换一换主食，全身炎症水平都降低了
在很多重大疾病发展的过程中，“炎症反应”是重要一环，涉及心脑血管疾病、癌症等。慢性炎症与多种因素有关，其中饮食尤为密切。一项最新研究显示：无需改变整体饮食习惯，仅用全谷物替代主食，持续6周，就能显著降低全身炎症水平。吃全谷物还有什么好处？应该怎么吃更健康？01换一换主食就能抗炎谷物，有精制谷物和全谷物之分：为追求细腻口感，谷物加工过程中会碾去谷皮，胚芽随之剥落，几乎只剩下胚乳，成为“精制谷物”，比
降低
中华白海豚上线“春游” 三亚湾海域过往船只请注意避让
近日一头中华白海豚再次现身三亚湾海域它不时跃出海面逐浪戏水据了解这头中华白海豚身长超2米为老年个体中华白海豚为国家一级保护动物被誉为“海上大熊猫”经过三亚湾凤凰岛海域的船只、游艇请降低航速 减少噪声注意避让（总台记者 杨涛 叶飞）
晨读计划 | “降低中考小四门难度”？长沙教育局回复了！
周末到啦，这周长沙有超多线下活动，趁着天气好，结伴出游去~1.网友“请求降低中考小四门难度”，长沙教育局回复日前，有网友在“问政湖南”平台发贴，“请求降低长沙市中考小四门的难度”。长沙市教育局于1月15日对此进行了回复，回复如下：根据教育部和湖南省教育厅相关政策和要求，初中学业水平考试成绩是学生初中毕业和高中阶段学校招生的主要依据，坚持“全开全学、全科开考、两考合一”。针对您提出的问题和建议，我局
机构：蒸馏技术大幅降低开发成本 有望加速AI应用实际落地
【机构：蒸馏技术大幅降低开发成本 有望加速AI应用实际落地】国盛计算机团队表示，DeepSeek通过DeepSeek-R1的输出，蒸馏了6个小模型开源给社区，其中32B和70B模型在多项能力上实现了对标OpenAI o1-mini的效果，DeepSeek-R1 API服务定价远低于OpenAI o1。更低的成本让企业在开发AI应用时，能够以、更高的效率进行，有望加速国内AI应用从概念走向实际落地。
逐步降低危险废物填埋处置量
据新华社电 生态环境部提出，到2030年，危险废物全过程信息化监管体系进一步完善，全国危险废物填埋处置量占比控制在10%以内，危险废物环境风险得到有效防控。生态环境部12日公布《关于进一步加强危险废物环境治理严密防控环境风险的指导意见》，提出到2026年，全国危险废物环境重点监管单位实现全过程信息化监管全覆盖；到2027年，全国危险废物相关单位基本实现全过程信息化监管全覆盖，危险废物填埋处置量占比
长期食用酸奶可降低患近端结肠癌风险
【长期食用酸奶可降低患近端结肠癌风险】财联社2月14日电，由美国麻省总医院布里格姆医院团队领导的一项新研究发现，长期食用酸奶可改变肠道微生物群，从而预防某些结直肠癌，尤其是近端结肠癌。研究结果发表在最近的《肠道微生物》杂志上。
德州今日阴转雨夹雪，市民出行请注意防寒保暖
今天是2025年2月21日，农历正月廿四，德州天气阴转雨夹雪，气温在-2℃至5℃之间，东北风1级，空气湿度79%，空气质量良好，PM2.5浓度为65微克/立方米，属于良等级。这样的天气对市民出行有一定影响，建议市民朋友们穿着保暖，携带雨具，注意防滑。由于气温较低，路面可能出现结冰现象，驾车出行的朋友请谨慎驾驶，保持车距。未来3天，德州的天气以阴天为主，伴有雨夹雪，气温变化不大，最高气温在6℃左右，
中望软件：2024年净利润6085万元 同比降低0.90%
【中望软件：2024年净利润6085万元 同比降低0.90%】财联社2月27日电，中望软件(688083.SH)公告称，2024年度营业总收入8.87亿元，同比增长7.14%；归属于母公司所有者的净利润6,085.43万元，同比降低0.90%。报告期内，公司营业收入实现平稳增长，但受工业企业客户成本控制及学校经费压力影响，净利润有所下降。公司通过聚焦资源和市场攻坚，优化产品升级，并在费用成本管控上
1809元/斤！网上卖出天价！专家提醒：误食会中毒！
今天（12月6日）迎来了二十四节气中的——大雪节气俗话说“大雪不养生，来年把病生”医生提醒此时养生就得注重“养藏”说到养生很多人都会想到灵芝但又有多少人认识灵芝呢？真的放在眼前，你能辨认出来吗？前两天，杭州塘栖一网友在社交平台上晒出视频求助，称在自家果园的树底下发现了一颗红蘑菇，通体鲜红，像打了蜡一样油光发亮，这究竟是什么？视频一出评论区瞬间炸锅：这哪是蘑菇！这是灵芝啊！去年9月，临平山上发现灵芝