身体
本周上班时间有变！距下个假期还有59天
今天是正月初七，明天是节后第一个工作日，不要忘记这周上班时间有调整。根据放假安排，本周休2天，上4天，再休1天。注意，本周六（2月8日）要上班！距离下一个假期还有59天根据2025年的放假安排，春节过后的下一个法定节假日是清明节，4月4日至4月6日放假调休。也就是说，还有2个月左右的时间。清明节：4月4日（周五）至6日（周日）放假，共3天。劳动节：5月1日（周四）至5日（周一）放假调休，共5天。4
日照港口医院：春节期间，三高人群如何 “稳” 住健康
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间，节日的氛围愈发浓厚，但三高人群需时刻警惕，守护好自己的健康。在这个特殊时期，一些不经意的生活习惯改变，可能给血压、血脂、血糖带来较大影响。日照港口医院心内科丁婷介绍，春节期间，美食当前，三高人群很容易“失守”。丰盛的年夜饭中，往往富含大量油脂、糖分和盐分。比如油腻的扣肉，会使血脂飙升；香甜的八宝饭，迅速拉高血糖；咸香的酱菜，让血压升高。此外，亲朋好友相聚，
节后返岗困得慌怎么破
春节长假后，重返工作岗位时一些人会感到异常困倦，昏昏沉沉还总觉得累，这是怎么回事？今天，睡眠医学科的专家就来帮大家打破“困”局。没少补觉为何还是累除了各种娱乐活动，也有不少人利用春节长假狠狠补了补觉。但可能有人会发现，上班后不仅没有满血复活，反而更爱犯困，这是怎么回事？虽然适度的休息和舒适的睡眠环境对于身心健康至关重要，但春节期间过度睡懒觉并不利于身体健康。长时间卧床可能导致生物钟紊乱，影响正常的
“春捂”到底该“捂”哪儿？“捂”好这3处很关键！
俗话说“春捂秋冻”“春捂”到底该怎么“捂”？“捂”到什么时候？往下看，一同了解↓↓为什么要“春捂”？从中医养生角度讲，正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”。“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服可能会使身体受寒，容易引起呼吸道系统疾病及冬春季传染病等。需要注意的是，“春捂”的原则更多适用于平时体质虚弱的年轻人、抵抗
26岁渐冻症网红女孩去世，确诊不到1年……
2月26日晚，湖南渐冻症女孩陈静雯的朋友在其社交媒体上发文称“静雯已于2月22日晚永远地离开了我们”。陈静雯确诊为渐冻症后，一年里因容貌变化巨大引无数网友唏嘘。她曾说：“我不知道这个恶魔为何选中我，我以前可是1天吃5顿的大馋丫头。”此前，她曾因向蔡磊（渐冻症抗争者、连续创业者，京东集团原副总裁）求助登上热搜。据报道，2024年10月底#26岁渐冻症女生逐渐学会面对死亡#话题登上热搜。当事人陈静雯1
长期熬夜！长沙27岁女子竟……医生提醒！
“平时工作较忙，天天加班到凌晨，后面身体就不舒服了，肚子痛，到医院检查疑似肿瘤、双肺结核……”至今仍躺在病床上的张女士自述，她今年27岁，在长沙一家公司工作，最近几个月天天忙，吃饭也顾不上，天天加班到凌晨一二时，睡不饱，感觉人昏昏沉沉的。一个多月前，开始出现胸痛、腹痛同时伴随着恶心、呕吐、腹泻和乏力，于是到长沙某三甲医院就诊。以为是感冒或者是肠胃炎，检查结果却让她几近崩溃，CT检查考虑左侧腹部小肠
不到3分钟！六岁旅客突发身体不适，民警公主抱送上救护车，家长致谢长沙南站派出所
“非常感谢，谢谢你！”1月26日，接到长沙南站派出所回访电话，6岁男孩小凯的妈妈连声道谢。她告诉民警，小凯已经清醒，正在医院治疗康复中。事情要从前一天小凯和妈妈在长沙南高铁站乘车说起。1月25日下午一点多，长沙南站派出所民警李子儒正在候客区巡逻，巡逻到A14-A15区域的时候，他看到一名小孩躺在妈妈的怀里，妈妈则神情焦急。李子儒赶紧上前询问孩子的情况。原来妈妈带着小凯正准备坐高铁回浙江过年，进站前
寒假期间，孩子的饮食、运动、睡眠小贴士请查收！
寒假对儿童青少年来说是一段特别的时光，在饮食、运动、休息等方面保持健康的生活方式至关重要。合理饮食可提供充足均衡营养，满足生长发育需求、增强免疫力和预防疾病；科学运动能够促进新陈代谢、提升身体素质、培养毅力和团队合作精神，减少电子产品使用时间以保护视力；充足休息有助于恢复体力、促进大脑发育、提高学习效率、稳定情绪，为新学期的学习生活奠定基础。饮食：营养均衡助成长规律进餐，合理搭配寒假期间，儿童青少