节后返岗困得慌怎么破
春节长假后，重返工作岗位时一些人会感到异常困倦，昏昏沉沉还总觉得累，这是怎么回事？今天，睡眠医学科的专家就来帮大家打破“困”局。没少补觉为何还是累除了各种娱乐活动，也有不少人利用春节长假狠狠补了补觉。但可能有人会发现，上班后不仅没有满血复活，反而更爱犯困，这是怎么回事？虽然适度的休息和舒适的睡眠环境对于身心健康至关重要，但春节期间过度睡懒觉并不利于身体健康。长时间卧床可能导致生物钟紊乱，影响正常的
长假
（图表·漫画）中医应对有“妙招”
新华社图表，北京，2025年2月2日春节长假期间，人们熬夜追剧、旅游或探亲访友舟车劳顿，容易带来眼疲劳、感冒等健康问题，中医专家提示，不妨试试用中药代茶饮、药膳、穴位按摩等中医药方法来应对。新华社发 徐骏 作
国铁集团：2月1日全国铁路预计发送旅客1330万人次
澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，2月1日（正月初四），全国铁路预计发送旅客1330万人次，计划加开旅客列车791列；1月31日，全国铁路发送旅客1183.2万人次，运输安全平稳有序。 2025年铁路春运从1月14日开始，至2月22日结束，为期40天，全国铁路预计发送旅客5.1亿人次，日均发送1275万人次。截至1月30日，全国铁路春运发送旅客突破2亿人
专家支招如何做好长假后自我调节
2月13日，国家卫生健康委举行新闻发布会介绍有关心理健康和精神卫生方面的科普知识。上海市精神卫生中心主任医师乔颖介绍如何做好长假后自我调节。新华社音视频部制作
年初二，开年喇，或许有一种开年日的打开方式叫“晒命”！
农历新年正在延展，继除夕夜和大年初一团年之后，大年初二是开年的日子，也是传统上外嫁女回娘家省亲的日子。在广州，大街小巷上，市民出门拜年的消费畅旺，地铁、公交等交通工具日夜高负荷运行。春节长假遇上暖冬艳阳天，走亲访友的人群外也有闲适享受长假的市民、游客群落。南都、N视频记者抓住了珠江边上晒太阳、放风筝的这些面孔。二沙岛江边休憩市民多，流动的小摊贩们也做起小生意，发发“新年财”。对于粤地老广，农历新年
价格大跳水！上海人：终于等到！商家：还能更便宜…
秋风起，蟹脚痒“金秋十月”的餐桌C位当属大闸蟹今年的大闸蟹受到高温天气的影响上市比较迟，价格也有点高不过， 国庆长假过后多地大闸蟹价格“跳水”相关话题一度登上微博热搜上海的吃货们都激动了：终于等到！多地大闸蟹价格跳水上 海小编来到多家水产市场了解到，国庆长假过后，大闸蟹价格处于“跳水”阶段，有的与国庆节前相比几乎腰斩。10月9日上午，记者来到 松江区人乐市场发现，在水产摊位上，一袋袋的大闸蟹被摊主
大部分人都有！“年后综合征”近期症状严重怎么办？
有人说最短的距离就是从假期开始到假期结束春节假期你为何总是走得这么快？？！！今天是大年初七许多人是否还沉浸在过年的“气氛”之中无法自拔？！为什么假期总是这么短暂？因为假期从来没有上午……据说大部分人这几天都有以下症状：疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳难以集中精神、肌肉酸痛、心跳过快甚至还焦虑、空虚、容易发怒！可是伴随着春节的离去各种各样的“年后综合征”也随之而来……这里有一套春节“收心指南”不妨一起
距离下个假期还有59天！本周上班时间有变，网友：心碎了
今天（2月4日）是初七。春节长假进入倒计时、不要忘记这周上班时间调整。根据放假安排，本周休2天，上4天，再休1天。注意，本周六（2月8日）要上班！距离下一个假期还有59天！根据2025年的放假安排，春节过后的下一个法定节假日是清明节，4月4日至4月6日放假调休。也就是说，还有2个月左右的时间。清明节：4月4日（周五）至6日（周日）放假，共3天。劳动节：5月1日（周四）至5日（周一）放假调休，共5天
“春节戒断反应”上热搜！专家建议：第一天少干点活，网友：老板接受吗？
今天（2月5日），蛇年春节后的第一个工作日，#春节戒断反应#登上热搜。第一天上班建议发呆5分钟，美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，还能加强记忆力，并提高免疫力。另有研究发现，每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。浙江省