货车侧翻，司机身体悬空卡在车里！北京民警一个动作成营救关键
2月21日22时许，北京通州西集辖区某高速公路上发生惊险一幕，一辆厢式货车与一辆小轿车发生追尾事故，货车侧翻后将司机困在驾驶室内。接到报警后，北京通州公安分局西集派出所政委杨远东、民警张忭和冯凯森迅速赶往现场，展开了一场与时间赛跑的救援行动。在高速主干道上，侧翻的车辆和货车上散落的果蔬造成了严重拥堵。民警立即兵分两路开展工作。政委杨远东和冯凯森对车辆进行疏导，避免发生二次事故，民警张忭迅速靠近驾驶
身体
驴友徒步网红路线鳌鱼沟受困，北京门头沟消防踏雪营救
新京报讯（记者彭镜陶）“这条路线挺网红的，我们专门来爬，但现在我们一个朋友冻得不行，已经走不动了。”1月14日上午，北京门头沟区鳌鱼沟内有一名男性驴友爬山时因天气寒冷、体力不支而无法正常行走，故同行者向消防部门求助。门头沟区消防救援支队斋堂消防救援站接到报警后，迅速派消防救援人员出动，赶赴现场。消防救援人员将被困男子用担架抬下山。图源：门头沟区消防救援支队救援人员了解到，被困男子与六名朋友专程来京
外出赏雪、滑雪，预防感冒中医来支招
春节外出欣赏雪景，驰骋雪场体验滑雪等，一旦感受风寒，身体便受影响。此时，来一碗热气腾腾的汤品，轻松预防感冒。北方地区冬季气候寒冷，风寒感冒尤为常见。此时，生姜、葱白、香菜等辛温解表的药材便派上了用场。北京大学人民医院中医科主任、主任医师冯淬灵介绍，将这些药材加入适量清水中，煮沸后稍放一点点盐，加适量红糖，一碗热腾腾的生姜红糖水便出炉了。此汤不仅能驱散体内寒气，还能增强身体抵抗力，有效预防感冒。对于
小哪吒配音演员称因声音丑被导演相中，网友：声音很有辨识度
据网络平台数据，《哪吒之魔童闹海》总票房（含点映及预售）已突破50亿元。 电影中为小哪吒配音的演员吕艳婷透露，她最初是通过自荐的方式，以自己声音的特色“不美”而被饺子导演选中。她坦言，最怕演绎小哪吒古灵精怪小烟嗓和怒音，配完音自己得补气调理身体！网友评论：潇湘晨报综合荔枝新闻、网友评论
小孩酒店泳池溺水 “面膜女士”上前紧急施救引关注 酒店方：暂未找到施救者
2月11日，一条“小孩酒店泳池溺水，‘面膜女士’紧急施救”的短视频在网上引发广泛关注。当天下午，大皖新闻记者联系了位于云南的事发酒店，工作人员表示事发后小孩已被送医，他们也在找施救者，暂未找到。视频截图“面膜女士”紧急施救溺水小孩引关注视频显示，泳池旁一名敷着面膜的女子正在按压小孩胸部进行施救，而旁边另一名女子则用手扶着小女孩的头部，协助施救。“没事，哭出来就好了，没事……”视频中敷着面膜的女子一
节过完了 你的牙龈还好吗
春节假期一眨眼就过去了，重返工作岗位的你，是否还在感慨时间飞逝，甚至还有小小的焦虑和紧张？最近这几天间，很多人的牙龈红肿出血症状似乎也更严重了，这是怎么回事呢？生活不规律给牙周埋雷春节期间不规律的饮食和作息是引发牙周问题的重要原因。假期里，各种聚会不断，高糖、高脂肪、高盐的食物摄入过多，蔬菜水果相对不足，加上熬夜、睡眠不足，身体的生物钟被打乱等因素，容易导致机体免疫力下降。这时，口腔内的细菌在这种
职场人，如何保护我们的“心”？
身体是奇妙的。作为一个有机整体，身体各方面的机能都有可能“牵一发而动全身”。而作为一个与外界环境不断交互着的个体，与各种奇妙因素的相互配合，也都有可能导致身体机能的质的不同。在之前的文章中，我们探索过线粒体的独特作用，关注过成瘾背后大脑的“动态平衡”机制，探讨心理症结，解密过炎症；我们由害虫透视我们的生活世界，由猫猫狗狗等“伴侣动物”反身至我们自己，由牙齿和口腔拓展至整个人类社会的现代性，也由对蟑
饿肚子入睡和吃点夜宵哪个更健康（服务窗）
浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心主任刘忠说，睡前不进食对大多数人来说更健康。晚上，新陈代谢速度较慢，胃肠活动也相对减缓。如果在此时进食，特别是摄入过多的热量，身体难以及时消耗这些能量，容易转化为脂肪储存，可能导致体重增加。此外，睡前进食还可能增加胃肠负担，甚至让大脑保持活跃，影响睡眠质量。对于部分需要夜间加班以及上夜班的人来说，可以稍微推迟晚餐时间，延缓饥饿感的到来，保证正常入睡。如果临睡前
蛋白质是身体重要的“建筑材料”
我们的身体大约20%是由蛋白质组成的。蛋白质是细胞、组织和器官的基本成分，同时参与抗体生成、维持免疫功能、调节激素和酶的水平等。体内缺少蛋白质，内脏功能会受影响，肌肉损伤后无法修复，皮肤会失去弹性，精力和情绪也会受到影响。 我们需要每天从食物中获取足够的蛋白质。吃进去的蛋白质在人体内会被“拆分”成氨基酸，这些氨基酸的首要任务是帮助构建和修复身体的细胞和组织。可以说，蛋白质是我们身体最重要的“建筑材
