每逢佳节胖三斤？节后减肥，别踩这些“坑”！
俗话说“每逢佳节胖三斤”，春节假期后，你是不是又胖了？先别着急减肥！有哪些常见的减肥误区？怎样减肥效果更好？一起了解↓↓01如何判断自己胖不胖？医学上一般使用体重指数进行衡量，这是基于身高和体重计算出的指标。体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重（kg）/身高（m）²我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。BMI在24至28之间被定义为超重。达到或超过28就是肥胖。其
食物
家长注意！该病正在流行高峰期！
寒假结束全国各地中小学陆续迎来开学日各学校应高度警惕一病毒的集中暴发 据深圳市疾控中心监测结果显示深圳市仍处于诺如病毒感染性腹泻活跃期2月12至18日诺如病毒感染性腹泻风险等级由“低”调整为“中”图源：深圳市疾控中心现阶段江苏诺如病毒也仍处在流行高峰疾控提醒托幼机构、中小学校和养老院等集体单位要做好预防措施防止其传播和扩散诺如病毒是全球急性胃肠炎的散发病例和暴发疫情的主要致病原。江苏全省每年9月
消化功能差的人不能吃木耳？这些关于木耳的谣言，你信了几个？
春节期间，丰盛的家庭聚餐少不了，而木耳作为一道百搭又美味的食材，常常出现在年夜饭和节日菜肴中。然而，围绕木耳的各种传言也在节日里频频出现，比如“消化功能差的人不能吃木耳”“木耳能清肺润肺”等等。这些说法听起来似乎有些道理，但真相究竟如何呢？今天，我们就来揭开这些关于木耳的谣言真相，让大家在享受节日美食的同时，也能吃得科学、吃得安心！1、消化功能差的人不能吃木耳？关于“消化功能差的人不能吃木耳”的说
52天宝宝中毒进ICU，因奶奶往水里加了……
近日河南省儿童医院接诊的一名仅52天的宝宝小林林（化名）出现了严重腹胀并呼吸困难情况危急医生迅速为小林林进行气管插管和机械通气，解决了呼吸问题。然而，孩子的腹胀症状仍未缓解，且瞳孔对光反射消失，病情复杂。会诊后专家一致怀疑小林林为肉毒杆菌食物中毒，经询问发现，小林林的奶奶在喂水时担心白开水没有味道，便加入了蜂蜜。而小于1岁的婴儿肠道发育尚不完善，屏障功能较弱，吃进去的肉毒杆菌哪怕很少也容易在肠道中
190斤男子喝蜂蜜水节食减肥患痛风，医生：年轻人大多是喝饮料所致
据大象新闻，近日，河南郑州26岁的王先生决心减肥，每天早上一块酱香饼，晚上一杯蜂蜜水，中午基本不吃，原本190斤的他节食9天瘦12斤。然而，王先生突然发现脚脖子开始疼，每走一步都像在踩钢针。其去医院检查发现，尿酸值飙到600多，患上了痛风。2月22日，湖北省风湿病学会委员、武汉市第四医院风湿免疫科主任周文煜在接受九派新闻采访时表示，痛风与多因素有关，最主要是生活方式因素，若果糖摄入过多、高嘌呤饮食
“每天都在把自己打碎重组”：与罕见病相处30年
当一个罕见病人写一本书，很多人习惯性地以为它关于苦难、病痛，或是某种关于“如何战胜苦难”的励志传说。但刘开心不想这样，她想聊的不是疾病，而是艺术、爱与自由，还有生命。刘开心患的是一种名为EDS的罕见病，全称是Ehlers-Danlos Syndrome（埃勒斯-当洛斯综合征），又称先天性结缔组织发育不全综合征。疾病表现为不同程度的皮肤、韧带、血管和内部器官结缔组织脆性增加，比如关节松弛、消化道瘫痪
大寒节气吃那些食物对身体有益？听专家如何建议
在1月17日国家卫生健康委新闻发布会上，北京中医药大学东直门医院主任医师王海隆推荐药食同源的食材，可以帮助我们更好抵御严寒、顾护正气。新华社音视频部制作
春节饮屠苏酒防疫，吃撑、肚胀试试按这几个穴位
图/IC photo王安石的《元日》中有曰，“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”。这里的“屠苏”，不仅承载着春节的喜庆与希望、人们对健康、平安的祈愿，更蕴含着深厚的中医文化底蕴。春节将至，北京大学人民医院中医科主任、主任医师冯淬灵为我们解读喝屠苏酒习俗，并奉送按摩小妙招，以应对吃撑/肚子胀气的情况。春节饮屠苏酒屠苏，一词双关，其一便是指那间简陋却充满韵味的茅屋。相传，在这间茅屋中，古人精心酿造着一种
爸妈，千万别心疼钱，这4种零食该吃就吃！
那么，给老年人吃零食，到底哪些类型更适合呢？想给老年人挑选营养又美味的零食，有哪些需要注意的方面呢？给老人选零食掌握“三要”给老年人选零食的目的，和年轻人吃零食略有不同，“尝新”“打卡网红食物”倒是其次， 最主要的是有营养、适口、清淡、好消化，不应有诱发或加重老年人常见慢性病的风险。 1 要好咀嚼、好消化老年人中相对普遍存在的一个问题是消化和咀嚼能力下降。一旦食物不容易消化咀嚼，不仅容易引起老年人
吓坏了！小伙体内有条2.73米长的虫！医生：和他之前每周都去的地方有关
记者王桔年轻小伙小吴（化名）是个“资深美食品鉴家”，2个月前出差在外地，他经常利用空闲时间去寻觅当地特色美食。在众多佳肴中，最具风味的一道菜当属生鱼片，几乎每周小吴都会去店里品尝。隐隐腹痛，排便拉出异物半个月前回杭后，小吴开始感到脐周部隐隐作痛，这种疼痛是阵发性的，就像肚子里有个调皮的小精灵在捣乱。他的食欲也大不如前，大便变得软烂，更令人震惊的是，排便时竟然看到了几条白色的带状物，偶尔还会感到肛门