“春节戒断反应”上热搜！专家建议：第一天少干点活，网友：老板接受吗？
今天（2月5日），蛇年春节后的第一个工作日，#春节戒断反应#登上热搜。第一天上班建议发呆5分钟，美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，还能加强记忆力，并提高免疫力。另有研究发现，每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。浙江省
