热闻｜多吃鱼有益健康，但这样吃小心养生变伤身！快告诉家人
近日，武汉某医院急诊科接连抢救2名因生吞鱼胆导致器官衰竭的患者小小一个鱼胆为何有如此大的杀伤力？鱼胆毒性胜砒霜！不论生食、熟食都会中毒鱼胆即鱼的胆囊，位于鱼类躯干部腹侧，主要用于容纳鱼类肝胰脏分泌的胆汁，起消化作用。鱼胆胆汁含有胆酸、牛黄胆酸、氢氰酸、水溶性鲤醇硫酸酯钠、组胺等多种毒素，其中毒性最大的是氢氰酸，其毒性比同剂量的砒霜还大。加热、烹煮或酒精都无法破坏这些毒素，因此即便将鱼胆蒸熟食用或是
食物
春天多吃这种“味道”的食物！让你少生病→
春季养肝护肝正当时，此时推荐你吃辛味蔬菜，比如油菜，它能润肠通便、解毒消肿、疏肝理气，膳食纤维、维生素、矿物质含量也比较丰富。春季推荐多吃辛味食物春季是万物生发的季节。此时自然界阳气和人体阳气同时向上、向外生发，辛味食物可帮助阳气生发、驱散寒湿。五辛盘：其中包括大蒜、小蒜、韭菜、油菜（芸薹）、香菜，它们都是辛味食物，有助于生发五脏阳气，顺应春夏时节，大自然阳气生发的特性，此时推荐你常吃这五种食物～
这些日常习惯竟是癌症的“帮凶”？还有人每天都在做！转给家人→
国家癌症中心一项研究指出，肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食道癌是导致癌症死亡的前五位类型，占癌症死亡总数的67.50%。4日是世界癌症日，这五种高发癌症该如何科学预防？一起来看↓↓↓01远离肺癌——保持“清肺”习惯肺癌是我国癌症死亡率最高的癌种之一。养成“清肺”生活习惯，不仅可以减少患病风险，还能显著提升生活质量。戒烟是重中之重吸烟是肺癌最主要的致病因素之一，无论是主动吸烟还是被动吸二手烟，都会显著
解决剩菜剩饭问题，需在传承传统和适应现代生活间找到平衡
春节，聚餐是必不可少的温馨时刻。然而聚餐过后的剩饭剩菜也是普遍的现象。据报道，有数据显示，春节期间，每户家庭平均能产生近2公斤的剩菜剩饭，“做一顿吃三天”成了不少家庭的常态。从文化传统的角度来看，春节饭菜讲究丰盛，“宁可备而不用，不可用而无备”的观念深入人心。在中国人的传统观念里，年夜饭和春节期间的饭菜丰盛程度，往往被视为对节日的重视、对生活的热爱以及对家人和客人的热情款待。过年时，饭菜有剩余，寓
嘴里发甜、发苦，是怎么回事？医生：这些情况需要去医院
本文专家：汪芳，北京医院心内科主任医师生活中，不少人或许都曾有过这样的体验：嘴里突然发甜或发苦，这种感觉可能只是短暂的不适，但也可能是身体发出的某种信号。嘴里发甜可能是消化问题嘴里发甜，除了饮食和口腔卫生等问题，着重要考虑的还有口腔疾病、糖尿病，特别是消化系统紊乱。消化系统功能紊乱后，各种酶的分泌就会出现异常，导致唾液含有过多淀粉酶，刺激舌部味蕾，使口中出现甜味。甘甜对应脾胃，口甜多考虑脾胃失调的
中医专家解锁春季健康密码
随着春季的到来，如何顺应时节科学养生成为人们关注的焦点。2月14日，在国家中医药管理局举办的“基层中医药服务惠及百姓健康”主题发布会上，与会专家就春季养生要点和方法进行了深入讲解，同时针对流感高发期儿童呼吸道疾病感染防治以及老年人春季保健，提供了切实可行的健康建议，全面解锁春季健康密码。春季阳气生发，需养肝、健脾、润燥中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋介绍，“春季与肝相应。肝藏血，主疏泄。如
中央一号文件|中央农办主任韩文秀：抓粮食生产必须立足抗灾夺丰收
新华社北京2月24日电（记者王靖、古一平）中央财办分管日常工作的副主任、中央农办主任韩文秀24日说，抓粮食生产，必须立足于抗灾夺丰收，把困难想在前面，把安全系数打得更高一些。“要清醒地看到，一方面，粮食生产在一定程度上还是靠天吃饭，既要‘人努力’，还要‘天帮忙’。近年来极端天气等自然灾害多发重发，不确定因素很多。”韩文秀在当天召开的国新办新闻发布会上表示。“另一方面，我国粮食需求还在不断扩大，14
吃饭“慢”的人，已经在5个方面超越你了
有些人为了赶时间，经常十分钟就解决一顿饭，这种“超速”吃饭的习惯，会给健康带来负担。吃一顿饭用时多久对健康最有利？吃饭快的人应当如何调整？一起了解。1为什么吃饭要慢一点？从人看到、闻到食物起，负责调节饱腹感、抑制食欲的瘦素就开始分泌了，但需20—30分钟才能发挥作用。如果吃饭过快，会在“饱”反馈还未形成之前就吃下过量的食物，瘦素也来不及告诉大脑“该停止了”，导致摄入的食物量超过人体实际需求。如果一
口腔溃疡反复发作？5 个方法快速缓解！
你是不是也经常被口腔溃疡这个磨人的“小妖精”困扰？吃东西疼，喝水疼，有时候连说话都疼！更烦人的是，它还总是反反复复，好了又来，简直让人抓狂！教你几招轻松应对，让你从此告别疼痛，尽享美食！一、为什么我会长口腔溃疡？其实，口腔溃疡的“身世”还挺神秘的，医学上还没有完全搞清楚它到底是怎么来的。不过，目前认为它和以下几个方面关系比较密切：遗传：有些人天生就容易长口腔溃疡，这可能是基因在捣鬼。饮食：爱吃辣的