山东健康科普专栏|春节如何“嗨吃不胖”？掌握妙招，轻盈过节！
春节是阖家欢聚，乐享团圆的节日，而过节就是一顿又顿的团圆饭与亲友局。从年夜饭开始，丰盛的佳肴不断上桌，一直延续到十五。不论是家宴还是外出聚餐，餐桌上总少不了花样繁多、高油脂、高盐分、高糖分的食物。那么，在这样一个温馨的假期里，如何既能享受美食，又不用担心自己的身材走样呢？“嗨吃不胖”的几个秘籍跟大家分享。首先，细嚼慢咽很关键。进餐时吃慢点，餐前适当喝点温开水或者清汤，可以让饱腹感来得早一点，避免过
食物
“投喂，财运-1” 动物园禁止投喂告示牌引热议！园方回应：被投诉，已拆除
封面新闻记者 吴冰清每逢春节胖三斤，有这样困惑的，可能不只人类，还有动物园里的动物。随着春节假期客流量增加，投喂动物这一现象更难控制，这时，安徽淮南市龙湖公园动物园的标语“火”了。近日，有网友拍下该动物园里一张写有“投喂，财运-1”的告示牌，不少网友表示被“精准拿捏”“还是中国人最懂中国人”。图据网友然而，就在不少网友呼吁让这样的告示牌全国复制时，2月7日，记者从安徽淮南市龙湖公园动物园了解到，因
@干饭人，收藏好下饭用！“舌尖4”鲜出屏幕了
“开荒南野际，守拙归园田。”田园，自古以来就承载了中国人对洒脱自然生活方式的想象。身在田园，内心平静，不争不抢，不徐不疾。田园，不仅盛产各种独特的美味，更是自带一种惬意、悠然的饮食氛围。有些食物，或许只有坐在大地上，望着眼前的山峦田野、云卷云舒，才能品出个中滋味。田园不仅是美食的产地，更是一种享用美食的态度和方式。太行山深处，霜降打柿子。玉米饼烤到焦香。柿子经过霜降以后，涩味变淡，吃起来更甜，这是
中医专家解锁春季健康密码
随着春季的到来，如何顺应时节科学养生成为人们关注的焦点。2月14日，在国家中医药管理局举办的“基层中医药服务惠及百姓健康”主题发布会上，与会专家就春季养生要点和方法进行了深入讲解，同时针对流感高发期儿童呼吸道疾病感染防治以及老年人春季保健，提供了切实可行的健康建议，全面解锁春季健康密码。春季阳气生发，需养肝、健脾、润燥中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋介绍，“春季与肝相应。肝藏血，主疏泄。如
“泉”在济南过大年丨济南动物园量身定制元宵节美食
海报新闻记者 李金珊 济南报道正月十五元宵节，作为中国传统节日之一，又称上元节、元夕或灯节。在这一天，中国人素有赏花灯、猜灯谜等一系列传统民俗活动，当然不能忘了吃元宵！济南动物园的动物朋友们也欢欢喜喜地“闹元宵”啦！说到软软糯糯的黑芝麻馅的元宵，简直和软萌可爱的国宝大熊猫一个色系。今天保育员为我们大熊猫“雅吉”“华奥”准备了“柿柿如意”元宵，窝头制作成柿子形状，根部插上带叶竹子，旁边再放上竹笋、胡
日照港口医院：警惕春节 “食滞” 病
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间，美食琳琅满目，人们很容易暴饮暴食。但过度进食会让肠胃不堪重负，引发“食滞”。表现为腹胀、腹痛、食欲不振、恶心甚至呕吐。日照港口医院消化内科徐宝强介绍，这是因为节日期间，肥腻、高糖食物摄入过多，肠胃蠕动速度跟不上食物涌入的节奏。肠胃像忙碌的工厂，原材料（食物）大量堆积，却无法高效处理。预防“食滞”，要控制食量，每餐七八分饱即可。多吃蔬菜水果，促进肠胃蠕动，帮
国泰航空多人食物中毒，或与它受污染有关
近日，国泰航空由尼泊尔加德满都飞往香港的CX640航班被曝有乘客用餐后出现食物中毒。1月25日，南都记者从香港特区政府卫生署卫生防护中心获悉，不排除食物中毒个案群组是由航班上供应的红菜头沙律受金黄葡萄球菌污染所引致。国泰航空。1月24日，就早前两班国泰航空公司由尼泊尔加德满都飞往香港的航班（编号：CX640）上有多名乘客出现食物中毒，香港特区政府卫生署卫生防护中心公布调查结果。调查显示，于1月8日
40岁顶流美女网红官宣隐退！曾自曝生病，几个月无法出门
你平常喜欢看吃播吗？近日，吃播届的“初代网红”木下佑香发视频官宣隐退。她说隐退的原因不是要结婚，而是身体已经进入超负荷状态，无法再大量进食了。她说2月4日自己就满40岁了，对吃很多东西有些厌倦和疲惫。喜欢看吃播节目的朋友，应该对木下佑香并不陌生。木下佑香（Kinoshita Yuka）十几岁时，就曾因为在自助餐厅连续进食2小时，而在当地远近闻名。她自2009年参加日本美食节目，凭着甜美外型但超能吃
加沙地带停火协议今将生效 大批援助物资等待运入加沙
加沙地带停火协议即将在当地时间19日生效。18日，装载援助物资的卡车在拉法口岸埃及一侧排起长队，等待进入巴勒斯坦加沙地带。2023年10月以来，以军在加沙地带的军事行动导致当地陷入严重人道危机。如今该地区民众急需食物、水、御寒物资和药品。联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处官员说，大约4000辆卡车的援助物资已准备好运入加沙地带。联合国世界粮食计划署也表示，该机构已准备好食物，足够超过100万人吃3
