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你以为在休息，其实在“耗伤气血”！做好“三个一”，帮你把气血补回来→

“气血不足百病生”生活中很多不经意的习惯你以为是在休息却是在损耗气血的运行你可能不是懒而是气血不足你以为抽筋是缺钙也可能是因为气血不足一年之计在于春在春季把过度消耗的气血及时补回来能为一年的健康打下基础有这些习惯的人气血可能不会太好1、边吃饭边看视频吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血需要供给眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头昏沉。2、睡前泡脚出大汗如果泡脚时喜

新闻 2025年02月28日 0 点赞 0 评论 37 浏览

欢喜过大年，如何预防春节“幸福肥”？

俗话说，每逢佳节胖三斤，面对美食诱惑与节日氛围的双重夹击，如何在享受节日的同时保持身材，成为不少人心中的困扰。北京大学人民医院临床营养科主管营养师蔡晶晶有妙招，教你预防春节“幸福肥”。想吃得好还不长肉，首先要找到原因，然后再有针对性地做好调整，就可以实现。蔡晶晶指出，每逢佳节胖三斤，主要原因是过节期间餐桌上佳肴丰盛，加之连续作战，聚会聊天比较多，运动比较少，作息也变得不规律，体重自然会蹭蹭上涨。所

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 37 浏览

你以为的“上火”，其实是这些病！

嗓子疼、长口疮、冒痘痘、大便干等症状，会被很多人归到“上火”的范畴里，认为多喝点水，或吃点清火药就能恢复。 但有些情况看似是上火，其实是病了。 上火是种什么“火”湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主治医师徐寅介绍，中医认为，“上火”属于中医的热证范畴，“火热之邪”侵袭人体，会造成全身或局部出现一系列“热证”， 常表现为咽喉干痛、头昏目胀、鼻腔热烘、口舌生疮、流鼻血、便秘、牙痛等症状。“上火”并不是

新闻 2025年03月02日 0 点赞 0 评论 37 浏览

吃蛋黄派喝甜酒藿香正气水后开车真的算酒驾？长沙交警：建议等等再开车

1月15日上午，长沙市交警支队岳麓大队民警来到望月湖街道湖东社区，给广大居民朋友带来了一场别开生面的“反酒驾”交通安全宣传活动。10时30分许，位于岳麓区银盆南路的绿地缤纷汇广场上，岳麓交警宣传活动现场人头攒动、热闹非凡，礼品台上整齐摆放的安全头盔和长沙交警小熊、儿童玩具等奖品和反酒驾宣传资料，吸引着社区群众纷纷驻足围观，还有刚刚放假的学生也饶有兴趣地参与其中，围着民警进行咨询。在活动签名墙上，参

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 37 浏览

一次性木筷都是二氧化硫漂白过的，不能用？真相是→

不知道大家有没有在网上看到这样的新闻，说是商家会用二氧化硫对坚果（特别是开心果），干货（比如粉丝、银耳等）进行漂白，有些坚果干货还会被检测出二氧化硫超标。此外，对于二氧化硫，网上也有过新闻报道，称商家会用二氧化硫漂白一次性筷子。坚果、果干属于直接入口的食物，而筷子也是直接接触食物的物品，它们真的可以用二氧化硫漂白吗？今天我们就说说这件事。“漂白效果绝佳”的二氧化硫用在食品方面安全吗？二氧化硫（SO

新闻 2025年02月23日 0 点赞 0 评论 37 浏览

春节期间需警惕哪些消化系统疾病？——北京大学人民医院专家团提醒您

受访专家：消化内科主任、主任医师，陈宁1、春节期间需警惕哪些消化系统疾病？春节，家家户户团圆喜庆的日子，也是消化系统疾病高发的时期，大家走亲访友、饮食不规律的同时，需要警惕胃肠道负担过重，故而“罢工”导致以下几类消化系统疾病高发。消化不良。通常会出现餐后饱胀、上腹胀痛、反酸、恶心、打嗝等等各种各样的不适。可以通过调整饮食习惯，选择易消化、富含纤维的食品；适量运动，促进胃肠蠕动；必要时，可采用药物治

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 37 浏览

上海“潦草男明星”火出圈！去看他的时候，要记得.....

最近上海最火的“男明星”， ‍‍居然是一只小熊？！而且.......他就在老上海人们春秋游必去的——上海动物园？ ‍还有人说，这是“迪士尼顶流”达菲的现实版？简称 “西郊达菲”？ ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍“上海动物园新晋团宠” ‍“圆圆的脑袋，大大耳朵~” ‍虽然长得有点潦草，但不妨碍人家是真的很萌！ ‍‍‍‍‍‍‍📇这只可爱小棕熊的名片↓姓名：军军年龄：10个月大出生地：上海动物园2024年1月4

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 37 浏览

新疆两会时间丨政协委员王洋：杜绝“舌尖上的浪费”让网络“吃播”更健康

在新疆维吾尔自治区政协十三届三次会议上，政协委员、新疆青联常委（文化艺术体育界别秘书长）王洋提出关于管控网络吃播内容短视频，杜绝宣扬食物浪费的不正之风的建议，希望制止餐饮浪费行为、弘扬节约粮食的优良传统。近年来，随着短视频平台的迅速崛起，网络吃播作为一种热门内容形式吸引了大量观众。然而，部分吃播短视频出现严重的食物浪费现象，与我国倡导的勤俭节约传统美德背道而驰，在社会上造成不良影响，亟待加以管控与

新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 37 浏览

英陆军厨师过去15年减少近2/3，前指挥官称“严重损害士气”

【环球时报综合报道】英国《每日邮报》3月1日报道称，英国陆军厨师的数量在过去15年减少了近2/3。一名前指挥官表示，这将“严重损害士气”，并指责英国国防部此举是“极其短视的行为”。报道称，拿破仑和腓特烈大帝都曾说过“军队靠粮食行军”，强调了优质食物对于军队在战场上高效作战的重要性，但英国国防部“似乎忽视了军事成功的黄金法则之一”。当前，英国陆军不再主要依靠受过专业培训的厨师为部队精心烹制美味且营养

新闻 2025年03月03日 0 点赞 0 评论 37 浏览

肾脏很怕的这6种食物 很多人几乎天天都吃却不知道

新闻 2025年01月17日 0 点赞 0 评论 37 浏览