重时甚至可能危及生命。本文为大家详细介绍隐藏在美味之中的肝吸虫感染风险及其预防措施，让大家能够安心、健康地享受节日里的每一份美味。什么是肝吸虫病？肝吸虫病，学名华支睾吸虫病，是由肝吸虫寄生在人体肝内胆管所引起的寄生虫病。在我国华南地区与东北地区较为高发，与当地淡
没有特效药，酒精对它无效！多地紧急提醒
近期“一家人上吐下泻，警惕诺如病毒” 频频引发热议 很多人都被这种 突如其来的剧烈呕吐和腹泻 折磨得苦不堪言 此前广东深圳市疾控中心 调高了深圳市诺如病毒感染的风险等级近日“上海疾控”发布预防提 醒三月是诺如病毒高发末期现阶段它仍具有极强的传染性女子上完公厕就感染同行的丈夫几小时后突发高烧近日，广东一男子称妻子上完公厕感染了诺如病毒。由于女厕排队，妻子上了一个没有冲干净的坑位，没有戴口罩在里面待了
安心过大年｜中医教你四招，轻松应对“节后综合征”
春节假期后，若出现疲惫乏力、焦虑烦躁、睡眠紊乱、食欲减退等症状，可能是患上了“节后综合征”。建议饮食要“少”，减少油腻辛辣食物，以清淡饮食为主；睡眠要“早”，逐步调整生物钟，做到早睡早起；运动要“好”，增加运动时间，使工作和生活都循序渐进。
甜滋滋、软糯糯，这种营养丰富又对肠胃有益的日常食物，你吃对了吗？
红薯，作为一种营养丰富又对肠胃有益的食物，是很多人的心头好。如何最大程度发挥它的优点？关键在于科学地吃！在此，普陀区中心医院高家治副主任医师为大家带来科普解读~来源：健康上海12320