牛！值乘完毕，高铁司机突破600万公里！
2月18日11时35分高铁司机倪伟平驾驶G6528次动车组列车正点停靠广州南站4站台完成这趟值乘后倪伟平职业生涯安全行车里程突破600万公里倪伟平成为中国铁路广州局集团有限公司首位安全行车里程突破600万公里大关的高铁司机。当天，广州机务段广州南高铁运用车间组织人员在站台举办了接车仪式，大家为倪伟平披上绶带，献上鲜花，他的妻子也到场见证了这个光荣时刻。“我感到非常高兴和激动，这是我工作中的高光时刻
身体
这些表现说明气血虚了！中医推荐七个方法，气血双补
一个人的气色，不仅透露着精气神，还是身体气血是否充足的外在表现。中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，血气相互滋生，气虚则血少，血少则气虚。下面介绍七个方法，坚持练习就能帮助养出好气血。（中国中医）来源：北京12320在聆听
霍华德喊话卡戴珊：放开东契奇和布朗尼，有本事就冲着我来吧
最近美国著名交际花金卡戴珊在公开场合示好卢卡东契奇以及布朗尼，他希望和这两位年轻人进行交往，他认为年轻人身体旺盛，所以和他们在一起会让自己返老还童，然而这两位年轻人则是不约而同的同事拒绝了金卡戴珊的邀请，在这个时候 nbade. 渣男德，怀特霍华德则是站出来公开喊话金卡戴珊，她表示我觉得你还是马上放开卢卡东契奇以及詹姆斯布朗尼吧，他们两个人都不是你的胃口，他们两个人太嫩了，太小了他们缺乏一定的经验
大学生过度健身，患上横纹肌溶解
极目新闻通讯员 李晓峰 吴萍19岁大学生小王因寒假过度健身超出肌肉负荷，患上横纹肌溶解症。医生提醒，运动需适度，循序渐进，做好热身拉伸，适量补水，避免高强度长时间运动造成肌肉损伤。小王是名在校大学生，热爱运动，平时经常健身，他很注重身材管理，因为春节期间没怎么运动，明显胖了不少，因此便开始运动健身，给自己制定了一个高强度的健身计划，他每天进行大量的力量训练，包括深蹲、俯卧撑和仰卧起坐，每次训练都力
杨幂自曝身体近况，网友：我体检时也有这症状
近日，演员杨幂在接受杂志最新采访时透露。此前滑雪时发现右胳膊难抬起来，去检查发现有些地方已经钙化。而在评论区，不少网友疑惑，胳膊有些部分存在钙化是什么意思？还有网友表示曾在体检报告中看到“钙化”二字，影响大吗？体检报告上的“钙化”，是什么意思？事实上，在X线片、 CT、钼靶、超声报告中，常常会出现“钙化”“钙化灶”的字样。钙化，指人体内的钙离子以磷酸盐或碳酸盐形式，发生沉积的过程。很多钙化是在人体
突然抬不起胳膊！知名女星右臂钙化，会不会影响演戏？
杨幂在最新采访透露，滑雪时发现右胳膊难抬起来，去检查发现有些地方已经钙化。△图源/微博@杨幂在评论区，不少网友疑惑，胳膊钙化是什么意思？钙化是钙补多了？“会不会演戏有影响吗？”“钙化”不是病也不是钙补太多了钙化这个词是体检报告中的“常客”，在身体各个部位都会出现。它是指人体内的钙离子以磷酸盐或碳酸盐形式，发生沉积的过程，就如同身体长了水垢。很多钙化是在人体病变修复过程中形成的，整个过程和伤口愈合结
你以为正常，实则可能是严重缺觉的4种表现
这是不是你？深夜十点，还在为工作焦头烂额，只想配上夜宵、奶茶，边吃边努力。虽然困到上下眼皮直打架，明显感觉大脑变迟钝、开始运转不动，却还强撑着告诉自己“再坚持一下、今天必须做完”……在高强度的工作学习、快节奏的现代生活中，牺牲睡眠时间似乎成了许多人的家常便饭，对身体的“钝感”成了日常。很多人都知道：“睡不够会打呵欠——打呵欠意味着犯困——犯困就要补觉”。但你可能不知道，除了“呵欠连天”外，睡眠不足
杨幂胳膊钙化引关注，一文读懂钙化那些事儿
最近，演员杨幂滑雪时右臂活动受限，检查发现是“胳膊部分钙化”。消息一出，迅速引发大众热议，“钙化”这个原本较为专业的医学术语，也借此走进了大众的视野。很多人都好奇，胳膊怎么会出现钙化？钙化严不严重？该怎么治疗？接下来，我们就从成因、注意事项、治疗等方面，为大家讲解一下“钙化”。一、钙化是怎么形成的？（一） 慢性劳损与创伤“搞得鬼”。在生活中，我们的身体就像一台精密的机器，各个零件都在持续运转，但如
鲜榨≠健康！连喝3天，身体炎症水平升高
每天喝一杯果汁感觉是不是很健康？喝饮料不健康换成果汁是不是更养生？平时不怎么吃蔬菜瓜果榨成汁喝是不是也差不多？ 生活中还有些人甚至每天只喝果汁、果蔬汁来减肥可是这样做真的“养生”吗？01连喝3天果汁炎症水平上升、尿酸悄然升高喝果汁、果蔬汁，被很多人认为是一种方便增加水果和蔬菜摄入量的方式，许多商家也是大力宣传喝果汁天然又健康。不过最近一项研究发现，喝果汁仅仅3天，就会导致身体炎症水平上升！这项研究
“春捂”到底该“捂”哪儿？“捂”好这3处很关键
俗话说“春捂秋冻”“春捂”到底该怎么“捂”？“捂”到什么时候？往下看，一同了解↓↓↓为什么要“春捂”？从中医养生角度讲，正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”。“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服可能会使身体受寒，容易引起呼吸道系统疾病及冬春季传染病等。需要注意的是，“春捂”的原则更多适用于平时体质虚弱的年轻人、抵